Knihy
E-knihy

Tučné superpotraviny a oleje

Eminent, 2016
Vydavateľstvo
Eminent, 2016

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom...

Čítaj viac

13,39 €

Bežná cena Bežne 14,05 €

Ušetríte 5%

Posielame do šiestich dní

Odporúčané tituly a kolekcie

13,39 €

Viac o knihe

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu.
Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.

MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový.

Zdravé tuky působí velice příznivě, protože:

chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
působí protizánětlivě
patří do první linie boje proti rakovině
nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
cholesterol je zdraví prospěšná látka
Čítaj viac
Kúpte spolu
Tučné superpotraviny a oleje - David Frej
Ájurvédské recepty pro zdraví - David Frej
25,07 €
Ušetríte 0,68 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
304
Hmotnosť
450 g
Rok vydania
2016
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Eminent
Rozmer
130×210 mm
ISBN
9788072815128
Naše katalógové číslo
259998

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0

Jozefína
10.7.2018
tučné superpotraviny a oleje
Veľmi zaujímavá knižka, ktorú by mal čítať každý komu záleží na zdraví.
Žiaden lekár vám to nepovie ani jednou vetou čo máte a nemáte jesť.
Dnes je medicína biznis a lekár potrebuje mať pacientov a predpisovať lieky.
Čítaj viac

Kúpte spolu
Tučné superpotraviny a oleje - David Frej
Ájurvédské recepty pro zdraví - David Frej
25,07 €
Ušetríte 0,68 €

„Klasika – to sú knihy, ktoré ľudia vychvaľujú, ale nečítajú.“

Mark Twain