Knihy
E-knihy

Extrémna premena

Celoživotné zníženie hmotnosti za 21 dní

Na sklade
Vydavateľstvo
Timy Partners, 2017

Chris a Heidi Powellovci, odborníci na premeny a moderátori televíznej show Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie), vám v knihe ponúkajú osvedčený návod na chudnutie a udržanie váhy, ktorá vám zmení život...

Čítaj viac

12,34 €

Bežná cena Bežne 12,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Chris a Heidi Powellovci, odborníci na premeny a moderátori televíznej show Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie), vám v knihe ponúkajú osvedčený návod na chudnutie a udržanie váhy, ktorá vám zmení život.

Autori predkladajú prepracovaný detailný plán ako je možné zmeniť svoje zdravie len za 21 dní. Či už chcete schudnúť po pôrode, posledných 5 kg alebo desiatky kilogramov, tento program vám pomôže zmeniť život nastálo.

Chris a Heidi predstavujú svoje tajomstvo pre úspešné chudnutie pomocou diéty a cvičenia a detailne sa zameriavajú na to, ako docieliť trvalé duševné zmeny k udržaniu váhy navždy. S ich pomocou čitatelia uvidia skrytú cestu premeny, budú sprevádzaný rýchlym a zábavným cvičením, pochutia si na množstve výborných receptov, nájdu tipy pre nákup potravín, prípravu pokrmov a omnoho viac.

Riaďte sa krokmi uvedenými v tejto knihe a už o tri týždne môžete aj vy dosiahnuť extrémnu premenu.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Extrémna premena - Chris Powell, Heidi Powell
Jedlo a fitness -
24,60 €
Ušetríte 1,29 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
332
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Timy Partners
Rozmer
190×240 mm
ISBN
9788081990014
Naše katalógové číslo
280999
Hmotnosť
780 g
Rok vydania
2017

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

4 hodnotenia

4
0
0
0
0

Hana
6. 5. 2018
super
Knižka je super nie len pre obéznych ľudí, ale aj pre tých, ktorí by sa chceli zbaviť posledných nadbytočných kilogramov. Odporúčam ju zakúpiť, pokiaľ ste sa rozhodli zmeniť svoje stravovanie, avšak nie je to iba o tom čo budete jesť.. je to samozrejme aj o cvičení, no bezpodmienečne o zmene myslenia. Powellovci sú skvelí motivátori, pokiaľ viete trošku po anglicky odporúčam sledovať ich blog, FB, motivačné videá v aplikácii. Na začiatok sa nenechajte odradiť prípravou jedla, časom si osvojíte grify aby to bolo jednoduchšie. Suroviny z receptov sú úplne bežne dostupné, koreniny si prispôsobujem podľa vlastnej chute. Mňa naďalej motivujú prostredníctvom ich aplikácie, ktorá je bohatá na recepty, cviky a taktiež motivačné videá. Naučia Vás inak myslieť, na začiatok len treba odvahu naozaj aj začať :-)
Čítaj viac

Vydavateľstvo Timy Partners sa špecializuje na knižné tituly, ktoré čitateľov motivujú k pozitívnej zmene. Či už sú to biografie športovcov, úspešná séria Telo ako posilňovňa alebo napríklad o výchove psov. V roku 2016 v tomto vydavateľstve vyšla obľúbená kniha Leading od Sira Alexa Fergusona, dlhoročného manažéra tímu Manchester United.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Extrémna premena - Chris Powell, Heidi Powell
Jedlo a fitness -
24,60 €
Ušetríte 1,29 €

„Knihy sú pre mnohé ženy lepšími priateľmi a odvážnejším dobrodružstvom ako muži.“

Cube