Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání

Heinz-Peter Röhr

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění nebo různé formy... Čítať viac

: 4,1 43 hodnotení

Vydavateľstvo: Portál, 2013

Počet strán: 176

Brožovaná väzba
Čeština

Cena: 13,30 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 20 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2017
Na sklade 5 ks
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

-11 %
11,00 €

Hodnotenia

4,1 / 5

	29
	4
	2
	3
	5

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha vysvetľuje škodlivé vnútorné vzorce ako „programy“ a ponúka náhľad aj postupy na ich zmenu. Je písaná zrozumiteľne populárno-náučným štýlom, obsahuje názorné príklady z praxe a mnohým čitateľom pomohla lepšie porozumieť sebe aj svojim vzťahom. Niektorí recenzenti však považujú obsah za povrchný a upozorňujú, že skutočná zmena si vyžaduje vlastnú prácu alebo psychoterapiu, pričom niektoré formulácie vyvolali výhrady.

Čitatelia oceňujú

Kniha pomáha pochopiť, čo stojí za vnútornými „programami“ a vzorcami správania.
Písaná zrozumiteľne a populárno‑naučne, vďaka čomu je vhodná aj pre laikov.
Obsahuje názorné príklady z praxe a konkrétne návrhy riešení.
Mnohým čitateľom priniesla nádej; autorov štýl je pútavý a odporúčaný širšou verejnosťou.

Čitatelia ďalej hodnotia

Niektorí čitatelia ju vnímajú ako povrchnú alebo skôr motivačno‑populárnu než hlbokú odbornú prácu.
Praktická pomoc je podľa niektorých obmedzená — odinštalovanie starých programov vyžaduje prácu a často aj terapiu.
Niektoré formulácie a citácie (napr. zmienky o Reichovi alebo tvrdenia o náboženstve/meditácii) vyvolali výhrady.

Pomohlo vám zhrnutie?

Jednohubka s trpkou chuťou

Jednoduchá, čítavá, zrozumiteľná, krátke kapitoly, príklady z praxe - vďaka čomu je prístupná nenáročnému čitateľovi. Mnohí recenzenti práve tieto charakteristiky hodnotia negatívne, prirovnávajú ju k self-help knihám. Ja naopak oceňujem túto formu, lebo len tak môže pôsobiť na široké publikum. Priala by som si, aby táto kniha zaujala davy ako najrôznejšie "self-help" bestsellery. Skutočne si myslím, že keby táto kniha bola povinným čítaním, svet by bol o čosi lepší a krajší. Určite knihu netreba brať ako nástroj, skôr ako intro alebo kompas, ktorý len nasmeruje k ďalšej ceste.
Túto knihu do každej rodiny!

Čakala som viac - že pôjde hlbšie do filozofie, psychológie, ale hovorí len o programoch a, žiaľ, ja som sa tam nič nové o sebe nedozvedela.

Slabá audiokniha

Toto bola moja prvá audiokniha a napriek nie príliš pozitívnej reakcii verím, že aj nie posledná :). Po prvé, podľa recenzií som očakávala od knihy viac, ale stále sa motá akoby v jednom a v tom istom. Duševne a osobnostne mi veľa nedala, ale chápem, že to je subjektívny názor. Po druhé a čo ma vyrušovalo omnoho viac, je hlas, ktorý audioknihu nahovoril. Počúvala som predtým síce audio ukážku z knihy, no pravdou je, že za tak krátky čas počúvania zväčša človek nepríde na to, či mu nejaký hlas vyhovuje alebo nie. No a mne sa stal opačný efekt, hlas pána je monotónny, vôbec nepracuje s hlasom, čo by som pri knihe, ktorá je z témy osobnostný rast, jednoducho očakávala. A čo mi vadilo ešte viac, bol fakt, že rýchlosť čítania na takúto tému knihy je neskutočne rýchla. Ja sa potrebujem nad niektorými vecami počas čítania zamyslieť, ale tu sa to jednoducho nedá. A nemyslím si, že keby pán spomalil pri čítaní, že pri celkovej dĺžke 7 hodín namiesto terajších 6 by sa niečo stalo. Knihu som už z tohto dôvodu ani nedopočúvala.

Výborná kniha

Táto kniha bola pre mňa naozaj ako objatie pre moju dušu. Nebolo pre mňa nikdy nedostačujúce ak mi len niekto radil nové programy do mojej hlavy. Potrebovala som vysvetlenie čo je za starými programami a ako implementovať nové a táto kníha mi to presne poskytla. Na veľa myšlienok z tejto knihy myslím denne. Ďakujem autorovi, že niečo takéto napísal :)

psychológia pre každého, kto hľadá dôvody

knihu som kúpila na odporúčanie a neľutujem. čítam ja, darujem aj ďalej. Má čo povedať každému, kto chce vedieť niečo o sebe a svojej minulosti - prečo sa niekedy správame tak, ako nechceme...

Výborná

Mala som pocit že áto téma sa ma až tak netýka, ale knižku som si vypočula lebo som bola zvedaváa tento autor mi veľmi sedí. Rýchlo som zistila že sa ma nielen týka,ale objasnila mi viacero vecí za čo som vďačná. Knihu odporúčam je skvelá a pútavá.

Myseľ ako počítačový program.

Autor prirovnáva škodlivé vzorce správania ku zlým programom, ktoré treba navždy vymazať a nahradiť ich novými. Je to zaujímavé čítanie.

Viac než doporučenie

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

K tejto knihe som sa dostala cez autorovu knižku o deťoch, zaujala ma téma a povedala som si, že nebude na škodu prečítať si aj toto. Neľutujem. Som človek, ktorého zaujímajú knihy o psychológii a samú seba mám celkom slušne rozobratú a zanalyzovanú, ale pri tejto knihe som si uvedomila, ako veľmi by sa zišlo, keby si ju bez hanby prečítala azda aj celá naša spoločnosť. Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty totiž nevychádza len z toho, že vás niekto ako dieťa zhadzoval - problémy, ktoré sa s vami môžu vliecť potom celý život, môžu vzniknúť dokonca aj z dobrého úmyslu. Kniha pomôže pochopiť, prečo sa niekto stane workoholikom, iný zase otrokom všetkých okolo, prečo sa opakujú stále tie isté scenáre, neúspešné vzťahy... ak aj nepotrebujete pochopiť seba, pochopíte mnohých okolo. Čo ale považujem za slabšiu stránku je praktická pomoc. Nemyslím si, že veľa ľudí dokáže len po prečítaní úspešne odinštalovať svoj starý program a nahrať si nový... V tomto smere by som ju nepropagovala ako zázračný liek. Kniha pomôže pochopiť, dá návod na zmenu, ale tá ťažká práca zostane na každom. Napokon, sám autor miestami priznáva, že bez psychoterapie sa aj napriek pochopeniu niektoré programy skrátka nevymažú.

Nedostatočný

Vynikajúca kniha na pohľad do svojho vnútra a zistenie chybného správania, prebratého od našich rodičov.

13,30 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání

Ďalšie knižné vydania

11,00 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Vydavateľstvo Portál

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich překonávání

V ktorých knižniciach majú túto knihu?