Preskočiť na hlavný obsah
Zmeňme čierny piatok na deň dobrých skutkov
Vianoce
Cirkadiánny kód - Satchin Panda, Citadella, 2022

14,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Cirkadiánny kód

Schudnite, dobite si energiu a pokojne spite celú noc

Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob... Čítať viac

Vydavateľstvo
Citadella, 2022
Počet strán
336

Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

14,90 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.

Dostupné v 11 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
The Circadian Code - Satchin Panda, Ebury, 2018
Brožovaná väzba
Angličtina, 2018
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 9 dní.

19,99 €

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Súdruh disident - Matúš Vizár, Adrián Hnát, Michal Hvorecký, Nadácia Milana Šimečku, 2024

Viac o knihe

"Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ. Veda o cirkadiánnych rytmoch je v skutočnosti multidisciplinárny odbor, na ktorom sa podieľajú biológovia, cvičební fyziológovia, matematici, psychológovia, bádatelia v oblasti spánku, odborníci na výživu, endokrinológovia, oftalmológovia, genetici, onkológovia a ďalší. Spoločným úsilím sme zistili, že tajomstvo obnovenia nášho rytmu spočíva jednoducho v úprave načasovania toho, ako žijeme a vykonaní jednoduchých životných zmien...

Ja to nazývam cirkadiánny kód a keď si osvojíte tieto lekcie, docielite malé zmeny toho, ako spíte, jete, pracujete, učíte sa, cvičíte a osvetľujete svoj domov, a tie spôsobia veľký rozdiel v každom aspekte vášho zdravia. Získané prínosy môžu byť v skutočnosti ďaleko účinnejšie a trvalejšie, než akákoľvek liečba alebo špeciálna diéta." Satchin Panda
Čítať viac
Naše katalógové číslo
1432983
Originálny názov
The Circadian Code
Počet strán
336
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
155×230 mm
Hmotnosť
351 g
ISBN
9788081821769
Rok vydania
2022
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
Citadella
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

9 hodnotení

7
1
0
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Radka
Neoverený nákup
27.7.2023
100 bodov
Schudla som, mam viac vitality, este si dam urobit okuliare bez modreho filtra. Vela dobrych rad ako si malymi zmenami pomoct citit sa lepsie Čítať viac
Ivana
Neoverený nákup
20.12.2022
Zlý preklad
Ľutujem peniaze ktoré som za túto knihu “vyhodila”. Aby ste to nechápali zle, kniha je fajn, keď nie skvelá. Avšak slovenský preklad - jedna veľká katastrofa. Že tam mal prekladateľ nejaké chyby, to by som ešte odpustila, ale že to asi neprešlo ani korektúrou, alebo to niekto odflákol, a poslal to do tlače a takto nám to predáva, nemám slov. Už pri prvej kapitole som na to nemala nervy. Prečo sú čiarky tam kde nemajú čo robiť? Prečo tie vety nedávajú zmysel. Prečo je tam české slovo vo vete?
Ak viete po anglicky, kúpte si radšej originál. Ak nie, skúste český preklad. Neviem aký je ten, ale snáď je lepší.
Knihu som nedočítala.
Čítať viac
Michal
Neoverený nákup
17.8.2022
Cirkadiany kod
Výborná kniha od svetoznameho vedca. Okrem zaujímavého čítania o procesoch v našom tele je to zároveň návod na zdravš životný štýl, ktorý nie je finančne náročný Čítať viac
9

Milujem vôňu nových kníh :P Už ako dieťa som milovala knihy. Aj pod stromčekom som vždy očami skenovala zabalené darčeky a keď tam bolo niečo, čo pripomínalo knihu, bola som celá bez seba :D

Macík :)
Overený nákup
19.7.2022
Mne sa kniha pacila. O podobne temy sa bezne nezaujimam a preto boli informacie tu obsiahnute pre mna zaujimave. Ked sa mi podarilo nastavit svoj "system", schudla som zopar kil, ani neviem ako. Kupu knihy urcite nelutujem. Čítať viac
10
Overený zákazník
6.5.2022
Mimoriadne poučná kniha v dnešnej dobe
Autor oživuje užitočné fakty pútavými príkladmi zo života. Kniha je napísaná s ľahkosťou a nadhľadom, prečítala som ju akoby na jeden dych a najdôležitejšie rady som začala aplikovať okamžite do svojich každodenných návykov. Ich efekt pocítite hneď, ako to vyskúšate. Čítať viac
31.3.2022
Kniha Cirkadiánny kód mi trošku pripomína kinu Prečo spíme (nie len obalom). Je však obohatená o ďalšie poznatky stravovania, cvičenia, učenia sa atď. Rozhodne odporúčam prečítať, otvorila mi oči v tom ako naše telo vlastne počas dňa a noci funguje. Sám som si mnohé veci na sebe vyskúšal a musim povedať že pozorujem velmi pozitívne výsledky. To že sa autor občas opakuje ja hodnotim kladne aspoň si človek tú danú informáciu pripomenie a skôr zapamätá. Čítať viac

Vydavateľstvo Citadella

Čítať viac

„Túžil som ju nežne zaobaliť hebkým tichom ako do deky.“