Knihy
E-knihy

Mindfulness

Your step-by-step guide to a happier life

Vydavateľstvo
Icon Books, 2016

Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free...

Čítaj viac

10,40 €

Bežná cena Bežne 10,95 €

Ušetríte 5%

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Odporúčané tituly a kolekcie

10,40 €

Viac o knihe

Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free. Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life. This practical guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Mindfulness - Tessa Watt
Tajomná záhrada - Johanna Basford
14,95 €
Ušetríte 9,90 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
208
ISBN
9781848319547
Naše katalógové číslo
232000
Väzba
brožovaná väzba
Rok vydania
2016
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
Icon Books

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Kúpte spolu
Mindfulness - Tessa Watt
Tajomná záhrada - Johanna Basford
14,95 €
Ušetríte 9,90 €