Recepty a výživové tabulky nejen pro sportovcov. Další publikace RNDr. Petra Fořta je tentokrát zaměřena na originální recepty, které pomohou všem vyznavačům kulturistiky a ostatním sportovcům k získání tolik potřebné vitality a kondice. U každého receptu najdete rozepsané množství jednotlivých složek. Publikace obsahuje přehled nejnovějších výživových tabulek.