Knihy
E-knihy

Pilates

Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 53
Zoradiť podľa:

Posielame do štyroch dní

Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o...

-6%
18,32 €

18,32 €

Zľava 6%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do štyroch dní

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové...

-5%
18,99 €

18,99 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Pilates - Príručka

Alan Herdman • Svojtka&Co., 2008

Posielame do troch dní

Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník...

-5%
5,50 €

5,50 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do štyroch dní

Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími!...

-5%
7,86 €

7,86 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do troch dní

Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Jednotlivé cviky pilates jsou popsané krok za krokem. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání...

-5%
8,60 €

8,60 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do štyroch dní

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení...

-5%
11,79 €

11,79 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do štyroch dní

Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať? Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy...

-5%
13,21 €

13,21 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století...

-5%
10,58 €

10,58 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pilates

Karen Smith • Slovart, 2012

Posielame do štyroch dní

Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek...

-5%
7,55 €

7,55 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do štyroch dní

Nejoblíbenější cvičení s míčem a světě Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči.

-5%
8,12 €

8,12 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do troch dní

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad...

-5%
7,65 €

7,65 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do piatich dní

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav...

-5%
19,41 €

19,41 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do piatich dní

Pružný podľa Pilates

Svojtka&Co., 2008

Posielame do troch dní

Tréning tela podľa Pilatesovej metódy...

-5%
3,79 €

3,79 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do troch dní

Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla. Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu...

-3%
8,68 €

8,68 €

Zľava 3%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Posielame do štyroch dní

Keď si osvojíte Pilatesove "premyslené cvičenia", môžete si sformovať krásnu a pružnú postavu. Pri tomto cvičení je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na každý pohyb.

-5%
9,42 €

9,42 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Posielame do štyroch dní

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma...

-5%
9,37 €

9,37 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc
(GLS, Osobný odber, Balíkomat)

Posielame do štyroch dní

Tajemství Pilates

Svojtka&Co., 2017

Posielame do troch dní

Objevte tajemství pilates, jedinečné cvičební metody propojující tělo a ducha. Dosáhnete své vysněné postavy díky tomuto praktickému průvodci pro začátečníky.

-5%
11,56 €

11,56 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do troch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti...

-5%
13,35 €

13,35 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Vypredané

Další kniha úspěšného autora navazuje na známou publikaci ottova nakladatelství Pilates. Tentokrát přináší cviky skutečně pro každého: od amatérů, kteří si chtějí jen protáhnout tělo, až po profesionální sportovce či artisty...

-5%
10,17 €

10,17 €

Zľava 5%

Vypredané

Vypredané

Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut...

-5%
15,47 €

15,47 €

Zľava 5%

Vypredané