Sendviče na zdravie!

NA SKLADE ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 12,93 €. Ušetríš teda naviac 0,28 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 49,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 49,00 €!

Pri objednávke nad 49,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
13,21 €
Bežná cena:
13,90 €
Ušetríte:
5% (0,69 €)

Posielame ihneď.
Knihu máme na sklade.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! ☺

Čo nájdete v knihe?

  • 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
  • Originálne kombinácie – prekvapivé chute
  • Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
  • Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
  • Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!

  • Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
  • prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
  • ako si správne vybrať pečivo a chlieb
  • prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
  • aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
  • kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
  • ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.

  • Recepty
  • sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
  • všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
  • recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
  • recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív ☺

  • Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
  • ľahko dostupné suroviny
  • jednoduchá príprava
  • kreslená schéma všetkých sendvičov
  • každý recept vás nadchne krásnou fotkou
  • plnofarebná tlač
  • obľúbená a praktická hrebeňová väzba
  • grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
  • rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
  • osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV

  • Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! ☺

    Pokračovať v čítaní

    Poslať doplňujúce údaje o knihe

    Podrobnosti

    • Počet strán: 128
    • Väzba: špirálová
    • Rozmer: 220×220 mm
    • Hmotnosť: 450 g
    • Jazyk: slovenský
    • ISBN: 9788089719020
    • Rok vydania: 2016
    • Naše katalógové číslo: 235872


    Hodnotenia čitateľov       (hodnotili 3 ľudia) Pridať hodnotenie

    Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

    Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

    Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

    1
    Vaše hodnotenie knihy
    2
    Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
    3
    4
    Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
    • sú vulgárne alebo urážlivé
    • nesúvisia s titulom alebo témou
    • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
    • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
    • obsahujú akékoľvek URL odkazy
    • nie sú podpísané
    adka
    adka
    4. januára 2017
         
    Reagovať

    faj kniha

    recepty sú super - jednoduché, rýchle, z minima surovín a pritom nápadité a chutné :-)
    čo mi ale dosť prekáža je, že je ich málo (36) a veľkú časť knihy zaberajú rôzne (pre mňa rozporuplné) informácie zo sveta výživy, ktoré nájdete aj v iných autorových knihách (plán na prežitie pre muža, ženu, bejby; plán B...) a preto som ich v tejto knihe nečakala... chcela som len knihu s receptami a v tomto ohľade je to trochu sklamanie...
    Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
    Jana Belayova
    Jana Belayova
    10. júna 2016
         
    Reagovať Overený nákup

    Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

    Názor čitateľa 5

    kniha Zdrave sendvice je dostatocne informativna, hlavne co sa tyka jednotlivych oblasti ludskych organov a co je potrebne konzumovat, aby fungovali spravne - co im prospieva. Ilustracia je tiez dobra - najmä lakava:-)
    Co je tiez prednostou je informacia, kde dostat jednotlive suroviny na dany recept.
    Recepty, ktore som vyskusala su okrem urcenia na zdrave stravovanie aj celkom chutne.
    Odporucam tuto knihu vsetkym, ktori sa chcu zdravo stravovat, nielen pri chudnuti, ale pri volbe zdravotneho stylu.
    Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (0)
    Vladimír
    Vladimír
    10. júna 2016
         
    Reagovať

    Názor čitateľa 3

    Výborné nápady a kombinácie, ktoré by ma nikdy v živote nenapadli a pritom rád varím a vymýšľam nové veci. Sú aj veľmi chutné, lebo si ich už pravidelne pripravujem. Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (3)   (0)
    Iveta Šupicová
    Iveta Šupicová
    7. mája 2016
    Reagovať

    Sendviče na zdravie! Igor Bukovský -1

    S touto knihou som spokojna-vhodna pre tych co sa zaoberaju zdravou vyzivou a zbieraju dobre,uzitocne rady pre svoje zdravie,najma pri nasom zhone v zivote Zobraziť celú recenziu

    Rezervovať titul v kníhkupectve

    SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Zuno online platba Paypal online platba Viamo platba