Nový Dominik Dán v predpredaji! Podajte prst novej dánovke.
Čitateľský klub Martinus - Stôl pre dvoch, Amor Towles, Tatran, 2025
Čitateľský klub Martinus - Stôl pre dvoch, Amor Towles, Tatran, 2025
Prihlásiť
Kniha: Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop a Jim Rutberg)

14,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop a Jim Rutberg)
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop a Jim Rutberg)
Pozrieť ukážkuUkážka

Základy ultramaratonského tréninku

Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly... Čítať viac

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2018
Počet strán
296

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Pridať do zoznamu

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

    Nový Dominik Dán v predpredaji - Podaj prst, Slovart, 2025, Kúpiť knihu
    Kniha: Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop a Jim Rutberg)
    14,99 €
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #maratón#bežci
    Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.
    Naše katalógové číslo
    428279
    Počet strán
    296
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    165×245 mm
    Hmotnosť
    666 g
    ISBN
    9788020442314
    Rok vydania
    2018
    Jazyk
    čeština
    Vydavateľstvo
    Mladá fronta
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    3,8 / 5
    		3
    		0
    		0
    		2
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Richard
    Neoverený nákup
    5.4.2024
    Základy ultramaratonskeho tréningu
    Ďalšia z legiend ultrabehu, ktorú snáď ani netreba predstavovať. Jason Koop je špičkový bežec a o tom, je aj táto kniha. Odporúčal by som ju ale skôr pre tých, ktorí sa tomu aj venujú, teda behaniu. Pretože pre bežného čitateľa mi príde veľmi odborná, s mnohými údajmi a faktami ktoré zaujmú ozaj iba bežcov či ľudí so záujmom o tento druh športu.
    reagovať
    Štefan Karak
    Overený nákup
    26.4.2023
    Domáca
    Kniha je vynikajúca Pre bežcov, ktorí behajú dlhé trailové behy, hlavne ultra dlhé. Bežec sa v nej dozvie všetko potrebné. Ako trénovať, ako sa stravovať, ako sa dlhodobo aj krátkodobo pripraviť na plánovaný pretek. Aký je dôležitý pitný režim a veľa ďalších dôležitých informácií...
    reagovať
    Martin Kotleba
    Overený nákup
    25.3.2021
    Určite odporúčam. Pre začiatočníkov aj pokročilých (najmä, ale nie len, trailových) bežcov od 20km až po najväčšie ultra bláznovstvá. Ponúka zaujímavé nové pohľady na tréning a jeho štruktúru, na stravu a dopĺňanie všetkého čo je treba.
    reagovať
    3
    Jozef Basár
    Overený nákup
    21.7.2019
    Dobrá kniha, ale ten preklad...
    Netuším prečo, prekladatelia ponechali pôvodné britsko-americké jednotky - míle a stopy... ktoré mi samozrejme nič nehovoria a komplikujú lepšie porozumenie niekorých kapitol. Škoda veru, kniha je inak obsahovo veľmi výživná a nájdete v nej veľa zaujímavých informácií.
    reagovať
    lucia323
    Neoverený nákup
    3.7.2019
    Trochu sklamaná
    Priznám sa ešte som sa do nej nepustila, ale očakávala som niečo iné. Škoda, že som si ju nepozrela najprv naživo v kníhkupectve. Skôr je to príbeh jedného trénera, ktorý začal behať maratón ako základy ultramaratónskeho behu. :(
    reagovať
    Štefan Karak
    Overený nákup
    26.4.2023
    P.S. Aj ja som napísal knihu "Ako som prekonal sám seba". Vrelo ju odporúčam. Z nej určite nebudete sklamaná...
    Štefan Karak
    Overený nákup
    26.4.2023
    To nie je príbeh trénera! Je tam všetko, čo potrebuje vedieť začínajúci aj skúsený ultra bežec. Som skúsený ultra trailový bežec a toľko perfektných informácií pohromade som ešte v žiadnej inej knihe nenašiel. Jason Koop je je jedným z najlepších odborníkov na túto tému a trénuje je tých najlepších ultra bežcov na svete!!!
    Daniel
    Neoverený nákup
    23.5.2019
    ultra
    Výborná kniha pre súčasných i budúcich ultrabežcov. Vysvetlené jasne, výstižne, doložené skúsenosťami elitných ultrabežcov.
    reagovať

    Vydavateľstvo Mladá fronta
    Obchodný názov
    Nakladatelství Mladá fronta
    Adresa
    5. května 1746/22
    140 00 Praha 4
    Česká republika
    E-mail
    mladafronta@albatrosmedia.cz

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Ale v skutočnosti minulosť hodnotíme očami prítomnosti. Dívame sa na ňu cez to, čo vieme teraz, takže ju nevnímame ako ľudia, akými sme boli, ale ako ľudia, akými sme, a to znamená, že ju od základov meníme.
    Kniha: Holandský dom (Ann Patchett)
    Holandský dom
    • Ann Patchett

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou