Knihy
E-knihy
13,90 €
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! ☺

Čo nájdete v knihe?
  • 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
  • Originálne kombinácie – prekvapivé chute
  • Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
  • Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
  • Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!

  • Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
  • prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
  • ako si správne vybrať pečivo a chlieb
  • prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
  • aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
  • kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
  • ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.

  • Recepty
  • sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
  • všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
  • recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
  • recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív ☺

  • Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
  • ľahko dostupné suroviny
  • jednoduchá príprava
  • kreslená schéma všetkých sendvičov
  • každý recept vás nadchne krásnou fotkou
  • plnofarebná tlač
  • obľúbená a praktická hrebeňová väzba
  • grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
  • rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
  • osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV

  • Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! ☺

    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Sendviče na zdravie! - Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová
    Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
    32,81 €
    Ušetríte 0,99 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Počet strán
    128
    Hmotnosť
    450 g
    Rok vydania
    2016
    Väzba
    špirálová väzba
    Jazyk
    slovenský
    Vydavateľstvo
    AKV - Ambulancia klinickej výživy
    Rozmer
    220×220 mm
    ISBN
    9788089719020
    Naše katalógové číslo
    235872

    Recenzie

    Ako sa vám páčila kniha?

    4,5 / 5

    4 hodnotenia

    2
    2
    0
    0
    0

    adka
    4.1.2017
    faj kniha
    recepty sú super - jednoduché, rýchle, z minima surovín a pritom nápadité a chutné :-)
    čo mi ale dosť prekáža je, že je ich málo (36) a veľkú časť knihy zaberajú rôzne (pre mňa rozporuplné) informácie zo sveta výživy, ktoré nájdete aj v iných autorových knihách (plán na prežitie pre muža, ženu, bejby; plán B...) a preto som ich v tejto knihe nečakala... chcela som len knihu s receptami a v tomto ohľade je to trochu sklamanie...
    Čítaj viac
    Jana Belayova
    Jana Belayova
    10.6.2016
    Názor čitateľa
    kniha Zdrave sendvice je dostatocne informativna, hlavne co sa tyka jednotlivych oblasti ludskych organov a co je potrebne konzumovat, aby fungovali spravne - co im prospieva. Ilustracia je tiez dobra - najmä lakava:-)
    Co je tiez prednostou je informacia, kde dostat jednotlive suroviny na dany recept.
    Recepty, ktore som vyskusala su okrem urcenia na zdrave stravovanie aj celkom chutne.
    Odporucam tuto knihu vsetkym, ktori sa chcu zdravo stravovat, nielen pri chudnuti, ale pri volbe zdravotneho stylu.
    Čítaj viac
    Vladimír
    10.6.2016
    Názor čitateľa
    Výborné nápady a kombinácie, ktoré by ma nikdy v živote nenapadli a pritom rád varím a vymýšľam nové veci. Sú aj veľmi chutné, lebo si ich už pravidelne pripravujem.
    Čítaj viac
    Iveta Šupicová
    Iveta Šupicová
    7.5.2016
    Sendviče na zdravie! Igor Bukovský
    S touto knihou som spokojna-vhodna pre tych co sa zaoberaju zdravou vyzivou a zbieraju dobre,uzitocne rady pre svoje zdravie,najma pri nasom zhone v zivote
    Čítaj viac

    MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

    Čítaj viac

    Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy bolo založené v roku 2003. Spoločnosť sa zaoberá medicínskym využitím výživy a vydávajú knihy zaoberajúce sa výživovými doplnkami, stravovacím režimom, redukčnými diétami.

    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Sendviče na zdravie! - Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová
    Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
    32,81 €
    Ušetríte 0,99 €