Knihy
E-knihy

Návyk všímavosti

Vydavateľstvo
Omega, 2017

Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného..

Čítaj viac

11,12 €

Bežná cena Bežne 11,70 €

Ušetríte 5%

Posielame do piatich dní

Odporúčané knihy a kolekcie

Popis knihy

Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:
- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste

Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návyk všímavosti - Kate Sciandra
100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život - Dušan Kadlec
Ušetríte 3,76 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
200
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Omega
Väzba
brožovaná väzba
ISBN
9788073906450
Naše katalógové číslo
292455
Rozmer
130×200 mm
Rok vydania
2017

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

KNIHY OMEGA je nakladatelství, které vzešlo z velké poptávky zákazníků po klasické české i světové literatuře, jejíž nová vydání na trhu dlouhodobě scházela. Pod hlavičkou našeho nakladatelství tedy vychází klasická knižní tvorba s nově zpracovanými obálkami a současné češtině přizpůsobeným jazykem. Mimo to jsme se v posledních dvou letech zaměřili na celosvětově úspěšnou literaturu, nové kuchařky, osobnostní rozvoj a další oblíbené tituly.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Návyk všímavosti - Kate Sciandra
100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život - Dušan Kadlec
Ušetríte 3,76 €