Knihy
E-knihy

Hubneme s rozumem tvořivě

Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy

Na sklade
Vydavateľstvo
Smart Press, 2010

Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím.Kniha je na výšku rozdělena na tři části,...

Čítaj viac

21,57 €

Bežná cena Bežne 22,70 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

21,57 €

Viac o knihe

Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí). Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy. Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Hubneme s rozumem tvořivě - Iva Málková, Jaroslava Štochlová
Nakupujeme s rozumem, Vaříme s chutí - Iva Málková, Jana Dostálová
51,78 €
Ušetríte 2,72 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
200
Hmotnosť
930 g
Rok vydania
2010
Väzba
špirálová väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Smart Press
Rozmer
185×285 mm
ISBN
9788087049310
Naše katalógové číslo
91797

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

2 hodnotenia

1
1
0
0
0

Mirkajan
11.4.2012
Názor čitateľa
Super kniha pre tých, ktorí chcú urobiť niečo pre seba a zbaviť sa pár kíl. Mám vyskúšaných asi 90% receptov z tejto knihy a musím povedať, že väčšina z nich sú veľmi jedlé (miestami až žravé) varianty diétnych jedál. Pri dodržiavaní zásad uvedených v úvode knihy nemožno neschudnúť.
Čítaj viac

Kúpte spolu
Hubneme s rozumem tvořivě - Iva Málková, Jaroslava Štochlová
Nakupujeme s rozumem, Vaříme s chutí - Iva Málková, Jana Dostálová
51,78 €
Ušetríte 2,72 €