Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Štíhle recepty do 15 minút

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ? Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama. Vyskúšaj... Čítať viac

4,9 28 hodnotení
Vydavateľstvo
Fit brands, 2016
Počet strán
96

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ? Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama. Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá.. Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Cena: 13,30 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do štyroch dní.

Dostupné v 8 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Obľúbený detský komiks. Svetoznámy Dogman je späť. Kniha Dogman 7: Komu hodia loptičku, Dav Pilkey. Vydavateľstvo Slovart, 2026. Zistiť viac
Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?
Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.
Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.

Štíhle recepty ti pomôžu:
  • žiť zdravšie
  • cítiť sa a vyzerať lepšie
  • dopracovať sa k perfektnej postave
  • mať viac energie na celý deň
  • odbúrať stres
  • ...a dokonca budú chutiť skvelo.
Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.
Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)

Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.
V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.

Tešiť sa môžeš na:
15 raňajok
11 jedál s mäsom a rybami
15 bezmäsitých jedál
9 zdravých dezertov
Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.

Naše katalógové číslo
252293
Počet strán
96
Väzba
pevná väzba
Rozmer
150×210 mm
Hmotnosť
320 g
ISBN
9788097242985
Rok vydania
2016
Štýl
rýchle, zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Fit brands
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Kniha: Štíhle recepty do 15 minút (Lucia Wagnerová). Fit brands, 2016
Kniha: Fit diár (Lucia Wagnerová). Fit brands, 2016
24,20 €

Hodnotenia

4,9 / 5
26
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha ponúka rýchle, zdravé a chutné recepty, ktoré sú určené pre zaneprázdnených ľudí. Recepty sú väčšinou jednoduché, z bežne dostupných surovín, doplnené fotografiami a nutričnými hodnotami. Vďaka tomu je vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo variť zdravo každodenne.

Čitatelia oceňujú
  • Recepty sú prevažne rýchle (mnohé označené do 15 minút) a vhodné pre zaneprázdnených ľudí.
  • Jedlá sú zdravé a chutné, kniha podporuje pestrosť a vyvážené stravovanie.
  • Recepty sú jednoduché, z bežne dostupných surovín a vhodné aj pre začiatočníkov.
  • Pri každom recepte sú uvedené nutričné hodnoty (kcal, sacharidy, bielkoviny, tuk, vláknina).
  • Kvalitné a lákavé fotografie a prehľadné spracovanie; kniha je praktická a ľahko prenosná.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Niektoré recepty môžu trvať dlhšie ako uvádzaných 15 minút, ak sa započítajú čas na šúpanie a krájanie surovín.
  • Niektorí čitatelia vyskúšali zatiaľ len niekoľko receptov, takže osobné skúsenosti s celým obsahom sú stále obmedzené.
Pomohlo vám zhrnutie?
Overený nákup
3.11.2022
Kniha receptov
Veľmi zaujímavé knižka plná zdravých receptov, ktoré si s ľahkosťou pripravíte vo veľmi krátkom čase .
reagovať
Elena Glebová
Neoverený nákup
5.8.2021
Inspirativna
Kniha je prehladna a ponuka inspiraciu na pripravu jedla pre zaneprazdnenych ludi, ktori sa vsak chcu stravovat pestro, vyvazene a neriesit nedostatok casu polotovarmi.
reagovať
Patricia
Neoverený nákup
23.6.2021
Výborné recepty ,rýchle a chutné z bežne dostupných surovín.Kniha ma veľmi milo prekvapila.Popisuje ,ako sa dajú nahradiť nezdravé suroviny zdravými, koľko má recept porcií, kcal ,sacharidov, vlákniny, bielkovín a tuku.
reagovať
Martina Samcová
Overený nákup
7.1.2021
Fit recepty Lucia Wagnerova
Úplne precízne spracované recepty doplnené o fotky. Vždy sa podaria, chutia a niesu zložité ani pre začiatočníkov.
reagovať
Andrej
Neoverený nákup
6.1.2021
Pekná príjemná kniha plná zaujímavých receptov. Dobré inšpirácie pre každodennú stravu. Oceňujem, že sa v nej nachádzajú rôzne druhy jedál.
reagovať
Suzan Karrie
Overený zákazník
30.3.2020
Rýchla,zdravá,chutná
Som fanúšik Fit receptov, sú rýchle, zdravé, ľahké a jednoduché. Milujem taktúto kuchyňu.
Jednoducho odporúčam! :)
reagovať
Raja63
Neoverený nákup
17.11.2019
Veľmi dobré
Praktická kniha. Recepty chutné a jednoduché na prípravu. Rozhodne treba skúsiť. Určite si kúpim i ďalšie knihy od tejto autorky.
reagovať
Miška
Neoverený nákup
11.9.2019
Super
Knižka plná skvelých receptov, človek ani nevie čo skôr vyskúšať. Určite môžem len doporučiť, zatiaľ všetko čo som vyskúšala chutilo fantasticky :-)
reagovať
Eva Bieliková
Overený nákup
1.8.2019
Super
Kniha je super! Recepty sú jednoduché a aj reálne realizovateľné, dokonca aj pre takých amatérov v kuchyni ako som ja. Odporúčam!
reagovať
Katarina
Neoverený nákup
13.5.2019
Rychle recepty
Knizka je pre ludi, ktori sa nechcu zaoberat zdlhavymi receptami. Recepty vyzeraju super, zatial som vyskusala len jeden, ci dva...ale paradna inspiracia. Odporucam.
reagovať

Lucia Wagnerová

Kúpte spolu
Kniha: Štíhle recepty do 15 minút (Lucia Wagnerová). Fit brands, 2016
Kniha: Fit diár (Lucia Wagnerová). Fit brands, 2016
24,20 €
Nezaujímalo ma, kde budeme bývať, pracovať a čo bude zajtra. Bola som s ním. Iba na tom záležalo. A bola som šťastná. Taká šťastná ako nikdy predtým.
Kniha: Pod talianskymi hviezdami (Katarína Páleniková), 2014
Pod talianskymi hviezdami
  • Katarína Páleniková