Knihy
E-knihy

Zdravé cvičenie

Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 113
Zoradiť podľa:

Na sklade, posielame ihneď

Vzdali by ste sa vlastného pohodlia výmenou za lepšie zdravie a kondíciu? Presne to spravil novinár Scott Carney, keď na vlastnej koži začal skúmať prirodzené schopnosti človeka odolávať extrémnym poveternostným podmienkam a možnosti vedomého...

-5%
13,29 €

13,29 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do troch dní

Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle...

-2%
7,85 €

7,85 €

Zľava 2%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do piatich dní

Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze....

2,30 €

2,30 €

Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do piatich dní

Posielame do štyroch dní

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie...

-5%
14,20 €

14,20 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Na sklade, posielame ihneď

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

-5%
11,35 €

11,35 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do štyroch dní

Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi nejen...

-5%
10,25 €

10,25 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do štyroch dní

Balance SwingTM je komplexný tréning, pri ktorom sa zabavíte. Pohojdávanie a balansovanie na trampolíne aktivujú každú bunku tela. Cvičenie je šetrné ku kĺbom a posilňuje všetky svaly. Východné a západné tréningové koncepcie sú tu skombinované tak,...

-5%
10,36 €

10,36 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do 12 dní

Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu...

-5%
6,27 €

6,27 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 12 dní

Posielame do 10 dní

Náměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu...

-5%
9,60 €

9,60 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 10 dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české...

-5%
21,43 €

21,43 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do troch dní

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte?...

-5%
10,76 €

10,76 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do piatich dní

Unikátní průvodce cvičebním stylem, který rozvíjí sílu svalů centra těla, rovnováhu a pružnost. Cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete potřebovat jen relativně malý prostor a jedinou základní pomůcku.

-5%
12,06 €

12,06 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

Zdraví máme podle Pallardyho metody doslova ve svých rukou. Samoléčbou můžeme odstranit únavu, zbavit se nadváhy, celulitidy, sexuálních potíží, deprese, nespavosti a bolesti zad. Pallardyho kniha otevírá nové možnosti, jak se uzdravit...

11,75 €

11,75 €

Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do piatich dní

Posielame do 10 dní

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku...

-5%
3,95 €

3,95 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 10 dní

Posielame do 10 dní

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a...

-5%
10,44 €

10,44 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 10 dní

Posielame do troch dní

Druhé rozšířené a přepracované vydání knihy Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je určeno nejen pro pacienty a jejich rodinné příslušníky, ...

-5%
6,39 €

6,39 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do 10 dní

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...

-5%
8,08 €

8,08 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 10 dní

Posielame do troch dní

Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem předvádějí, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl na celý život. Doporučují příjemné i prospěšné aktivity od krátkých posilovacích sestav až...

-5%
14,69 €

14,69 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do troch dní

Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury...

-5%
21,19 €

21,19 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do piatich dní

Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo, abyste se v něm...

-5%
8,60 €

8,60 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do piatich dní