Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Ďalšie formáty

Čítaná
od 16,24 €

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Ďalšie formáty

24,99 €
Vypredané
Dostupné v iných vydaniach
Dostupné ako čítaná kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade, objednávajte však rýchlo
16,24 €
-35 %
Čítaná, ako nová
Na sklade, posielame ihneď
20,00 €
-20 %

Knihy

Kniha
Vypredané
Ďalšie

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citajto.com

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Väzba
pevná väzba
Rozmer
185×258 mm
Hmotnosť
1217 g
ISBN
9788097023096
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
156233
Téma
zdravie, chudnutie, image ženy
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

159 hodnotení

117
18
11
6
7

15.12.2013
Vianočný darček
Knihu som objednala mojej mamine na Vianoce - takže dúfam, že sa jej bude páčiť a že ju prakticky zužitkuje. Na taký rýchly kuk vyzerá veľmi cenná svojimi radami a typmi, ktoré sú veľmi neformálne a vtipne podané. Čítať viac
Júlia
15.12.2013
pre rôzne generácie
Knihu mi pozicala dcera. Kniha sa mi páči,je v nej vela informacii, dobrych rad a postrehov pre mladé aj zrelé ženy.. Je to prva kniha od Dr.Bukovského,ktoru som čítala, urcite spätne siahnem aj za ostatnymi. Čítať viac
verona
15.12.2013
výborná kniha
Kniha, na ktoru sa oplatilo počkať! prehľadne štrukturovaný text, vyborný obsah, krásna forma. Cenné rady, múdre pripomienky...prekvapivý zmysel pre humor. Kniha,ktora by mala byť nepovinnou "povinnou vybavou" každej ženy a matky.Rozhodne odporučam kvoli komlexnosti informacii a krasnej vizáže knihy. Čítať viac
Simona
14.12.2013
Strasny brak
tuto knizku som si prelistovala uplnou nahodou na navsteve a musim povedat, ze nerozumiem tej cielovej skupine 20-70 rokov lebo pre mna ako 24rocnu to bol jednoducho nonsens. Styl, akym je kniha napisana ma vobec neoslovil, taky ten priatelsko-vtipno-trapny ale ok, niekoho to moze zaujat. Tak isto zle na tom bol obsah knihy, pozrela som si temy, ktore by ma mohli zaujimat ale nic podstatne som tam k nim nenasla. Okrem statistik, ma nezaujalo ozaj nic (aj ked bohvie ci tie su pravdive). Knihe som venovala asi hodinu svojho casu ale nastastie ziadne peniaze. Čítať viac
Dana
17.12.2013
Názor čitateľa
Netreba prečítať celú knihu doslova, aby som vedela, či sa mi páči alebo nie. Viera, vám zase ležia v žalúdku všetci, ktorým sa kniha nepáči, a to až natoľko, že sa znižujete k urážkam. Ja so Simonou súhlasím, a to mám 40, ale kniha ma neoslovila. Čítať viac
viera
17.12.2013
Názor čitateľa
Tri romantické mená a aká záhadná zhoda názorov. To Vám fakt ten Bukovský tak lezie do kšeftov? A Simona má dar posudzovať z listovania v knihe! Hmmm?!! Ak všetko robí tak "naplno " , tak ďakujem pekne, to vyzerá, čo robí! Čítať viac
Katarina
13.12.2013
BRAK a snaha zviditeľniť sa
MUDr. Bukovsky nesprávne interpretuje výsledky z vedeckého výskumu. Percentá, ktoré uvádza sú vytrhnuté z kontextu. Bukovský nikdy sám výskum nerobil, nevie ako veda funguje a že nie je možné robiť závery z jednej alebo dvoch štúdií. Jeho názory sú prehnane. Jeho spôsob nazerania na zdravé stravovanie nezodpovedá individualite ludí.Jeho sebavedomie a všemúdrosť však akoby nemali hranice. Zišlo by sa mu trošku pokory... a menej snahy o medializáciu. Zarába na názvoch svojich kníh, obdah je úplny brak. Čítať viac
Mia
13.12.2013
Komercny brak
Ako vsetky jeho knizky. Bukovsky je obycajny komercak, ktory zbiera rozumy akoze odborného charakteru po webovych strankach, aj zahranicnych o zdravom zivotnom style. Mam za sebou dost vela zdravotnych tazkosti, precitala som toho velmi vela, odskusala velmi vela a preto si mozem dovolit takuto kritiku. Bukovsky vie o zdravi iba teoretizovat. Ale kto chce, tak nakoniec pravdu najde - clovek musi vela citat, skusat roznu stravu, kombinovat a nakoniec zisti, ze 99% knih o zdravi su hodne tak akurat na rovnaky ucel, ako toaletny papier. Čítať viac
Katarina
11.12.2013
Prvy chlap, ktory rozumie zenam?
Novu knizku od pana Bukovskeho som povodne kupila mamicke k meninam, ale zacitala som sa este skor, ako som ju stihla podarovat. Takze mame v rodine rovno dva exemplare. Urcite odporucam vsetkym zenam a slecnam, ktore chcu mat vsetky potrebne informacie v jednom baliku a stale po ruke. Čítať viac
Danka
11.12.2013
Skvelá kniha
Táto kniha má všetko, čo potrebujem - ba ešte oveľa viac :-) Čítať viac
Petka
11.12.2013
Navod na prezitie pre zenu
V knihe je obrovské množstvo informácií podaných vtipne a pritom logicky. Je tam aj veľmi príjemná hudba. Zistila som, že sú tam takmer v každej druhej kapitole odhalené aj mýty a klamstvá o rôznych produktoch a procedúrach, za ktoré len zbytočne vyhadzujeme peniaze – a ja doteraz tiež. Napadá mi preto, že pán Bukovský musí mať skutočne veľa neprajníkov a nepriateľov. Tisíce predavačov všelijakých tých veľmi drahých „zázrakov“, ktoré nám majú zachrániť zdravie, musia aj pri tejto knihe silno škrípať zubami... Takže kniha je naopak veľkým prínosom, mnohým ľuďom ako mne určite otvorí oči! Čítať viac
obama
11.12.2013
velmi slabe
suhlasim s Danou

ja mam od Bukovskeho aj Návod na prežitie pre mužov a su to vyhodene peniaze

odteraz necitam rady k zdraviu od modernych autorov
Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„A možno práve vtedy, oslobodení od sebectva zistíme, aký jednoduchý a krásny môže byť život. Úplne jasne uvidíme, čo všetko sme schopní obetovať a vzdáme sa toho s prekvapivou ľahkosťou, a jediný obraz, ktorý sa nám vryje navždy do pamäti, bude tvár človeka, ktorému sme podali ruku, aby vládal kráčať.“

A vráť sa po slabších - Silvia Bystričanová
A vráť sa po slabších
Silvia Bystričanová