Sportovní výživa - Nancy Clark, Grada, 2020

21,52 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Sportovní výživa

Čtvrté, doplněné vydání

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen... Čítať viac

4,7 27 hodnotení
Vydavateľstvo
Grada, 2020
Počet strán
448

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

21,52 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Sportovní výživa - Nancy Clark, Grada, 2014
Brožovaná väzba
Čeština, 2014
Vypredané

Sportovní výživa - Nancy Clark, Grada, 2009
Brožovaná väzba
Čeština, 2009
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Viac o knihe

V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm.

Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy.

Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.
Čítať viac
Počet strán
448
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
167×240 mm
Hmotnosť
745 g
ISBN
9788027110308
Rok vydania
2020
Edícia
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalógové číslo
814361
Štýl
zdravé
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

27 hodnotení

21
3
1
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

27.12.2021
Na rozšírenie obzoru
Táto publikácia miestami na mňa posobila alibisticky a neodborne... no na strane tam človek môže najsť zaujímavé informácie... skôr odporúčam pre odborníkov (nadšencov) v danej problematike kriticky prečítať a vyseparovať informácie ktoré ponúka.. ako dopnok spestrenie fajn Čítať viac
Marián Josefík
Neoverený nákup
24.1.2014
Až moc převratné myšlenky
Čekal jsem, že se od knížky která je psaná pro sportovce, tudíž lidi u kterých se podle mě dá předpokládat, že mají alespoň základní znalosti o výživě, dovím hlubší informace než převratnou radu, že mám jíst hodně ovoce a zeleniny a příběhy lidí kterým poradila ať chodí na oběda jí pětkrát denně.
Na jednom místě se dočtete, že je vhodné kvůli ekologii kupovat potraviny od místních zemědělců a o pár stránek dál narazíte na geniální trik jak zbavit hamburger tuku. Kupte si prázdnou bulku, vymačkejte do ní přebytečný tuk a pak ji zahoďte. Rozlišovat cukry na rychlé a pomalé? To je podle Nancy zbytečné. Že kafe odvodňuje organismus? Blbost.
Dočetl jsem statečně do poloviny, pak se podívám na recepty. :D
Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Človek má toľko začiatkov, koľko je v živote dní a predsa sa niektoré veci už nikdy nezmenia.“