Bežec a lyžica

Ako sa má stravovať bežec?
Ivana Mesárošová a Igor Bukovský  ·  Vydavateľstvo: GEVA, 2017
NOVINKA NA SKLADE TOP #26
Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
16,99 €

Posielame ihneď.
Knihu máme na sklade.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Aj vy ste prepadli vášni zvanej beh? Tak by ste si mali čo najskôr dobehnúť po knižnú novinku Bežec a lyžica. Napísala a zostavila ju dvojica Ivana Mesárošová a Igor Bukovský.

Vytrvalostná bežkyňa a nutricionistka, absolventka zahraničného štúdia odboru Veda o výžive spolu so známym lekárom a expertom na výživu ponúkajú na viac ako dvesto stranách množstvo cenných rád pre hobby bežcov ako aj pre profesionálov, ktorý chcú vďaka optimálnej výžive dosiahnuť ešte lepšie športové výsledky.

Zaujíma vás, aká je pravda o moderných výživových trendoch, ako si vybrať správny športový nápoj alebo či vôbec a čo jesť pred náročným tréningom?

Táto kniha chce ukázať, že strava významne ovplyvňuje nielen samotný beh - tréningy, preteky aj regeneráciu, ale je tiež faktorom, ktorý vo veľkej miere rozhoduje o tom, čo sa bude diať s organizmom bežca z dlhodobého hľadiska. Nie je totiž pravda, ako si mnohí mylne myslia, že náš tráviaci trakt je stroj, ktorý spáli hocičo a hocikedy, pripomína Igor Bukovský. Súčasťou bohatého obsahu je takmer štyridsať strán receptov a výber najlepších potravín, ktoré by nemali v špajze a v chladničke úspešného bežca chýbať.

Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Podrobnosti

  • Počet strán: 224
  • Väzba: pevná
  • Rozmer: 176×250 mm
  • Hmotnosť: 750 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788097280802
  • Rok vydania: 2017
  • Naše katalógové číslo: 292050


Hodnotenia čitateľov       (hodnotil 1 človek) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba