Recepty mojej zdravej kuchyne

Patrícia Adamčíková  ·  Vydavateľstvo: Motýľ, 2017
NA SKLADE ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 15,57 €. Ušetríš teda naviac 0,36 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
15,93 €
Bežná cena:
17,90 €
Ušetríte:
11% (1,97 €)

Posielame do dvoch dní.
Knihu máme na sklade.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu? Táto kniha je presne pre vás!

  • Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa mi vďaka zdravej strave a cvičeniu podarilo schudnúť 40 kg.
  • V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať.
  • Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov.
  • V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov.
  • Vhodné pre ľudí s intoleranciami - recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku).
  • Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania.
  • 300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň.
  • Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.

Motýľ

Ďalšie tituly vydavateľstva

Pri zrode vydavateľstva MOTÝĽ bola kniha Liečivé rastliny z Božej záhrady od rakúskej autorky Márie Trebenovej. Kniha vyšla na jar v roku 1991 a veľmi úspešne - v celkovom náklade 200 000 výtlačkov na Slovensku a v Čechách.
V súčasnosti je vydavateľstvo MOTÝĽ moderné dynamické vydavateľstvo, ktoré sa flexibilne prispôsobuje vkusu čitateľov a reaguje na trendy a výzvy súčasnosti. V minulosti pod značkou MOTÝĽA vychádzala aj edícia Skvosty svetovej literatúry, kuchárske knihy, športová literatúra a literatúra o životnom štýle, v súčasnosti sa sústreďuje najmä na ženskú literatúru od slovenských autorov, ale prekladá aj úspešné tituly z mnohých oblastí. Už niekoľko rokov MOTÝĽ úspešne ponúka aj edíciu motivačnej literatúry z oblasti financií. Autorom uvedenej série je Robert T. Kiyosaki, ktorý si získal milióny čitateľov po celom svete.

Viac informácií
Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Podrobnosti

  • Počet strán: 256
  • Väzba: pevná
  • Rozmer: 170×240 mm
  • Hmotnosť: 870 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788081641183
  • Rok vydania: 2017
  • Naše katalógové číslo: 268522


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 10 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Iva
Iva
8. júna 2017
     
Reagovať

Chutné a rýchle recepty 3

Zo všetkých receptov zdravého stravovania, ktoré som mala možnosť prejsť, sú tieto najprístupnejšie, najjednoduchšie a najlacnejšie. A navyše sú aj chutné :) Niektoré recepty som poznala z blogu autorky, kniha ich ale obsahuje dosť nových. Z mojej strany spokojnosť. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (4)   (1)
Romi Z.
Romi Z.
22. mája 2017
     
Reagovať

Spokojná čitateľka a užívateľka receptov 3

S knihou som nadmieru spokojná, množstvo receptov, ktoré vyzerajú veľmi lákavo, fantasticky chutia a ešte ako čerešnička k tomu sú zdravé. Je to najlepšia kuchárska kniha o zdravom stravovaní, ktorú som kedy čítala. (a to ich mám doma niekoľko) Vrelo odporúčam všetkým, ktorí stále váhajú, či kúpiť. Nebudete ľutovať! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (4)   (1)
Lucia H
Lucia H
14. mája 2017
     
Reagovať

uzasna kniha o zdravom stravovani 5

Prehladne spracovana kniha rozdelena do kategorii, ktore ulahcia orientaciu v nej :) vrelo odporucam vsetkym, ktori sa snazia zdravo stravovat, no stracaju inspiraciu. Autorka si zasluzi obdiv nielen za premenu, akou dokazala sama prejst, ale aj za toto veldielo, ktorym dava vsetkym moznost zmenit stravovanim cely svoj zivot! Okrem inspirativnych repcetov z dostupnych a zdravych surovin velmi ocenujem aj putavo opisanu vlastnu zivotnu skusenost a takisto aj autorkin osobny navod, ako sa dopracovat k zdravemu zivotnemu stylu a ako lahko si ho aj udrzat, pretoze presne tymto tato kniha vynika z radov vsednych receptarov. Jej obsah vam dokaze, ze schudnut sa da aj s chutou nielen trapenim! :-) Originalita, pestrost a autorkine know-how, to vsetko najdete v Recepty mojej zdravej kuchyne. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (1)
Vladimíra L.
Vladimíra L.
11. mája 2017
     
Reagovať

Názor čitateľa 5

Za mňa super knižka, pri máloktorej kuchárke máte chuť hneď vyskúšať všetko, čo je v nej. popísané Recepty nie sú náročné na čas, používajú sa dostupné suroviny. Bola to dobrá kúpa. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (1)
Katka
Katka
9. mája 2017
     
Reagovať

Názor čitateľa 3

Tato kniha je najlepsiu knihou s receptami aku poznam. Je priehladna a je v nej velmi vela receptov, ktore stoja za vyskusanie. Som velmi spokojna a velmi stastna ze som si ju objednala.. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (3)
Katarína
Katarína
9. mája 2017
     
Reagovať

Perfektná inšpirácia 4

Táto kniha je úžasne spracovaná-prehľadne,s krásnymi fotografiami. Recepty sú pekne zrozumiteľne popísané. Človek, ktorý chce začať s lepším stravovaním si tu iste príde na svoje, pretože tie recepty vyzerajú veľmi lákavo a sú robené z kvalitných bežne dostupných surovín.Určite odporúčam! :) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
Ivana
Ivana
9. mája 2017
     
Reagovať

Chutné recepty 3

Podľa receptov autorky už varím dlhšie, veľmi som sa potešila možnosti mať ich spolu v knižke. Dnes mi prišla, teším sa, je veľmi pekná, recepty sú prehľadné, doplnené peknými fotografiami. Ďakujem veľmi pekne a odporúčam kúpiť si ju. Nám veľmi chutia karfiolové placky s bryndzou a zdravý vajíčkový šalát, ale aj mnoho iných chutných receptov. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (2)
Lenka K.
Lenka K.
9. mája 2017
     
Reagovať

Je uzasna 4

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Prajete si ho zobraziť?

Kniha je priehladna , farebna, velke mnozstvo receptov naj radost z lievancov neskutocne ich je vela v knihe niektore recepty som uz skusala z Paťkinho blogu a fakt su chutne a pestre nie je to len o jednotvarnosti a diete Dakujem Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
Martina M.
Martina M.
9. mája 2017
     
Reagovať

Úplne dokonalá 5

Kniha je veľmi prehľadná s veľkým množstvom receptov pre tých, ktorí sa chcú zdravo stravovať. Výborne popísané zásady zdravého stravovania, ako vhodne skombinovať a upravovať suroviny, ktorým sa radšej vyhýbať a ktoré uprednostniť. Nájdete v nej všetko, čo potrebujete na zostavenie zdravého celodenného stravovacieho plánu. Určite odporúčam !! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (1)
Lucia H.
Lucia H.
9. mája 2017
     
Reagovať

Absolútna top kniha o zdravej strave … 5

Kniha je príjemná hneď od začiatku ako som ju otvorila. Kompletne vysvetlené čo, kedy treba jesť a ako spracovávať suroviny, čo mne veľmi pomohlo a vyplnilo to moje medzery v informáciách o zdravej strave. Dočítala som sa k polievkam a už mám vybratých 30 receptov minimálne čo chcem vyskúšať hneď a zaraz :) vrelo odporúčam všetkými desiatimi. Palec hore! Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (7)   (2)

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba