Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Pôst na ženský spôsob

Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr.... Čítať viac

Vydavateľstvo
Tatran, 2024
Počet strán
328

Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr. Mindy Pelzovej sa špeciálne venuje pôstu pre potreby žien na základe... Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Slovenčina
Cena: 18,89 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Dostupné v 12 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Fast Like a Girl (Mindy Pelz). Hay House, 2022
    Pevná väzba
    Angličtina, 2022
    Do 18 – 23 dní
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 18 – 23 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    33,95 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Nová séria. Právnický psychologický triler. Kniha Proces, Rob Rinder. VydavateľstvoCosmopolis, 2026. Zistiť viac
Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr. Mindy Pelzovej sa špeciálne venuje pôstu pre potreby žien na základe ich hormónov a menštruačného cyklu.

Patríte medzi mnohé ženy, ktoré sa cítia nevypočuté alebo nevidené lekármi a zdravotnými profesionálmi? Už ste vyčerpané z prísľubov rýchlych diét, ktoré vás len sklamú? Pôst na ženský spôsob vám pomôže získať späť kontrolu nad vaším zdravím pomocou najrýchlejšej a najúčinnejšej cesty a prináša osvedčené stratégie, špecifické postupy a tipy, ktorými Dr. Pelzová pomohla už tisíckam žien s postením sa.

Dr. Mindy vám ukáže:
  • ako správne prejsť od celodenného jedenia k prerušovanému pôstu
  • ako si bezpečne nastaviť dlhšie trvanie pôstu
  • ako si načasovať pôst podľa vášho menštruačného cyklu (a to i v prípade, že už žiadny nemáte)
Súčasťou knihy je aj 50 skvelých receptov vytvorených špeciálne na podporu ženských hormónov a 30-dňový pôstny reset organizmu.
Naše katalógové číslo
2350989
Originálny názov
Fast Like a Girl
Počet strán
328
Väzba
pevná väzba s prebalom
Rozmer
148×223 mm
Hmotnosť
590 g
ISBN
9788022215268
Rok vydania
2024
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Tatran
Pre koho
pre ženy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Kniha: Pôst na ženský spôsob (Mindy Pelz). Tatran, 2024
Kniha: Menopauza (Davina McCall a Naomi Potter). Tatran, 2023
47,29 €

Hodnotenia

5,0 / 5
5
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Ivana Žáková
Overený nákup
6.10.2025
Výborná kniha
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Veľmi mi pomohla rozšíriť si obzory, odporúčam každému kto chce začať s hladovaním a nevie ako, alebo mu tradične metódy prestali fungovať
Overený nákup
19.9.2025
Toto by mali ucit vsetky dievcata
Skvela kniha, naucila som sa viac uzitocnych podrobnosti o vlastnom hormolnalnom systeme, nez kedykolvek v skole. Pritom vsetky tie vedomosti by potrebovalo kazde jedno dievca este pred pubertou. Dobre vysvetlene a velmi zrozumitelne podane. Dufam, ze sa slovenskeho prekladu dockaju aj jej dalsie publikacie: Eat like a girl alebo Menopause reset.
reagovať
Overený nákup
18.4.2024
Vyborna kniha
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha splnila moje ocakavanie ako sa podla hormonov nastavit a ako si postom s roznymi dlzkami casovymi bez jedla spustit liecenie tela, vrelo odporucam kazdej zene
reagovať
Táňa
Neoverený nákup
11.2.2024
Dr. Mindy sledujem vyše roka na sociálnych sieťach a sama na sebe som odskúšala jej odporúčania - fungujú. Potešilo ma, že je už dostupná aj v slovenčine. Mám od nej aj The Menopause Reset. Páči sa mi, že sa venuje špeciálne zdraviu žien v závislosti na špecifikách fungovania ženského organizmu, pozerá sa na neho celostne a že veľmi jednoducho a zreteľne komunikuje svoje poznatky a skúsenosti, pričom využíva najnovšie výskumy a pretavuje ich do ľudskej reči.
reagovať
Danica Dubničková
Overený nákup
7.2.2024
Pôst na ženský spôsob
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Som do knihy začítaná a úplne "zažraná" - veľa zaujímavých informácií o pôste, kedy a ako začať, samozrejme nejde o žiadnu hladovku - čoho som sa spočiatku bála. Tiež sa prihliada na hormonálne zmeny v organizme ženy v menopauze = ODPORÚČAM A ĎAKUJEM.
reagovať

Vydavateľstvo Tatran

Obchodný názov
Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
Adresa
Klariská 16
815 82 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@slovtatran.sk
Kúpte spolu
Kniha: Pôst na ženský spôsob (Mindy Pelz). Tatran, 2024
Kniha: Menopauza (Davina McCall a Naomi Potter). Tatran, 2023
47,29 €
Nikdy sa nezavďačíš každému. Nemôžeš celý život lietať od jedného k druhému a robiť to, čo sa na tebe páči ostatným. A zakaždým sa vzdať toho, čo chceš ty sama.
Kniha: Časodejovia: Srdce času (Natalja Ščerba), 2017
Časodejovia: Srdce času
  • Natalja Ščerba