Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Spoušťové body - Donna Finandová, Poznání, 2008

21,89 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Spoušťové body - Donna Finandová, Poznání, 2008
Spoušťové body - Donna Finandová, Poznání, 2008

Spoušťové body

A jejich odstraňovaní

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně... Čítať viac

Vydavateľstvo
Poznání, 2008
Počet strán
208

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024

Viac o knihe

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena.

Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.
Čítať viac
Originálny názov
Trigger point self-care manual for pain-free moment
Počet strán
208
Väzba
pevná väzba
Rozmer
160×230 mm
Hmotnosť
524 g
ISBN
8086606740
Rok vydania
2008
Naše katalógové číslo
45455
Jazyk
čeština
Preklad
Vydavateľstvo
Poznání
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

14 hodnotení

14
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Lenka
Neoverený nákup
5.4.2016
Doručenou knížku postupně pročítám, výborná. Dobrý návod jak sama sobě mohu pomoci. Jasná, zajímavá, tipy jak pomoci nejen sobě, ale i ostatním. Více takových zajímavých knih. Čítať viac
Gabriela
Neoverený nákup
16.1.2014
Názor čitateľa
Dobrý návod ako pomôcť sám sebe. Čítať viac
Pavol Bolcarovič
Neoverený nákup
8.4.2012
Názor čitateľa
Podľa mňa vynikajúca kniha, asi zatiaľ najlepšia z novšej literatúry, čo som k danej tématike našiel. Čítať viac
henry
Neoverený nákup
21.3.2011
Názor čitateľa
úžasná kniha, nieco taketo, ako toto dielo tu chybalo, aj ked som sa o tom ucil bolo to velmi strucne rozhadzane vsade mozne, odporucam vyuzit v praxi vysledky su velmi rycho pozorovatelne Čítať viac
Nora Hrubá
Overený zákazník
3.6.2008
Názor čitateľa
vyborna kniha, presna jasna, strucna a hlavne s vyslednym pozitivnym efektom. Čítať viac

„V prírode je vlastne niečo neobvyklé iba inou formou prejavu obvyklého“

Kulový blesk - Liou Cch´-Sin, 2019
Kulový blesk
Liou Cch´-Sin