Zapoj sa do knižnej hry a vyhraj poukážku až 300 €
Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Vaše telo to už dávno vie

21-dňový plán na podporu trávenia, spánku, energie a nálady

Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás? ... Čítať viac

Vydavateľstvo
Tatran, 2026
Počet strán
336

Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás? ... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Cena: 20,00 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Naši škriatkovia odporúčajú

Martinus Knižné putovanie. Zapoj sa do knižnej hry a vyhraj 300 € poukážku. Chcem hrať
Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás?

Ájurvédska lekárka Nidhi Bhanshali Pandya prináša 21-dňový program, ktorý obnoví prirodzené rytmy vášho tela. Bez komplikovaných dóš, bez ezoterických rituálov, bez extrémov. Len jednoduché kroky, ktoré pracujú s tým, čo vaše telo už dávno vie – ako sa samo harmonizovať.

Autorka prepája nadčasové princípy ájurvédy s poznatkami moderného života: čo jesť a kedy, ako sa hýbať, ako spať, ako sa starať o svoju myseľ, ako vyrovnať stres a ako konečne pochopiť signály svojho tela. Jej prístup je jemný, intuitívny a zároveň prekvapivo účinný.

V tejto knihe nájdete:

  • jasný 21-dňový plán na podporu trávenia, spánku, energie a nálady,
  • rituály, ktoré sa dajú zaviesť okamžite,
  • praktické kroky, ktoré odstránia preťaženie spôsobené moderným životom,
  • prehľadné tabuľky, recepty, odporúčania a užitočné tipy,
  • nový spôsob myslenia postavený na rešpekte, rovnováhe a inteligencii vlastného tela.
Vaše telo to už dávno vie je sprievodcom pre všetkých, ktorí chcú žiť menej v chaose a viac v súlade s prírodou, so sebou a s rytmami života. Nie je to len kniha o zdraví. Je to návrat domov.
Naše katalógové číslo
3411017
Originálny názov
Your Body Already Knows
Počet strán
336
Väzba
pevná väzba
Rozmer
140×210 mm
Hmotnosť
484 g
ISBN
9788022218115
Rok vydania
2026
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Tatran
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie, kritiky

„Výstižný sprievodca pre každého, kto hľadá zrozumiteľný prístup k zdraviu na všetkých úrovniach tela, mysle aj ducha.“
Deepak Chopra, M. D., autor svetových bestsellerov, priekopník integratívnej medicíny

„Veľmi si cením úsilie Nidhi Bhanshali Pandye ukázať silu ájurvédy sviežim a moderným spôsobom.“
Sadhguru, zakladateľ Isha Foundation

„Nidhi má výnimočný dar zrozumiteľne vysvetliť aj zložité ájurvédske koncepcie. Robí ich praktickými, uchopiteľnými a použiteľnými v každodennom živote.“
Dr. Feby Maria Puravath Manikat, M. D., lekárka Stanford Sleep Medicine

„Táto kniha ponúka trvalé riešenia najzávažnejších spúšťačov chronických ochorení našej doby. Je to klenot, ku ktorému sa budem opakovane vracať.“
Anna Yusimová, M. D., klinická docentka, Yale Medical School, autorka knihy Fulfille

„Vaše telo to už dávno vie vás bude nenápadne sprevádzať a potichu vám šepkať životnú múdrosť na každom kroku.“
John Douillard, DC, CAP, zakladateľ LifeSpa.com

„Ak hľadáte uzdravujúcu cestu, na ktorej sa stanete vlastným liečiteľom, ponorte sa do tejto knihy.“
Kate O’Donnellová, autorka knihy Ájurvéda na každý deň

Vydavateľstvo Tatran

Obchodný názov
Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
Adresa
Klariská 16
815 82 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@slovtatran.sk
Knihy sú ako korenie. Zvýrazňujú naše dni, nepripomínajú nám našu všednosť, ale umožňujú nám zreteľne si uvedomiť, koľko cestičiek môže každý nájsť vo svojom živote. Cestičiek k radosti, láske, pokoju či dobrodružstvu.