Knihy
E-knihy

Fitness

Zrušiť
Titulov: 202
Zúženie výberu
+ ďalšie možnosti
Radenie
Počet titulov: 202
Zoradiť podľa:

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie...

-5%
14,20 €

14,20 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko...

-11%
20,38 €

20,38 €

Zľava 11%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Tréning väzňa

Paul Coach Wade • Zelený kocúr, 2013

Na sklade, posielame ihneď

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul Coach Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning...

-11%
15,58 €

15,58 €

Zľava 11%

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do troch dní

Soubor cvičení obsahující především strečink, posilování a testování svalových skupin. Všem zájemcům o cvičení ve fitcentrech i doma, začátečníkům...

-5%
14,88 €

14,88 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

-5%
9,41 €

9,41 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, posielame ihneď

Nevieš, čo jesť po cvičení? Nevešaj hlavu! Pomôže ti naša kuchárska kniha plná zdravých a chutných jedál vhodných práve po cvičení. Recepty napísali profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky a o odborný text sa postaral špecialista na...

-5%
18,91 €

18,91 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do štyroch dní

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

-5%
19,41 €

19,41 €

Zľava 5%

Posielame do štyroch dní

Bodybuilding

Nick Evans • CPRESS, 2018

Posielame do troch dní

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších...

-5%
18,99 €

18,99 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Posielame do troch dní

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú...

17,46 €

17,46 €

Posielame do troch dní

Posielame do troch dní

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

-5%
21,19 €

21,19 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Na sklade, posielame ihneď

Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete?...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Na sklade, posielame ihneď

Omladnite s tvárovou gymnastikou FaceFit. Túžite zastaviť alebo aspoň spomaliť pôsobenie času na vašej tvári? Chcete si zachovať pevnosť a pružnosť pokožky čo najdlhšie? Alebo chcete omladnúť o pár rôčkov prirodzene? Kúpou tejto knižky ste...

-5%
30,40 €

30,40 €

Zľava 5%

Na sklade, posielame ihneď

Posielame do troch dní

Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí...

-5%
16,63 €

16,63 €

Zľava 5%

Posielame do troch dní

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení...

-5%
12,92 €

12,92 €

Zľava 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs...

13,57 €

13,57 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do týždňa

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve...

-5%
8,74 €

8,74 €

Zľava 5%

Posielame do týždňa

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní...

-2%
13,23 €

13,23 €

Zľava 2%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Posielame do týždňa

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách...

-5%
9,49 €

9,49 €

Zľava 5%

Posielame do týždňa


„Vlastnou univerzitou nášho života je zbierka kníh.“

Thomas Carlyle