Glukózová revolúcia

Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení

Jessie Inchauspe

Zlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými... Čítať viac

: 4,7 58 hodnotení

1. diel série: Glukózová revolúcia

Vydavateľstvo: Citadella, 2023

Počet strán: 366

Brožovaná väzba
Slovenčina

16,90 €

Dostupné v 30 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)

Brožovaná väzba
Čeština, 2023
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

18,71 €
Brožovaná väzba
Angličtina, 2022
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

23,59 €
Brožovaná väzba
Nemčina, 2022
Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

13,40 €

Hodnotenia

4,7 / 5

	46
	7
	4
	1
	0

Recenzie Martinusákov

13. februára 2024

Výborne napísaná kniha. Odborne, no zároveň jednoducho pre každého kto sa rozhodne si ju zadovážiť. Vďaka tejto knihe som pochopila, prečo ma moje telo niekedy vyšší glukózový skok a ako sa ho zbaviť alebo zmierniť. Vďaka skvelým 10 trikom, ktoré (samozrejme) niekto musí konzultovsť so svojím lekárom, je možné upraviť si svoju váhu alebo vyriešiť / zmierniť svoje zdravotné problémy. Kupovala som ju na odporučanie a som veľmi rada, že som sa k nej dostala. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoje stravovacie návyky, svoje zdravotné problémy alebo len tak pre zaujímavosť o vašom tele.
Príjemné čítanie Vám prajem.

Recenzie čitateľov

Dobrá kniha

Nehovorím, že to čo je tam písané je zlé, ale ak by človek chcel tak podrobne sledovať spojitosti pri jedení, musel by mať problém ako ho mala autorka a vtedy by to malo význam, inak nemám čo vytknúť

TOP!

Táto kniha mi zmenila život aj životosprávu. Konečne chápem, čo to ten cukor v tele stvára. Páči sa mi vedecký prístup aj jeho zrozumiteľné vysvetlenie. Žiadne príkazy! Kniha inšpiruje k zmene návykov. Tie zmeny sú však tak jednoduché, že je radosť ich aplikovať do života. Prečo som o tom nevedela skôr???

Glukozova bohyna

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Je to super kniha pre toho, kto chce niečo urobiť pre svoje zdravie. Dozvedel som sa veľa nových vecí o stravovaní.

Uzasna kniha

Velmi dobre napisana kniha a tato metoda naozaj funguje a je uplne lahko dodrzatelna, aj dlhodobo :) vrelo odporucam.

Fantázia :)

Táto knižka sa číta sama, neviem sa od nej odtrhnúť. Som asi v polovici, ale už teraz začínam skúšať tipy, o ktorých čítam a uvidíme, čo prinesie budúcnosť. Asi jediným nedostatkom je väzba, potrebujete na ňu jednu "aktívnu" ruku, lebo by sa zatvorila. Škoda ..

Knihu som prečítala za dva dni, konečne odborná literatúra, ktorá nenudí a neomieľa dookola to isté. Páčia sa mi obrázky s glukozovymi krivkami pre lepšiu predstavu. Možno by som prijala na konci ešte trošku viac tipov

Cukor ako cukor

Trosku ma zarazilo ze pise ze cukor je cukor. Med je tiez cukor, ved obsahuje aj tisice fytochemikalii a látok ktoré este neboli objavene..fruktóza v ovoci je zla... Boris Bajer neskor na svojom IG pisal ze prave metody glukozovej bohynu niesu vhodne na dodrziavanie. Zaroven mi pride trochu zvlastne a nabiehajuce na poruchu prijmu potravy oddelovat sacharidy, naprikkad zjest prve zeleninu, proteiny, tuky a az nakoniec sacharidy, hrabat sa v tanieri a rozmyslat pri tom nad tymto skor mi dáva zmysel taka nasa klasika pred jedlom polievka alebo salat a potom normalne sa najest

Perfektna!!!

Chcela som vediet ako to je s cukrom v tele.Tato kniha mi dala vela informacii , ktore som nevedela a hltala som ju rad radom.Dobre a zretelne je tam vsetko vysvetlené faktami ,podlozené skusenostami inych ludi. Som rada,ze som si ju kupila lebo je to ako navod na lepsi zivot. Odporucam ju precitat bez ohladu na to ci ste cukrovkar alebo nie.

Skvelá kniha, ktorá je jednoducho napísaná a ľahko sa číta. Rady sa snažím aplikovať a vidím rozdiel. Fakt odporúčam prečítať si túto knihu aj ľudom, ktorí nemajú problémy s cukrom.

Glukózová revolúcia

Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení

Kniha

E-kniha

Audiokniha

16,90 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?