Knihy
E-knihy

Naservírujte si víťazstvo

14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti

Na sklade
Vydavateľstvo
Timy Partners, 2015

V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila...

Čítaj viac

9,49 €

Bežná cena Bežne 9,99 €

Ušetríte 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“
Novak Djokovič

V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu.

Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.

V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev. Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.

Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Naservírujte si víťazstvo - Novak Djokovič
Tenisový génius Roger Federer a jeho príbeh - René Stauffer
22,07 €
Ušetríte 1,16 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Serve To Win
Rozmer
142×220 mm
ISBN
9788089311521
Naše katalógové číslo
216992
Počet strán
196
Hmotnosť
360 g
Rok vydania
2015
Väzba
pevná väzba s prebalom
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Timy Partners

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

18 hodnotení

12
2
4
0
0

Edit
30.6.2017
+ / - priemer
Knihu hodnotím ako priemernú, splnila moje očakávania, ale nedoniesla žiadne nové informácie okrem detailov z Novakovho života, ktoré sú zaujímavé ale nie kvôli nim som si kupovala knihu. Základná myšlienka ako odhaliť prepojenie medzi rôznymi zdravotnými problémami a stravou je veľmi dôležitá, ale čakala som aspoň kapitolu napísanú daným výživovým špecialistom alebo nejaký ďalší odborný názor a ten som nenašla. Celú podstatu knihy som už vedela dopredu z článkov, ktoré o Novakovej bezlepkovej a bezmliečnej diéte vyšli a vpodstate bola táto kniha viac/menej zbytočná investícia.
Čítaj viac
Ľudmila Korgová
Ľudmila Korgová
17.5.2016
Nič moc
Pre mňa bola kniha trochu sklamaním, očakávala som viac. Kapitoly z detstva sú povrchné, len také akoby mimochodom. Väščina knihy je o diéte a to by mali písať odborníci na výživu. Ja som sa chcela dozvedieť viac o Djokovičovi, o jeho povahe, živote, kariére. Ale o to v tejto knihe nešlo.
Čítaj viac
darina
11.9.2015
Djokovič Naserviruj si vitazstvo
Som sklamana, cakala som viac z jeho zivota, je to cele len o stravovani. Da sa to rychlo precitat, ale tychto
knih o psenici a jej skodlivosti je plno. Osobne mi je Djokovic sympaticky,a obdivujem, ako vela a tvrdo na sebe pracuje.
Čítaj viac
Ada
22.7.2015
Názor čitateľa
Kniha je výborná, nie je písaná zložito, prečítala som ju za jeden deň. V knihe svojim príbehom vysvetlí a poradí ako sa stravovať a žiť zdravšie.. Odporúčam čitateľom, ktorí chcú zmeniť stravovanie.
Čítaj viac
Helena
18.2.2015
Zhodnotenie knihy
Kniha je úžasná, prečítala som ju jedným dychom. Odporúčam pre tých, ktorí majú nejaké problémy so stravou, alebo pre všetkých, ktorí chcú nazrieť do života slávneho tenistu.
Čítaj viac
Lubica
13.10.2014
Názor čitateľa
Novak opat potvrdil, ake ma velke srdce. Je na kazdom z nas, ako informacie prijmeme, resp. kto ma podobne problemy, moze vyskusat. Za pokus to urcite stoji.
Čítaj viac
Angelika Hedvigiová
Angelika Hedvigiová
6.6.2014
Názor čitateľa
Zaujímavé čítanie nielen o bezlepkovom stravovaní, ale aj o prekonávaní strachu vo vojnou zmietanom Srbsku, o sile rodiny a o láske. Novak Djokovič je určite veľmi zaujímavý človek a vďaka tejto knihe sa zo mňa stal jeho fanúšik. V rodine máme celiakiu, takže som s nadšením prijala aj recepty, ktoré sú súčasťou knihy.
Čítaj viac
Sylvia Smatanová
Sylvia Smatanová
27.5.2014
Názor čitateľa
Skvelá kniha, veľmi dobre a ľahko sa číta. Je to parádny návod pre všetkých, ktorí majú zdravotné problémy a hľadajú riešenie. Zmeniť stravovanie je to najľahšie (stačí "len" naozaj chcieť) aj najťažšie (treba vydržať). Novak a jeho výsledky sú jasným dôkazom, že toto je správna cesta pre všetkých.
Čítaj viac
Alexandra
5.1.2014
<3
Novak je nielen úžasný športovec ale ak človek. Čo preukazal aj v tejto knihe :) som jeho dlhoročná fanúšička a a táto kniha ma v tom len utvrdila.. Skutočne zažitky a pravdivosť tejto knihy vas donuti zamyslieť sa nad svojim stravovanim a celkovym životom.. proste super :) odporučam !
Čítaj viac
Martin
19.12.2013
Kniha pre zaciatocnikov, ktory chcu zmenit svoje stravovacie zvyky
Je to fajn kniha, hlavne pre ludi, ktory uvazuju o zmene stravy a nemaju radi az priliz detailne a hlboke analyzy toho co jeme. Kniha sa da precitat aj za 1- 2 dni kedze je pisana lahkym a nenarocnym stylom. Kto by sa chcel vediet viac co by sme mali a nemali jest a ist aj do hlbky odporucam knihy od Robb Wolf, Mark Sisson, Timothy Ferriss
Čítaj viac

Vydavateľstvo Timy Partners sa špecializuje na knižné tituly, ktoré čitateľov motivujú k pozitívnej zmene. Či už sú to biografie športovcov, úspešná séria Telo ako posilňovňa alebo napríklad o výchove psov. V roku 2016 v tomto vydavateľstve vyšla obľúbená kniha Leading od Sira Alexa Fergusona, dlhoročného manažéra tímu Manchester United.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Naservírujte si víťazstvo - Novak Djokovič
Tenisový génius Roger Federer a jeho príbeh - René Stauffer
22,07 €
Ušetríte 1,16 €