Knihy
E-knihy
12,07 €

Bežná cena Bežne 12,70 €

Ušetríte 5%

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Charakteristika knihy:

* Kuchárska kniha na každodenné použitie
* len RÝCHLE! Zdravé! a Chutné! jedlá

Autorská spolupráca:

* lekár – Igor Bukovský
* šéfkuchár – Pavol Lipták

Úvodná časť knihy "Vaša špajza" obsahuje obrazové a zaujímavé textové informácie o všetkých použitých potravinách a surovinách, ktoré sa určite stanú vašimi dobrými kamarátmi.

Kniha obsahuje aj:

* veľa praktických rád, návodov, tipov a trikov do kuchyne
* tváre, recepty a želania známych slovenských osobností: Milan Markovič, Tomáš Janovic, Adela Banášová, Martina Moravcová, Katarína Hasprová, Peter Nagy, Vlado Voštinár a Dado Nagy.

Prednosti knihy:

* Text je prehľadne štrukturovaný
* Rýchle, zdravé a chutné jedlá

Takmer všetky recepty sú na jedlá, ktoré sa dajú urobiť do 20 minút – ideálne pre ľudí žijúcich rýchlo a pre tých, ktorí nepovažujú kuchyňu za svoje životné poslanie.

* Aktuálne a nové informácie
* Kniha okrem receptov a kuchárskych tipov obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu zdravia posledných rokov a mesiacov
* Najčerstvejšie informácie zo septembra 2007
* Domáci autori – slovenské reálie
* Svetová kuchyňa zo surovín bežne dostupných pre slovenského čitateľa
* Slovenská kuchyňa modifikovaná do podoby zdravých jedál


Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
255
Hmotnosť
810 g
Rok vydania
2007
Väzba
špirálová väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
235×220 mm
ISBN
8096975792
Naše katalógové číslo
41615

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,6 / 5

339 hodnotení

249
58
22
7
3

Peter Kralovič
Peter Kralovič
8.10.2017
Názor čitateľa
V prvom rade kniha obsahuje prehľadný výpis základných ingrediencií, ktoré treba mať vždy po ruke. Je ich tam 117 a ku každej je popis a napísaná výživová hodnota. Ďalej nasledujú recepty. Musím hneď k tomu napísať, že hoci takmer všetky ingrediencie sú vegánske, pri asi 64 receptoch z celkových 159 sú použité vegetariánske (nevegánske) ingrediencie (syry, jogurty, vajcia). Recepty sú na všelijaké polievky, šaláty, nátierky, hlavné jedlá, omáčky a dezerty. Každý recept je na jednu stranu, k drvivej väčšine z nich nie je fotka, ale je to napísané prehľadne a je tam aj čas prípravy, čo mi vyhovuje. Vadili mi v knihe reklamy na rôzne výrobky a obchody, čo nemajú s jedlom nič spoločné, ale nebolo ich veľa.
Čítaj viac
Vilo Skurka
7.3.2016
Názor čitateľa
veľmi dobra kniha, pretože tematika okolo zdravého spôsobu zdravého stravovania ma zaujíma a dobrovoľne a slobodne som sa pre ňu rozhodol.Od tohto autora mám už viacero kníh.
Čítaj viac
Daniela
23.1.2016
Výborná kniha
Pre všetkých ktorí chcú jesť zdravo a chutne, nechcú prestáť hodiny pri sporáku je určená táto kniha. Som maximálne spokojná, dlho som čakala na ňu a teraz si varím podľa nej. Veľká vďaka za ňu lekárovi aj kuchárovi. Avšak kto sa nechce vzdať tradičnej slovenskej kuchyne a mäsa , nech si ju radšej nekúpi...bola by mu nanič.
Čítaj viac
Vierka
5.6.2014
Vďaka doktor Bukovský§
Odporúčam. Výborné a rýchle recepty! Ich používanie sa odzrkadľuje na mojej hmotnosti, kondícii, pohode a tým aj zdravotnom stave. Vďaka pán doktor :-)
Čítaj viac
Renáta
2.6.2014
Názor čitateľa
Výborná kniha, hlavne ak neviem co rýchle navarit. A este k tomu je to aj zdravé.dokonca je aj vtipne písaná. Doporučujem
Čítaj viac
Mária Horňáková
Mária Horňáková
1.6.2014
Rýchle, ľahké, dostupné recepty
Rýchle, +ahké, dostupné recepty...čo dodať, odporúčam!
Čítaj viac
Monika
30.5.2014
Výborná kuchárka
knižka plná zdravých receptov a netradičných kombinácií, navyše rozšírená o zoznam potravín, ktoré by nemali v kuchyni, kde sa zdravo varí chýbať.
Môžem každému len odporúčať.
Čítaj viac
janka
21.3.2014
velmi dobra pomocka
snazim sa doma varit bez masa, bez laktozy, bez lepku a samozrejme bez GMO... tato kniha je naozaj velmi dobry pomocnik pri takomto type stravy... sice nie vsetko je v nej bezlepkove, casto sa pouziva spalda, ale to mi problem nerobi, lebo to viem zamenit za bezlepkove suroviny...
ocenujem kapitolu o spajzi :) su tu odporucane niektore znacky ktore su spolahlivo bez GMO a maju dobru kvalitu a to mi setri pri nakupe cas, ktory obycajne venujem v obchode tym malym pismenkam na etikete :)... recepty su fajn, skoda ze tam nie su vsetky jedla aj zobrazene - za to som strhla jednu hviezdicku, inac by som pridelila plny pocet :)
Čítaj viac
Dadajka
17.3.2014
Názor čitateľa
Mnozstvo podrobnych info o potravinach ma potesilo, ale vyuzivanie konzervovaneho ci zavaraneho ma zmiatlo. Ved tie z obchodu su plne umelin, a okrem toho i do domaceho vyuzivate cukor, sol ... co nie je zrovna ziaduce. Rovnako, ze pouzivat margarin. Je citit, ze autor je vegetarian, po mäse ani stopa. Recepty som uz skusila na vlastnej kozi, da sa.
Bude to vsak skvela pomôcka a co nechcem nahradim. Viazanie(väzba) je absolutne vyborne, komfortne.
Čítaj viac

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Čítaj viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy bolo založené v roku 2003. Spoločnosť sa zaoberá medicínskym využitím výživy a vydávajú knihy zaoberajúce sa výživovými doplnkami, stravovacím režimom, redukčnými diétami.

Čítaj viac