Najedzte sa do štíhlosti

Najedzte sa do štíhlosti 3

Prestaňme DIÉTOVAŤ - naučme sa JESŤ...
Antónia Mačingová  ·  Vydavateľstvo: Antonialifestyle28, 2016
Séria: Najedzte sa do štíhlosti (diel 3 z vydaných 3)
NA SKLADE ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 11,31 €. Ušetríš teda naviac 0,26 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
11,57 €
Bežná cena:
13,00 €
Ušetríte:
11% (1,43 €)

Posielame do dvoch dní.
Knihu máme na sklade.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

"Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži."
Antónia Mačingová

Nezabúdajme:
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.

V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiate a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.

„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.

Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.

Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.

Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.

Antonialifestyle28

Ďalšie tituly vydavateľstva

Antonialifestyle28 je vydavateľstvo Antónie Mačingovej, ktorej bestsellery o zdravej strave a životnom štýle Najedzte sa do štíhlosti už pomohli mnohým čitateľkám a čitateľom. Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Viac informácií
Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Podrobnosti

  • Počet strán: 208
  • Väzba: pevná
  • Rozmer: 148×210 mm
  • Hmotnosť: 540 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9788089868087
  • Rok vydania: 2016
  • Naše katalógové číslo: 251053


Hodnotenia čitateľov       (hodnotili 4 ľudia) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
Laura Šárová
Laura Šárová
5. mája 2017
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

Názor čitateľa -2

Skvelá kniha,kde autorka ukazuje cestu ku životnému štýlu,ktorý pomáha udržať sa vo forme a zdravo sa stravovať.Mám už všetky vydania,kde sa naučíte,ako sa dá vyčariť dobrý recept s akejkoľvek zeleniny,Ak budete dodržiavať aj rady,čo môže konzumovať ktorá krvná skupina budete sa cítiť zdravo a plný energie Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (0)   (2)
Katarína Málková
Katarína Málková
27. februára 2017
     
Reagovať

Ako vždy! 1

Skvelé recepty, rady a inšpirácie - ako vždy! Som spokojná, že som si kúpila aj tretiu knihu pani Mačingovej. Mám s jej receptmi a radami tie najlepšie skúsenosti. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
Eva
Eva
21. januára 2017
     
Reagovať

Najedzte sa do stihlosti 3

Vyborne recepty, nove informacie a rady ako sa dobre najest a nepribrat na vahe. Nova kniha je obohatena aj o cviky na formovanie postavy, co ma tiez potesilo. Podla rad pani Macingovej sa stravujem viac ako rok a tato strava mi maximalne vyhovuje. /mam oba predchadzajuce tituly/.Recepty su jednoduche a rychle a pripravene jedla lahko stravitelne. Mozem len doporucit. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (3)   (0)
Vanda XY
Vanda XY
3. januára 2017
     
Reagovať

Vyborna kniha - tak ako predosle, su … 8

Dostala som tuto knihu na Vianoce a velmi milo ma prekvapila. Odkedy som si pred takmer 3 rokmi kupila jej prvu knihu a vyskusala som detox, musim povedat, ze je to fakt super ucinny sposob stravovania, ktory berie ohlady v prvom rade na zdravie. Vedlajsi efekt v podobe chudnutia tiez potesi. Paci sa mi tato nova kniha hlavne preto, ze je v nej mnozstvo roznych novych receptov, ktore su ine ako tie v predoslych knihach. Kazdy recept je zrozumitelne popisany a ma fotku, co ja velmi ocenujem. V knihe si najde ktokolvek inspiraciu, nie je to iba pre ludi, co sa chcu na 100% drzat Macingovej sposobu stravovania. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (8)   (0)

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba