Knihy
E-knihy

Fitness

Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 193
Zoradiť podľa:
Novinka
TOP #96

Posielame do piatich dní

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.

-20%
15,92 €

15,92 €

Zľava 20%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Posilování od A do Z

Lee Brown a kolektív • CPRESS, 2008

Posielame do piatich dní

Tato rozsáhlá komplexní barevná publikace připravená týmem špičkových amerických specialistů je určená všem, kteří mají vážný zájem o posilování...

-5%
18,52 €

18,52 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

-5%
9,41 €

9,41 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Na sklade, posielame ihneď

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na...

-5%
18,91 €

18,91 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do 14 dní

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných...

-5%
21,84 €

21,84 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 14 dní

Na sklade, posielame ihneď

Svetová šampiónka Lindsey Vonn chce, aby ženy neboli posadnuté chudnutím, ale sústredili sa na to, aby zosilneli a milovali svoje telá také, aké sú, a za to, čo všetko dokážu. Lindsey je dievča z malého mesta v Minnesote. Poznáme ju ako olympijskú...

-4%
17,29 €

17,29 €

Zľava 4%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do šiestich dní

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují...

-5%
31,21 €

31,21 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do šiestich dní

Posielame do piatich dní

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie...

-5%
14,20 €

14,20 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím...

-5%
16,63 €

16,63 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Posielame do piatich dní

Objavte výhody cvičenia podľa Josepha Pilatesa v troch stupňoch. Cvičebný program je starostlivo navrhnutý, takže po 30 lekciách budete vidieť dramatické zmeny. Po 10 lekciách budete stáť rovno a budete vyšší, budete sa pohybovať s prirodzenou ľahkosťou..

-5%
7,51 €

7,51 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Na sklade, posielame ihneď

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú...

-6%
16,40 €

16,40 €

Zľava 6%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Ruský odborník na silu a bývalý inštruktor osobitných jednotiek Pavel Tsatsouline po prvý raz zhromaždil mnohé z týchto náročných techník do jedného didakticky prepracovaného celku...

-5%
16,63 €

16,63 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do piatich dní

Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí...

-5%
16,63 €

16,63 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Na sklade, posielame ihneď

Omladnite s tvárovou gymnastikou FaceFit. Túžite zastaviť alebo aspoň spomaliť pôsobenie času na vašej tvári? Chcete si zachovať pevnosť a pružnosť pokožky čo najdlhšie? Alebo chcete omladnúť o pár rôčkov prirodzene? Kúpou tejto knižky ste...

-5%
30,40 €

30,40 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do piatich dní

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs...

-6%
12,78 €

12,78 €

Zľava 6%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní

Posielame do šiestich dní

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich...

-5%
12,92 €

12,92 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do šiestich dní

Posielame do 14 dní

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologic

-5%
3,95 €

3,95 €

Zľava 5%
Nestíhame do Vianoc :(

Posielame do 14 dní

Posielame do piatich dní

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných...

-5%
13,21 €

13,21 €

Zľava 5%
Stíhame do Vianoc

Posielame do piatich dní