Knihy
E-knihy
9,02 €

Bežná cena Bežne 9,99 €

Zľava 10%
platí do 19. 12. 2018
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

9,02 €

Viac o titule

V našej ponuke aj ako výhodná kolekcia

DVD vás naučí posilňovacie a kompenzačné cvičenia pre zdravý, spevnený chrbát. Zahŕňa v sebe prvky PILATESU, JÓGY, POSILŇOVANIA a STREČINGU. Je vhodné pre deti aj dospelých trpiacich bolesťami v oblasti bedrovej chrbtice, so skoliózou, pre ľudí s nadváhou a bolesťami v kĺboch atď.
Je vynikajúcou prevenciou pred zraneniami pri športoch, kde dochádza k jednostrannému preťažovaniu organizmu (golf, tenis, hokej, atď.). Pri cvičení sa veľký dôraz kladie na hlboké bránicové dýchanie, posilnenie vnútorného stabilizačného systému a správne zapájanie hlbokých svalov trupu, ktoré udržiavajú stabilitu chrbtice a tela. Cieľom ZORALATES2 je vytvoriť pevný svalový korzet, ktorý ochráni celú vašu chrbticu.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Zora Czoborová: Zoralates 2 -
Zora Czoborová: Strečing -
18,04 €
Ušetríte 1,94 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Recenzie

Ako sa vám páčil film?

Kúpte spolu
Zora Czoborová: Zoralates 2 -
Zora Czoborová: Strečing -
18,04 €
Ušetríte 1,94 €

„Na väčšinu kníh ľudia do roka zabudnú; najmä na tých, ktorí ich požičali.“

Evan Esar