Martinus Knižné putovanie - Zapoj sa do najobľúbenejšej knižnej hry a vyhraj množstvo skvelých cien
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)

12,26 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Prečítate na zariadeniach:

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Päť Tibeťanov

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom... Čítať viac

4,8 195 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2016
Počet strán
84

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

12,26 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 12 dní.
Sledovať dostupnosť

Dostupné v 9 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)
    Pevná väzba
    Slovenčina, 2012
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)
    Pevná väzba
    Slovenčina, 1997
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Fitko u vás doma

Martinus Knižné putovanie - Zapoj sa do najobľúbenejšej knižnej hry a vyhraj množstvo skvelých cien

Viac o knihe

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.

Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Naše katalógové číslo
241576
Počet strán
84
Väzba
pevná väzba
Rozmer
130×205 mm
Hmotnosť
196 g
ISBN
9788081114045
Rok vydania
2016
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5
169
13
8
5
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Robert Kundrik
Overený nákup
13.5.2024
Päť Tibeťanov Christopher S. Kilham
Výborná dobre napísaná kniha kde sú popísané jednoduché cviky, ktoré Vám zlepšia kvalitu života, zmiernia stres, dodajú osobnú silu a oživia myseľ.
reagovať
4
Overený nákup
6.3.2023
Päť Tibeťanov
Veľmi zaujímava kniha,čo sa týka zdraveho jogového cvičenie,dýchania. Celkovo nás naučí,ako zmierniť stres,napätie,oživiť myseľ.
Beáta
Neoverený nákup
30.8.2021
Jednoducho písaná nápomocná kniha
Túto knihu som primárne chcela kvôli manželovi, ale nedalo ani mne a skúšam cvičiť i ja. Obaja sme s knihou veľmi spokojní, nakoľko je písaná veľmi zrozumiteľne. Po preklenutí úvodnej časti a histórie sa dozviete všetko podstatné o význame čakier a ich delení. Nasledujú samotné cviky, kde popisujúci text vhodne dopĺňajú fotografie.
V knihe je aj trošku duchovných ,,písačiek", ktoré ja veľmi nemusím, ale ozaj ich nie je veľa.
Autor pridáva aj ,,šiesteho Tibeťana", ktorý je doplnkovým cvikom súvisiacim s reprodukčnými orgánmi a sexualitou, pričom prináša aj svoj vlastný, a myslím si vcelku rozumný, názor na celibát.
Koniec knihy sa venuje zopár tipom na meditáciu.
Vo svojej kategórii je to ozaj veľmi hodnotná a prínosná kniha, ktorú určite odporúčam.
reagovať
Ingrid
Neoverený nákup
24.2.2015
5 tibetanov
výborná knižka, malá vrecková podoba, dobre jasne a stručne napísaná, je tam všetko, čo som o 5 tibeťanoch potrebovala vedieť, aby som ich mohla cvičiť
Neoverený nákup
10.6.2017
Názor čitateľa
o ktorom vydaní sa bavíme ?
marienka
Neoverený nákup
11.3.2014
Päť tibeťanov
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
super kniha,mám 62 okov,ale to čo sa tam píše je stopercent pravda,necítim sa na ten vek ani tak,ani tak.Vyberte si!
Luba
Neoverený nákup
30.10.2013
super knizka
Velmi strucny, putavy, vystizny vstup do jogy a meditacie. S presnym popisom cvikov 5 tibetanov, ktore zarucene funguju. Rychle a dynamicke jogove cvicky, ktore vam nastartuju kundalini - zivotnu energiu za 15 minut :) :)
Janka Popovicsová
Overený zákazník
26.5.2013
Názor čitateľa
Päť (z titulu ľahko pochopiteľných cvikov), ktoré vám dodajú viac energie ako ranná káva.
Neoverený nákup
10.6.2017
Názor čitateľa
naozaj ???
Mila
Neoverený nákup
11.6.2010
ODPORUCAM
O 5 tibetanoch som nepocula az do istej doby, precitanie tejto knihy ma velmi nadchlo a zacalo som cvicit, su to uplne jednoduche cviky (az na 4 cvik). Citim sa skvele, vsetko mi ide lepsie od ruky, jedine odporucam.
Vlasta
Neoverený nákup
15.11.2009
Odporúčanie
Už asi pred 15 rokmi som začala s "Tibeťanmi" po zdravotných problémoch s chrbticou. Všetky problémy takmer zmizli - obrazne, lebo celkom zmiznúť nemôžu, sú tu a budú, ale dajú sa zmierniť. Pokiaľ som cvičila denne aspoň 12 x každý z 5 tibeťanov, problémy akoby pominuli. Bolesti zmizli, mala som spústu energie a život sa zdal oveľa krajší. Mala som pzitívne myslenie a napriek tomu, že som v mojom veku /nad 50 rokov /bola vždy zimomravá, nebývala mi zima. Asi tri roky z nedostatku času som to flákala a znova sa vrátili bolesti a zdravotné problémy. Práve preto som na tejto stránke, lebo si chcem objednať znovu túto knihu - vylepšenú ako som mala /požičala som a nevrátili mi ju/. Cviky ovládam naspamäť, ale chcem si oživiť toto čítanie - výborné myšlienky a taktiež skúseností ľudí. Niekto sa pýtal, či sa dá schudnúť. Určite áno, ak sa robia poctivo, dôležité je pri tom správne dýchať, to je to najťažšie. A ešte existuje aj kniha Tibeťania a správna strava, napamätám sa presne, ale chcem si aj tú kúpiť. Mne a mojím známym úplne stačilo týchto 5 cvikov, vlastne je ich po správnosti šesť, ale ten šiesty si treba rozmyslieť. Klobúk dolu pred každým, kto naraz spravý poctivo podľa správnosti z každého 20 x.

Vydavateľstvo NOXI

Obchodný názov
NOXI, s.r.o.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@noxi.sk
Tak hovorí mongolský mýtus: Láska sa rodí z rôznych prirodzeností. Protikladmi získava silu. Konfrontáciou a premenou sa udržiava.
Kniha: Záhir (Paulo Coelho)
Záhir
  • Paulo Coelho