Knihy
E-knihy

Z lehu k běhu

...od pondělka začínám

Novinka
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2017

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez...

Čítaj viac

10,25 €

Bežná cena Bežne 11,99 €

Zľava 15%
platí do 16.11.2017

Predobjednávka. Vychádza 9.11.2017

Odporúčané knihy a kolekcie

Popis knihy

Jak rozběhat lemrochoda? Začtěte se... a začněte s během hned v pondělí!

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
Ušetríte 2,65 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
224
Jazyk
český
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Ilustrácie
Väzba
brožovaná väzba
ISBN
9788026506942
Vekové odporúčanie
15+
Rozmer
145×205 mm
Predbežný dátum vydania
9.11.2017
Naše katalógové číslo
291698

Recenzie

Pod značkou BizBooks publikujeme knihy, které se zabývají aktuálními tématy a novými trendy v oblasti osobního a kariérního růstu, financí, byznysu a ekonomie. Knihy s touto tematikou jsme začali vydávat v druhé polovině devadesátých let pod hlavičkou bývalého Computer Pressu, samotná značka BizBooks vznikla v roce 2012. Snažíme se vám přinášet inspirativní i prakticky zaměřené knihy světových nebo předních českých autorů a jsme rádi, když se dozvídáme, že vám určitý titul pomohl nastartovat pozitivní životní změnu, byznys nebo třeba jen potvrdit to, že jdete správnou cestou.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
Ušetríte 2,65 €