Knihy
E-knihy

Tvárová gymnastika

Stačí pár cvikov. Budeš krajšia a mladšia!

Na sklade
Vydavateľstvo
LIGA za kvalitu života, 2017

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom...

Čítaj viac

17,71 €

Bežná cena Bežne 19,90 €

Ušetríte 11%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom. Máš 30+, 40+, 50+, 60+ rokov? Tvárová gymnastika je pre ženu v každom veku. Hovoríš, že nemáš čas? Potrebuješ len 10 minút denne. Chceš si odpočítať 10 rokov a neminúť úspory? Začni a omladneš úplne zadarmo. Chceš aj o 10 rokov vyzerať dobre? Otvor túto knihu a začni hneď!

Milé priateľky...
prvé vydanie mojej Tvárovej gymnastiky je beznádejne vypredané. Je to dôkaz, že už aj my ženy na Slovensku sa chceme páčiť v každom veku.
V rukách držíte novú knihu. Vložila som do nej tie najlepšie cviky a najúčinnejšie zostavy osobitne pre každý vek. Nájdete v nej tiež omladzovacie tipy, ktoré používam a doteraz som ich nezverejnila. V tejto knihe spoznáte aj tri ženy, ktoré pomocou tvárovej gymnastiky získali mladistvý výzor a nový životný pocit. Vek je len číslo už nie je pre ne iba slogan. Verím, že moje cviky a rady pomôžu aj vám. Byť znovu mladá a krásna nie je také ťažké, ako sa to zveličuje. Netreba čakať na zázrak. Chce to len vlastné rozhodnutie. Byť ženou (bez veku) je úžasné!
EMMA TEKELYOVÁ (Moderátorka, módna publicistka, autorka 20 knižných bestsellerov pre ženy, držiteľka ocenení Zlatá, Platinová kniha a Briliantový nosič DVD )

OBSAH knihy
  • Čo je to tvárová gymnastika
  • 5 dôvodov, prečo účinkuje pre každý vek
  • Čo všetko odstráni a vylepší
  • Základné kroky – ako a kedy začať
  • Rozcvička
  • Cviky pre bradu a krk
  • Cviky na oči
  • Cviky na líca a kontúry
  • Cviky na pery
  • Cviky na čelo
  • Denná 10 minútová zostava
  • Cviky pre 30, 40 , 50, 60 rokov
  • Kedy tvárová gymnastika nefunguje
  • Moje osvedčené kozmetické triky
  • Veci, ktoré omladia zadarmo
Čítaj viac
Kúpte spolu
Tvárová gymnastika - Emma Tekelyová
Sladkosti, od ktorých sa nepriberá 2 - Emma Tekelyová, Ema Tekelyová
31,75 €
Ušetríte 3,14 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
120
Hmotnosť
270 g
Rok vydania
2017
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
LIGA za kvalitu života
Rozmer
154×220 mm
ISBN
9788097145835
Naše katalógové číslo
291417

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?


Jana
pred piatimi dňami
Všade samá Nivea
Chcem si knižku kúpiť, vyskúšať niečo nové....pozrela som si náhľad strán a každá z dám, ktoré sa tam vyjadrili náhodou používa kozmetiku Nivea???? A na konci knižky partner Nivea...príde mi to tak, že už toto musí byť klamstvo, tak aké ďalšie výmysly sú v knižke....pôsobí to nedôveryhodne...
Čítaj viac

Emma Tekelyová (1953) po skončení Právnickej fakulty pôsobila v televízii ako moderátorka, redaktorka a scenáristka. Venuje sa najmä oblasti životného štýlu, módy a šoubiznisu. Je zakladateľkou experimentálneho združenia módnych tvorcov, Štúdia módy (1986), 1. školy modeliek (1990), garantom medzinárodnej súťaže v módnej tvorbe časopisu BURDA na Slovensku (1993). Pôsobí ako imidžová poradkyňa a módna publicistka. Na knižnom trhu sa presadila troma titulmi pre ženy Byť ženou je úžasné (1998), Byť milovaná je úžasné (2000), Žiť je úžasné (2003), za ktoré získala ocenenia Zlatá a Platinová kniha. V roku 2005 prekvapila románovým debutom Sláva na splátky.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Tvárová gymnastika - Emma Tekelyová
Sladkosti, od ktorých sa nepriberá 2 - Emma Tekelyová, Ema Tekelyová
31,75 €
Ušetríte 3,14 €