Prežila len jediná - Kniha mesiaca so zľavou
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019

16,67 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019

How to Breathe

25 Breathwork Practices for Connection, Joy, and Resilience

A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ten speed, 2019
Počet strán
144

A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more. In How to Breathe, breathwork expert ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

16,67 €

-5 %
Pôvodná cena 17,55 €
Toto je najnižšia cena titulu v internetovom kníhkupectve za posledných 30 dní pred zavedením tejto zľavy.
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 33 dní.

Naši škriatkovia odporúčajú

Poslanie vášho života - Stephen R. Covey, Eastone Books, 2025
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019
16,67 €

Viac o knihe

A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more. In How to Breathe, breathwork expert Ashley Neese gives practical guidance for channeling the power of your breath to help you tackle common challenges with mindfulness and serenity. The book first introduces you to the foundations of breathwork, outlining the research-supported benefits of the practice and explaining how the breath relates to emotions and resilience. Neese then offers 25 customized practices that she has created for clients over the last decade. Each practice features an introduction explaining the origin, benefits, and purpose of the breathwork, followed by step-by-step instructions and post-practice notes. With transporting photography and modern design, How to Breathe shows how small exercises can have a huge impact on daily health and happiness.
Čítať viac
Naše katalógové číslo
585075
Počet strán
144
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
150×200 mm
Hmotnosť
400 g
ISBN
9780399582714
Rok vydania
2019
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
Ten speed
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019
12 pravidiel pre život - Jordan B. Peterson, Tatran, 2018
34,26 €

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Kúpte spolu
How to Breathe - Ashley Neese, Ten speed, 2019
12 pravidiel pre život - Jordan B. Peterson, Tatran, 2018
34,26 €

„Ale ja nie som len zbierka symptómov. Nehoda mizerných rodičov a ešte miernejších chemických spojení. Nie som problém. Nie som diagnóza. Nie som choroba. Nie som niečo, čo sa dá zachrániť. Som človek.“

Všetky skvelé miesta - Jennifer Niven, 2015
Všetky skvelé miesta
  • Jennifer Niven