Vianoce
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský, We Lift Together, 2017

19,92 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský, We Lift Together, 2017
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský, We Lift Together, 2017

Naše zdravé sladkosti

100 fitness receptov

Prvá jedinečná fitness kuchárka od známej FIT dvojice We Lift Together, vďaka ktorej zabudneš na nudu v kuchyni. Už si viac nemusíš odopierať sladkosti a zbytočne sa stresovať s... Čítať viac

Vydavateľstvo
We Lift Together, 2017
Počet strán
160

Prvá jedinečná fitness kuchárka od známej FIT dvojice We Lift Together, vďaka ktorej zabudneš na nudu v kuchyni. Už si viac nemusíš odopierať sladkosti a zbytočne sa stresovať s nezmyselnými diétami. Konečne môžeš... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
24,90 €

19,92 €

-20 %
Na sklade
Posielame ihneď
Stíhame do Vianoc

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Kúzelné Vianoce s Albi - Albi, 2023
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský, We Lift Together, 2017
19,92 €
Nakúpte knižné darčeky do 22.12. na Martinus.sk alebo v našich kníhkupectvách a deň pred Vianocami vyhrá sedem z vás poukážku v hodnote 200 €. Sedem sviatočných hrdinov a hrdiniek žrebujeme 23. decembra 🎄

Viac informácií nájdete tu

Viac o knihe

Prvá jedinečná fitness kuchárka od známej FIT dvojice We Lift Together, vďaka ktorej zabudneš na nudu v kuchyni. Už si viac nemusíš odopierať sladkosti a zbytočne sa stresovať s nezmyselnými diétami. Konečne môžeš maškrtiť zdravo s Patris a Stanleym, ktorí sú dôkazom, že aj zdravá strava môže byť nesmierne chutná a pestrá.

Na 160 stranách objavíš až 100 inšpirácií na sladké maškrty, z toho 13 proteínových receptov, 57 receptov bez múky a 30 špaldových receptov. Každý jeden recept je pripravený bez cukru.

Všetky recepty sa skladajú z bežne dostupných surovín. Ak si v kuchyni nováčik, nemaj obavy, pretože sa naučíš pripravovať tie najchutnejšie jednoduché recepty nielen pre seba, ale i svojich blízkych. Ku každému receptu sú vypočítané nutričné hodnoty, vďaka ktorým budeš mať kontrolu nad prijatými kalóriami.

V knihe ťa čakajú neodolateľné fotografie ku každému receptu, pri ktorých sa ti budú zaručenie zbiehať slinky a tak isto oceníš prepracovanú grafiku.

Pre koho je kniha určená? Pre každého..

  • kto miluje zdravé jedlo
  • kto sa chce vyhnúť kupovaným a nezdravým sladkostiam
  • kto si stráži líniu a zároveň sa nechce v strave obmedzovať
  • kto chce zlepšiť svoj životný štýl, ale nevie ako na to
  • kto chce mať prehľad o prijatých kalóriách
  • kto chce investovať do svojho zdravia
  • kto je presvedčený, že všetko zdravé nie je chutné - s knihou Naše zdravé sladkosti ťa presvedčíme o opaku :)
  • kto hľadá recepty bez múky a cukru, ale i recepty nabité proteínmi
  • kto hľadá jednoduché fit recepty z dostupných surovín, ale i recepty, s ktorými ohúri návštevu
  • kto chce potešiť nielen seba, ale aj svojich blízkych

A to najlepšie na koniec. Čo povieš na to, ak si vďaka tejto knihe budeš môcť dopriať FIT a najmä famóznu chuť tých najznámejších sladkostí? Kinder maxi king, oreo lievance, či margot tyčinky bez múky, proteínová palacinková torta, snickers tyčinky, proteínové tiramisu, zdravé makové šúlance alebo špaldové buchty či vianočka a mohli by sme pokračovať ďalej. Tieto všetky dobroty (a je ich ďaleko viac) si už odteraz nemusíš odopierať, ale maškrtiť bez výčitiek.

Patris a Stanley vložili do knihy veľký kus srdca a lásky, pretože práve láska je tou najdôležitejšou ingredienciou, bez ktorej to pri pečení nejde <3

Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť

Čítať viac
Počet strán
160
Väzba
pevná väzba
Rozmer
165×235 mm
Hmotnosť
598 g
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
870783
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
We Lift Together
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,9 / 5

7 hodnotení

6
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Diana Kovacikova
Neoverený nákup
1.8.2020
Perfektná kniha
Perfektná kniha a hlavne perfektná baba! Určite odporúčam sledovať Patríciu na jej instagrame, skvelé názory, úžasný človek, určite vám to niečo dá do života! Čítať viac
Lucia
Neoverený nákup
25.7.2020
Kila dole
Skvela kniha, perfektne recepty, zdrave recepty. Uplne krasna náhrada za klasicke sladkosti :) clovek si neuvedomuje ako pekne sa da vsetko zdravo nahradiť! Milujem tu knihu! Čítať viac
Lenka
Neoverený nákup
3.1.2020
Inšpiratívna kniha
Knihu som si kúpila ako inšpiráciu pre zdravšie pečenie, avšak hneď pri prvom recepte som ju skoro od zlosti vyhodila z okna. Palacinky boli totižto celkom chutné, avšak boli tak krehké, že s mi podarilo nepotrhať asi len každú piatu. Samozrejme o krehkosti cesta tam nebola ani zmienka. Inak kniha fajn. Prehľadná, rôznorodé recepty, pekné foto. Účel splnila, som s ňou spokojná Čítať viac

„When you are measuring life, you are not living it.“

The Time Keeper - Mitch Albom, 2013
The Time Keeper
Mitch Albom