Preskočiť na hlavný obsah
Cleopatra a Frankenstein - Coco Mellors, Literárna bašta, 2024
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2013

24,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2013
Čítaná
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2013

Návod na prežitie pre ženu
Čítaná

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o... Čítať viac

4,4 163 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2013
Počet strán
344

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

24,99 €

Na sklade
Posielame ihneď
Ďalšie čítané knihy
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2013
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2013
Na sklade

18,74 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Mačkohlavý orol - Dominika Sakmárová, inspira publishing, 2024

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5

163 hodnotení

120
18
11
6
8

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

5
19.8.2021
Výborná kniha, vďaka ktorej sa dozviete veľa informácii o tom, ako funguje ženské telo a ako sa oň správne starať :)
Čítať viac
Búčik
Neoverený nákup
2
19.3.2014
Súhlasím, že by to mala byť povinná literatúra. Ľudia by sa mali oboznámiíť s tým, čo je škodlivé. Som rozvedený (žiadna to so mnou nevydržala), nemám deti, profit môjho života je nula, odmietnutý, ufňukaný. Ešte že mám pár obdivovateliek. Sú síce slepé a hlúpe, ale lepšie ako nič.
Čítať viac
Fairy Domia
Neoverený nákup
9.3.2022
písanie autora
Mám veľmi rada čítanie o zdraví. Sama vyhľadávam tieto informácie, ale to ako autor píše sa mi vôbec nepáči. Našťastie kniha bola požičaná z knižnice, kúpu by som naozaj oľutovala. Čítať viac
Lenka Brziaková
Overený zákazník
31.8.2021
Kniha
Úžasna kniha, odborné vysvetlenie, aj vtipné poznamocky, kapitola Čokoláda.... WAU...keď som jju objednávala, nevedela som vlastne ako bude písaná, čo to bude niečo ako učebnica... Ale kniha prekvapila, prečítala som ju za 2 dni a potom opäť, robila som si poznámky co a ako... A zaradila som to do svojho jedálnička. Dr. Bukovsky Ďakujem, prajem všetko dobré. Čítať viac
12

Knižky som objavila ešte skôr ako som vedela čítať. Tie krásne obrázky... Príbehy o nich musia byť fascinujúce, myslela som si. A keď nás pani učiteľka naučila prvé písmenká, tie ďalšie už išli samé. :) V období puberty to nebola žiadna sláva... Knihy? Povinné čítanie? Veď samotný život je oveľa zaujímavejší! A teraz v zrelom veku opäť objavujem to, čo som si v istom období prestala ceniť. Tú múdrosť, ktorá je v nich, to posolstvo, ktoré v nich nachádzam... Na nezaplatenie. Pre mňa najlepší relax, keď čítam niečo oddychové a kopa vedomostí, keď čítam niečo výpovedné či odborné. A čím viacej múdrosti čítam, tým viac si uvedomujem, koľko toho neviem. Aké klišé a aké pravdivé.

Katarína Morvayová Gagová
Overený zákazník
9.5.2021
Zostáva v mojej knižnici
Autor nás (ženy) učí, ako sa máme správať k svojmu telu, aby vydržalo čo najdlhšie a v najlepšej kondícii. Okrem iného upozorňuje tiež na rôzne diéty, ktoré nám určite šťastie neprinesú. Knihu považujem za veľmi prínosnú a skvele obohatenú jemným humorom. Čítať viac
Jane P
Neoverený nákup
6.11.2020
Ľahké porozumenie podložené výskumom
Tuto knižočku som kúpila pre naše zienky v rodine. O mnohých poznatkoch som nevedela, veľmi užitočné rady pre všetky slečny a dámy. Hudba, ktorá knihu sprevádza je skvela, kreatívne zakomponovaná. Vadí mi však nekonečný humor vo vetách a radách. Predpokladám, že cieľom bolo nadľahčit tému, ale trosku sa mi miestami zdá nesprávny, možno určený viac pre slečny ako pre ženy. Čítať viac
Denisa Starinská
Overený nákup
18.7.2020
Super
Velmi pekne spracovana kniha ci uz obsahovo alebo vizualne. Oplati sa precitat. V skratke a ludskym jazykom je v knihe vysvetlenych mnoho veci. Čítať viac
Magdaléna Poláčeková
Overený nákup
23.11.2019
Návod na prežitie pre ženu
Túto knihu doporučujem všetkým dievčatám , ženám skvelé napísaná, poučné odborné a zrozumiteľne, všetky vekové skupiny sa určite tam nájdu. Čítať viac
Mária
Neoverený nákup
14.11.2019
Skvelá kniha
Našla som tam presne to čo som hľadala, keďže som začiatočníčka v menopauze a potrebovala som nejaké informácie ohľadom toho. Čítať viac
5.3.2019
Odporúčam všetkým ženám a nielen
Doktora Igora Bukovského považujem za nesmierne vzdelaného človeka a inšpiráciu a som mu vďačná, že sa delí so všetkými o cenné poznatky, ktoré by si niektorí chamtivci najradšej nechali pre seba a zarábali na ľudskej nevedomosti. Kniha je plná zaujímavých faktov, rád, dr. Bukovský je neskutočný srandista, kniha vás nielenže nakopne, ale aj zabaví :) Odporúčam všetkým ženám a nielen, zaujímavé časti z nej s obľubou čítam nahlas snúbencovi ;) Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„Niekto musí začať u seba. Niekto musí vystúpiť dopredu a povedať a urobiť, čo je správne, pretože je to správne. Keď nikto nezačne, tak ľudia nemajú koho nasledovať.“

Cesta králů - Brandon Sanderson, 2012
Cesta králů
Brandon Sanderson