Knihy
E-knihy

Najedzte sa do štíhlosti 3

Prestaňme DIÉTOVAŤ - naučme sa JESŤ...

Na sklade
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2016

V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách...

Čítaj viac

11,57 €

Bežná cena Bežne 13,00 €

Ušetríte 11%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

"Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži."
Antónia Mačingová

Nezabúdajme:
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.

V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiate a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.

„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.

Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.

Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.

Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
23,14 €
Ušetríte 2,86 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
208
Hmotnosť
540 g
Rok vydania
2016
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Rozmer
148×210 mm
ISBN
9788089868087
Naše katalógové číslo
251053

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

4 hodnotenia

4
0
0
0
0

Laura Šárová
Laura Šárová
5.5.2017
Názor čitateľa
Skvelá kniha,kde autorka ukazuje cestu ku životnému štýlu,ktorý pomáha udržať sa vo forme a zdravo sa stravovať.Mám už všetky vydania,kde sa naučíte,ako sa dá vyčariť dobrý recept s akejkoľvek zeleniny,Ak budete dodržiavať aj rady,čo môže konzumovať ktorá krvná skupina budete sa cítiť zdravo a plný energie
Čítaj viac
Katarína Málková
27.2.2017
Ako vždy!
Skvelé recepty, rady a inšpirácie - ako vždy! Som spokojná, že som si kúpila aj tretiu knihu pani Mačingovej. Mám s jej receptmi a radami tie najlepšie skúsenosti.
Čítaj viac
Eva
21.1.2017
Najedzte sa do stihlosti
Vyborne recepty, nove informacie a rady ako sa dobre najest a nepribrat na vahe. Nova kniha je obohatena aj o cviky na formovanie postavy, co ma tiez potesilo. Podla rad pani Macingovej sa stravujem viac ako rok a tato strava mi maximalne vyhovuje. /mam oba predchadzajuce tituly/.Recepty su jednoduche a rychle a pripravene jedla lahko stravitelne. Mozem len doporucit.
Čítaj viac
Vanda XY
3.1.2017
Vyborna kniha - tak ako predosle, su v nej inspirativne recepty s fotkami
Dostala som tuto knihu na Vianoce a velmi milo ma prekvapila. Odkedy som si pred takmer 3 rokmi kupila jej prvu knihu a vyskusala som detox, musim povedat, ze je to fakt super ucinny sposob stravovania, ktory berie ohlady v prvom rade na zdravie. Vedlajsi efekt v podobe chudnutia tiez potesi. Paci sa mi tato nova kniha hlavne preto, ze je v nej mnozstvo roznych novych receptov, ktore su ine ako tie v predoslych knihach. Kazdy recept je zrozumitelne popisany a ma fotku, co ja velmi ocenujem. V knihe si najde ktokolvek inspiraciu, nie je to iba pre ludi, co sa chcu na 100% drzat Macingovej sposobu stravovania.
Čítaj viac

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac

Antonialifestyle28 je vydavateľstvo Antónie Mačingovej, ktorej bestsellery o zdravej strave a životnom štýle Najedzte sa do štíhlosti už pomohli mnohým čitateľkám a čitateľom. Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
23,14 €
Ušetríte 2,86 €