Preskočiť na hlavný obsah
Nakúpte knižné darčeky a vyhrajte 200 € poukážku.
  • Doručenie do kníhkupectva MartinusObjednávajte do 22.12. 18:00
  • Kuriéri a poštaObjednávajte do 19.12. 12:00
  • Výdajné miesta a boxyObjednávajte do 19.12. 12:00
  • Viac o doručení
Vianoce
Hra na želania - Meg Shaffer, Lindeni, 2024
Od stresu k progresu - Patrick Holford, Susannah Lawson, Ikar, 2016

8,34 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Od stresu k progresu - Patrick Holford, Susannah Lawson, Ikar, 2016
Čítaná
Od stresu k progresu - Patrick Holford, Susannah Lawson, Ikar, 2016

Od stresu k progresu
Čítaná

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2016
Počet strán
384

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

8,34 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.
Ďalšie čítané knihy
Od stresu k progresu - Patrick Holford, Susannah Lawson, Ikar, 2016
Brožovaná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2016
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

6,26 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Rok zmeny - Brianna Wiest, AURORA, 2024

Viac o knihe

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
  • odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
  • skoncovať s úzkosťou a panikou,
  • sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
  • si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
  • prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
  • si účinnejšie organizovať čas,
  • si zvyšovať odolnosť proti stresu.

  • Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
    Čítať viac
    Naše katalógové číslo
    793287
    Originálny názov
    The Stres Cure
    Počet strán
    384
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    125×200 mm
    Hmotnosť
    368 g
    Rok vydania
    2016
    Jazyk
    slovenčina
    Preklad
    Vydavateľstvo
    Ikar
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    3,7 / 5

    3 hodnotenia

    2
    0
    0
    0
    1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Oliver Uváček
    Overený zákazník
    16.1.2020
    Super!
    Odporúčam všetkým čo trpia stresom, či už v práci alebo doma. Veľa dobrých rád a trikov nájdete práve v tejto knihe, určite neoľutujete. Čítať viac
    cb
    Neoverený nákup
    6.2.2017
    zbitocna kniha
    Kniha sa neustale opakuje a odkazuje sama na seba. Kapitola X hovori o tom ako bude kapitola Y hovorit o tom co treba spravit v kapitole Z. Dalej sa neustale nachadzaju odkazy na rozne metody typu HeartMath(R) a dalsie (TM) metody o ktorich sa dozviete v dalsiej knizke pripadne na nejakom webe.
    Jediny uzitok knihy je ze poukazuje na skodlivost cukrov a stymulants (ano, knihu prekladal google translator).
    Odporucanie doplnkov stravy ktore su v EU zakazane je tiez dalsia zbytocnost.
    Celkovo sa da povedat ze trochu googlenia a citanie clankov na strankach pre danu problematiku urobi rovnaku sluzbu.
    Dalsia kniha ktora bola napisana len za ucelom vygenerovania prijmov. Uzitocne rady by sa dali zhrnut do brozurky, ktora by sa mohla nachadzat v ordinacii vseobecneho lekara.
    Celkovo hodnotim knihu ako zbitocnost a uz by som si ju znovu nekupil.
    Čítať viac
    cb
    Neoverený nákup
    6.2.2017
    Názor čitateľa
    oprava: zbitocne -> zbytocne Čítať viac

    Vydavateľstvo Ikar

    Čítať viac

    „Niektoré veci máme iba dovtedy, kým sú stratené. “

    Sprievodca strácaním sa - Rebecca Solnit, 2019
    Sprievodca strácaním sa
    • Rebecca Solnit