KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživaDelená strava

Čítaná

Delená strava - Ursula Summová, Viktoria Print, 2001

Čítaná

Delená strava
Čítaná

Ursula Summová

500 najlepších receptov pre zdravie a štíhlu líniu Čítať viac

Vydavateľstvo: Viktoria Print, 2001

Počet strán: 303

500 najlepších receptov pre zdravie a štíhlu líniu Čítať viac

Pevná väzba
Výborný stav
Slovenčina

9,26 €

Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Anjel smrti - Robert Bryndza, Cosmopolis, 2024

Viac o knihe

Delená strava je jednou z najúspešnejších metód na dlhodobé zníženie hmotnosti bez hladovania a počítania kalórií. Pomáha tiež dosiahnuť duševnú rovnováhu.
Autorka tejto knihy je špecialistkou na oddelenú stravu a znižovaniu nežiadúcej nadváhy sa venuje viac ako desať rokov. Jej knižka obsahuje 500 najlepších a najosvedčenejších receptov nielen na raňajky, polievky a hlavné jedlá, ale aj šaláty, eintopfy, dezerty a pečivo z medzinárodnej kuchyne.

Čítať viac

Počet strán: 303

Väzba: pevná väzba

Rozmer: 170×230 mm

Hmotnosť: 697 g

Rok vydania: 2001

Naše katalógové číslo: 1027723

Jazyk: slovenčina

Vydavateľstvo: Viktoria Print

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,8 / 5

8 hodnotení

	6
	2
	0
	0
	0

Recenzie čitateľov

odporúčam

V knihe je vysvetlené, prečo je dôležité sa stravovať pomocou oddelenej stravy. Plus vo vnútri nájdete veľmi veľa chutných receptov.
Oddelená strava nieje diéta! Oddelená strava je úžasná vec, ktorá vám zmení život k lepšiemu, ak to budete dodržiavať poctivo! Čítať viac

Názor čitateľa

Možte mi prosím niekto tu napísať,či sa už aj podarilo niekomu schudnuť?Ja som túto knižku dostala na Vianoce ,ale zatial som z nej nevarila...Čítala som ju ,len tak sporadicky a rady sú tam ozaj dobré.Recepty sú tiež dobré,len niektoré suroviny čo sú tam,tak som v živote o nich nepočula,čo ma trošku odrádza.Nevzdávam to ale,len to asi potrebujem preklenuť a pustiť sa do toho..Poprosím,ak niekto zaznamenal úbytok na váhe,tak mi dajte vedieť...Ďakujem. Čítať viac

Názor čitateľa

Zabudla som pridat hodnotenie, takze super! Čítať viac

Názor čitateľa

Skvelá kniha, nielen uzasne recepty ale vela dobrych rad, dost sa z nej clovek nacuci, napriklad ze poobede sa uz nesmie pit mlieko, pretoze je tazsie stravitelne, co som vobec netusila. Pravdou je, ze recepty NIEKTORE aj dost draho vyndu, no su to vynimky, ja ju mam uz rok dostala som ju k narodeninam a varim podla nej celej rodine. Odporúčam. Čítať viac

Názor čitateľa

Nemecka autorka U. Summova bere rady od doktora Haya, ktory bol uz v 30. rokoch 20. storocia priekopnikom stravovacich navykoch ! Zaklada na 3 druhov stravy - jedla s obsahom bielkovin, uhlohydratov ( tie dve sa nemaju miesat ) a potom neutralnych, ktore sa hodia k tym predoslym v hocijakej kombinacii. Jeho kredo bolo byt sviezi na duchu, ale aj na tele. v knihe zistite dalsie jeho rady, napriklad, ze citrusove ovocie je najlepsie, pre tych co chcu schudnut, do 15. hod. Co cim nahradit a pod. Chcem len upozornit, ze niektore ingrediencie na recepty - ktorych je v knihe 500 - nie su prave najlacnejsie. V dnesnej dobe kto chce zdravo zit musi mat peniazky, pokial nechcete jest cely rok sudovu kapustu - inak plnu vitaminov. Inak vzdy si pozerajte aj nove informacie pri delenej strave ci uz z casopisov alebo internetu, lebo su tu informacie rozporuplne, napr. o skodlivosti bravcovej masti, ktoru Hay neoporuca,a le napriklad francuzsky vedci nedavno zistili je zdravsia ako vacsina olejov, samozrejme neratam olivovy, ktory je tu pouzivany casto - vlastne skoro vzdy. Autorka vacsinou radi jest masa - hydina ( mimo tucnych ako hus alebo kacica ), jahnacina, divina a samozrejme ryby. Ja by som sice doplnil aj kvalitnu hovadziny, ktora je podla na dnes zdravsia, ako kurata prepchate streroidmi. Inak knihu odporucam. Recepty relativne jednoduche, sem - tam zlozitejsie, ale daju sa. Čítať viac

Výborná

Výborná kniha, sú tam popísané veci o kt. som ani nevedela, je to výborné stravovanie a rýchlo si ho osvojíte .....výsledný efekt je evidentný ....vrelo odporúčam Čítať viac

Názor čitateľa

Nemôžem sa k tomu vyjadriť lebo ju nepoznám. Kedy ju budete mať?
Veľmi by som ju chcela
Ďakujem Čítať viac

9,26 €

Top autori

Top série

Delená strava
Čítaná

Kniha

Čítaná

9,26 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Delená strava Čítaná

Kniha

Čítaná

9,26 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Delená strava
Čítaná