Dosť bolo lží - Čitateľský klub Martinus
Kniha: Ako byť zdravý? (Veronika Folentová)

14,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Prečítate na zariadeniach:

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Ako byť zdravý?

Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit... Čítať viac

Vydavateľstvo
N Press, 2023
Počet strán
240

Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

14,90 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Sledovať dostupnosť

Naši škriatkovia odporúčajú

Eseje o nádeji pre Slovensko - Z dielne Denníka N
Srdečne vás pozývame na stretnutie pri dobrej knihe a príjemnej atmosfére!

Príďte si vypočuť Veroniku Folentovú, autorku knihy Ako byť so sebou spokojný, ktorá vám predstaví svoj nový titul a podelí sa o cenné myšlienky.

📅 Kedy? 27. marca o 18:00
📍 Kde? Kníhkaviareň, Martin

Tešíme sa na vás a veríme, že spolu prežijeme podnetný večer! 😊📖☕

Viac o knihe

Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.

Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
Naše katalógové číslo
1878735
Počet strán
240
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×215 mm
Hmotnosť
308 g
ISBN
9788082301956
Rok vydania
2023
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
N Press
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5
11
4
0
2
2

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

26
Overený nákup
8.9.2024
Prínosná
Kniha obsahuje niekoľko rozhovorov s odborníkmi (urológ, psychológ, gastroenterológ...). Autorka vybrala vnikajúce otázky, a možno by som len vytkla, že miestami bol sled otázok nie ideálny - napríklad odborník zakončil poslednú odpoveď zaujímavou vetou, ale autorka na ňu nenadviazala, a pokračovala radšej pripravenou otázkou. Našťastie sa to neobjavilo toľkokrát.
Z knihy som si vzala mnoho užitočného, a aj keď sa niekomu može zdať, že tieto poznatky nájdeme aj inde, je výhodné mať ich takto poruke v jednej publikácii. Navyše veda sa vyvíja, a niektoré znalosti už boli prekonané, a tak je dobré držať krok s dobou a dozvedieť sa, čo vieme o tele a zdraví v súčasnosti. Odporúčam. :-)
16
Overený zákazník
23.8.2024
Odporúčam
Kniha sa číta lahko, fakty su putavo podane, potvrdene odbornikmi, ľudia ktorí prečítali viacero knih o zdraví asi vela noveho v nej neobjavia, ale kto chce taky rýchly súhrn v nej nájde vsetko potrebne co ho privedie k zdravšiemu zivotu
reagovať
Monika Balážová
Overený zákazník
11.5.2024
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Bohužiaľ ma táto kniha vôbec neoslovila. Rovnakú tematiku som našla v iných knižkách s väčšou pridanou hodnotou. A s niektorými názormi som ani nebola stotožnená.
reagovať
Soňa Škorecová
Overený nákup
22.1.2024
skvelá kniha
Najradšej by som som ju darovala každému v rodine. Obsahuje stručné a výstižné informácie. Jednoduchý návod ako zostať zdravý.
reagovať
Soňa Škorecová
Overený nákup
22.1.2024
stručné a výstižné
Výborná kniha, obsahuje zaujímavé a jednoduché informácie, pochopí každý. Kúpila som si e-knihu, ale aj tlačenú - tú som darovala najbližším. Najradšej by som ju darovala každému v rodine.
reagovať
Zdenka
Neoverený nákup
20.12.2023
Odporúčam
Už druhá kniha od tejto spisovateľky a zaujala rovnako ako "Ako byť štastný". Pre každého, čo sa zaujíma o svoje zdravie.
reagovať
13
Overený nákup
20.12.2023
Kniha je písaná formou rozhovorov s 10 odborníkmi. Autorka kniha vyspovedala ľudí ako napr. kardiológa Roberta Hatalu, gastroenterológa Ladislava Kuželu, pohybového terapeuta Petra Patáka, neurogenetika Tomáša Eichlera a ďalších odborníkov.
Kniha sa číta ľahko a je vhodná pre každého, kto sa zaujíma o zdravie. Spomedzi kvatna zaujímavých informácií si sem dovolím pár výrokov pripnúť:

Štyridsaťminútová rýchla chôdza je pohyb, ktorý udržuje srdce v dobrej kondícii a dá sa vykonávať do vysokého veku.

Existujú základné triky, ktoré pomáhajú, aby neboli vysoké výkyvy cukru. Prvý je začať jedlo malým tanierom šalátu. Šalát má vlákninu, ktorá spôsobí, že sa cukry a tuky v žalúdku omnoho pomalšie vyprázdňujú. Výkyv cukru je tak menší. Základ teda je šalátom začať a nie končiť. Druhý malý trik je, že po každom jedle by sme sa mali hýbať. Pohybom vieme cukor spracovať, vtedy ide do svalov. Ak chceme, aby sa cukor spracoval dobre, treba sa hýbať.

Meditácia nedokáže nahradiť spánok, ale zlepšuje rôzne fázy spánku. Ľudia, ktorí meditujú, pomalšie starnú, pomalšie sa im skracujú konce chromozómov, teloméry.
reagovať

Vydavateľstvo N Press

Obchodný názov
N Press, s.r.o.
Adresa
Jarošova 1
831 01 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
redakcia@dennikn.sk
Ať jsou bohové kdokoli, nejsou to žádní blbci. Naše posedlost slávou v nich určite vzbudzuje zároveň smích i úžas.
Kniha: Příliš blízko jatek (Charles Bukowski)
Příliš blízko jatek
  • Charles Bukowski