Knihy
E-knihy

Hlavu hore

Malá kniha prežitia

NOXI, 2017
Vydavateľstvo
NOXI, 2017

Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela! Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo...

Čítaj viac

7,53 €

Bežná cena Bežne 7,90 €

Ušetríte 5%
Stíhame do Vianoc
(Osobný odber)

Posielame do piatich dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela!
Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie. Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain. Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller. V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou.
12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie.
Vždy dobre naladená ovečka Oscar predvedie cviky, vďaka ktorým ovplyvníte svoj nervový systém, mentálne a emocionálne sa ukľudníte, uvolníte a budete silný.
Hlavu hore! To nie je len tak náhodný povel. Ak zámerne zodvihneme hlavu v nepríjemnej situácii, dostaví sa iný pocit. Posilnite svoju odolnosť a dobrú naládu s Oscarom.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Hlavu hore - Claudia Croos–Müller
Môj svet - Peter Sagan
28,23 €
Ušetríte 2,66 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
40
Hmotnosť
150 g
Rok vydania
2017
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
NOXI
Rozmer
18×16 mm
ISBN
9788081114687
Naše katalógové číslo
292778

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0
Čítaj viac
Kúpte spolu
Hlavu hore - Claudia Croos–Müller
Môj svet - Peter Sagan
28,23 €
Ušetríte 2,66 €

„Čítanie je pre dušu tým, čím je cvičenie pre telo.“

Sir Richard Steele