Vianoce
Knihy sú ten najobľúbenejší vianočný darček - Martinus, 2023
Prerušovaný pôst - Daniel Roth, NOXI, 2019

11,40 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Prerušovaný pôst

Jedzte si, čo chcete, a schudnete bez diéty

Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem... Čítať viac

Vydavateľstvo
NOXI, 2019
Počet strán
150

Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem potravy na niekoľko hodín denne. Pritom nemusíte počítať kalórie, ani sa zriekať... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
12,90 €

11,40 €

-12 %
Na sklade 4 ks
Posielame ihneď
Stíhame do Vianoc

Dostupné v 16 knižniciach. Požičať v knižnici

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Nenásilná komunikácia - Marshall B. Rosenberg, Aktuell, 2023

Viac o knihe

Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem potravy na niekoľko hodín denne. Pritom nemusíte počítať kalórie, ani sa zriekať určitých jedál, a predsa schudnete. Navyše, dlhodobo si upevníte zdravie.
Daniel Roth v tejto knihe podrobne opisuje, prečo je metóda prerušovaného pôstu taká efektívna. Okrem odľahčene interpretovaných poznatkov rôznych lekárskych štúdií a svojich vlastných skúseností ponúka ľahko pochopiteľný úvod do tohto výnimočného druhu stravovania a množstvo užitočných tipov, aby si každý mohol nájsť taký koncept prerušovaného pôstu, ktorý mu najviac vyhovuje – bez ohľadu na to, či pritom nejako zmení svoje stravovacie a športové návyky.
V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o rôznych metódach prerušovaného pôstu, aby ste mohli byť dlhodobo zdraví a štíhli bez namáhavých diét.
Čítať viac
Počet strán
150
Väzba
pevná väzba
Rozmer
133×207 mm
Hmotnosť
260 g
ISBN
9788081115141
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
458869
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo NOXI

Čítať viac

„Túžil som ju nežne zaobaliť hebkým tichom ako do deky.“