Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016

20,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Fit Recepty 3

Navar si sexy telo!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou... Čítať viac

3. diel série
Fit Recepty
Vydavateľstvo
Fit brands, 2016
Počet strán
216

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar... Čítať viac

  • Špirálová väzba
  • Slovenčina

20,99 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 6 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
20,99 €

Viac o knihe

Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty.

Chceš postavu po akej už dlho snívaš?
Chceš sa cítiť sebavedome?
Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu?

V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevyjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

- Spolu až 150 zdravých receptov
- Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
- Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
- Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
Vedľajšie účinky:
  • Krásna postava
  • Zdravé telo
  • Vyššie sebavedomie
  • Viac energie
  • Zvýšenie imunity
  • Zlepšenie trávenia
  • Jednoduchšie tónovanie postavy
  • Menej stráveného času v kuchyni
V knihe nájdeš recepty na:
  • 27 raňajok
  • 29 jedál s mäsom a rybami
  • 38 bezmäsitých jedál
  • 7 sladkých jedál
  • 44 zdravých dezertov
  • 5 ostatných receptov
Čítať viac
Počet strán
216
Väzba
špirálová väzba
Rozmer
210×210 mm
Hmotnosť
696 g
ISBN
9788097248475
Rok vydania
2016
Naše katalógové číslo
257580
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
3. diel série
Fit Recepty
Vydavateľstvo
Fit brands
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
34,98 €

Hodnotenia

5,0 / 5

18 hodnotení

18
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Valentina
Neoverený nákup
11.2.2021
Najelpšie kuchárky :)
Veľmi som bola spokojná s prvými časťami a tak som si objednala aj č.3 a neľutujem. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov. Za mna najlepšie Čítať viac
Martina Fundárková
Overený zákazník
8.2.2021
Skvela
Tato kniha mi padla do ruk uz pred casom a musim povedat,ze je skvela!
V uvode vas oboznami so vsetkymi potrebnymi informaciami ohladne zdraveho a vyvazeneho stravovania...Recepty su zrozumitelne rozpisane,takze dost ulahcia vyber jedal na jednotlive dni,hlavne ak si potrebujete striehnut jednotlive hodnoty pri skladani jedalnicka...navyse su ozaj velmi chutne a zvacsa hotove ani nie do pol hodinky,co oceni kazda zaneprazdnena kulinarska dusicka;)
Kedze mi padla do ruk ako prva z uz existujucej trojserie,na jej zaklade som si objednala predosle dva diely,pricom sa velmi tesim o dalsie obohatenie mojho jedalnicka...:)
Niektore uvedene potraviny pouzite v receptoch boli pre mna novinkou,ale po ich vyskusani som ich rada a natrvalo zaradila medzi svoje uz teraz bezne potraviny...co hodnotim tiez ako plusom tejto knizky
Čítať viac
Lucia Ivanová
Overený zákazník
17.1.2021
Navar si sexy telo
Veľa receptov tejto autorky mám vyskúšaných. Vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak mi veľmi vyhovuje. Mám knihu v špirálovej väzbe, listy sa mi teda nezatvárajú keď nazerám pri varení - síce detail, ale pre mňa podstatný. :-) Čítať viac
Zuzana
Neoverený nákup
9.9.2020
Mam 56rokov, zauzivane recepty, sposob stravovania, som otrokom svojich chutovych poharikov????, ale v tychto receptoch som sa nasla. Chutne, rychle a z dostupnych surovin .???????? Čítať viac
Tatiana Mašinová
Neoverený nákup
16.7.2020
Recečpty 3
Kniha splnila moje očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, som spokojná. vrele doporučujem tým, ktorí sa chcú stravovať hodnotnejšie Čítať viac
Peter
Neoverený nákup
12.6.2020
Super
Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Sladké dezerty, raňajky aj obedy, či večere. Čítať viac
Raja63
Neoverený nákup
17.11.2019
Odporúčam
Výborna kniha, prehľadná. Recepty skoro všetky odskúšané. Jedlá chutné a zaradené do jedálnička našej domácnosti. Čítať viac
Katarína
Neoverený nákup
15.8.2019
Zaobstarala som si celú kolekciu kníh fit recepty a musím povedať, že lepšie som urobiť nemohla. Knihy sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Varím podľa nich pravidelne. Pomáhajú mi pri chudnutí aj pri tom, aby som jedla zdravo. Nečakala som, že budem z kníh taká šťastná, no bola to skvelá kúpa. Čítať viac
Simona Tomičová
Neoverený nákup
17.4.2018
Veľmi chutné
Knihu mám doma už pár mesiacov, za ten čas som z nej toho navarila už až až a nedá mi nepochváliť ju. Jedlá si chystám do krabičiek a stále sa teším na svoj obed v práci. Kolegovia závidia, čo za dobroty stále nosím :-) Chystám sa zaostarať si aj ostatné diely a teším sa na nové super jedlá. Čítať viac
Anna Polova
Neoverený nákup
12.4.2018
Perfektné nápady na zdravé jedlá
Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty! Čítať viac

Lucia Wagnerová

Čítať viac
Kúpte spolu
Fit Recepty 3 - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
34,98 €

„Svet nie je čiernobiely, niekedy musíte pracovať s odtieňmi šedej...“

Slepé oko - Stuart MacBride, 2013
Slepé oko
Stuart MacBride