Knihy
E-knihy

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí

Novinka
Vydavateľstvo
Fontána, 2017

Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý...

Čítaj viac

15,10 €

Bežná cena Bežne 17,77 €

Zľava 15%
platí do 22.11.2017

Posielame do piatich dní

Odporúčané tituly a kolekcie

15,10 €

Viac o knihe

Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Mark Williams, John Teasdale, Zindel, Segal, Jon Kabat-Zinn
Útulný domov - Kerstin Wolandewitsch
31,13 €
Ušetríte 3,51 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Kúpte spolu
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Mark Williams, John Teasdale, Zindel, Segal, Jon Kabat-Zinn
Útulný domov - Kerstin Wolandewitsch
31,13 €
Ušetríte 3,51 €