Na tému pilates knihy o individuálnych športoch

Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu...

• Knihapevná väzba
  21,49 €

  Na sklade 3 ks

Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník...

• Knihabrožovaná väzba
  5,00 €

  -13 %

  Do 6 – 7 dní
• Čítanávýborný stav
  4,63 €

  Na sklade

Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod...

• Knihapevná väzba
  7,99 €

  Na sklade > 5 ks

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi...

• Kniha
  7,10 €

  Na sklade 3 ks

Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy...

• E-knihaPDF
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň...

• Knihabrožovaná väzba
  6,90 €

  Na sklade 1 ks

Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek...

• Knihabrožovaná väzba
  7,95 €

  Na sklade 1 ks
• Čítanávýborný stav
  5,57 €

  Na sklade

V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro...

• E-knihaPDF
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube – Blogilates. Cvičte s Cassey Ho pro lepší zdraví a vysněnou...

• Knihabrožovaná väzba
  3,13 €

  -17 %

  Do 5 – 10 dní

Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body...

• Knihabrožovaná väzba
  22,95 €

  Na sklade 3 ks

Cvičení pilates je výjimečný způsob, jak dosáhnout skvělé fyzické kondice a duševní rovnováhy. Již desítky let slouží tato metoda lidem k lepšímu pocitu pohody a pomáhá jim při formování účinně fungujícího, zdravého a silného těla. Vyzkoušejte si...

• Kniha
  Vypredané

Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek. V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k...

• Čítanávýborný stav
  3,82 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Pilatův systém tělesných cvičení vytvořil Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jeho cílem je posílit celé tělo,...

• Čítanávýborný stav
  13,86 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

S loptou, pružnou stuhou a obručou...

• Knihapevná väzba
  Vypredané

Cvičte jen 15 minut pilates denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo a vzpřímený postoj. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích...

• Čítanávýborný stav
  14,81 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates...

• Čítanávýborný stav
  6,90 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Pilates SLOVART - Jak příjemně získat více energie, být pohyblivější a krásnější - SLOVART - Jazyk: CZ - Vazba: Pevná bez přebal

• Kniha
  Vypredané

Joseph H.Pilates (1880-1967) vytvoril neobyčajný systém telesných cvičení, zameraný na systém hlbokých stabilizačných svalov...

• Čítanámierne opotrebovaná
  8,61 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Obnovte jednotu mysli a těla a osvojte si zdravější a uvolněný životní styl. Tato kniha vysvětluje základní principy cvičebního systému Pilates.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané