Knihy
E-knihy

Nepriestrelná diéta

Zhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie.

Na sklade
Vydavateľstvo
Eastone Books, 2015

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý...

Čítaj viac

12,34 €

Bežná cena Bežne 12,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo.
Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.


Čítaj viac
Kúpte spolu
Nepriestrelná diéta - Dave Asprey
Čierny rok: Vojna mafie - Jozef Karika
27,46 €
Ušetríte 4,43 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
The Bulletproof Diet
Rozmer
145×207 mm
ISBN
9788081092688
Naše katalógové číslo
210464
Počet strán
320
Hmotnosť
360 g
Rok vydania
2015
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Eastone Books

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

2 hodnotenia

1
1
0
0
0

Erik Hauser
Erik Hauser
21.12.2016
"NEPRIESTRELNÉ FAKTY"
Slovo "diéta" nevystihuje v knihe uvedené informácie (kvalitné a empirické), pretože si väčšina z nás spája tento pojem s chudnutím ktorý má často "strašivý charakter". V knihe sa uvádza - keď aj niekomu ido o chudnutie - ako to prežívať s radosťou a hlavne s dlhodobým/dlhotrvajúcim úžitkom. Tým pádom zistíme, že ak dodržíme dnes už objasnené objasnené metódy "nepriestrelnosti" prírodzené, uvedomelé a kontrolované stravovanie, pojem "diéta" stráca zmysel. Už pred prečítaním tejto "povinnej" knihy som dodržiaval mnoho z uvedených metód a potvrdzujem že to funguje okrem mňa aj všeobecne. Nie je to už o tom či tomu veríme, ale či sme schopní prijať fakty, ktoré tieto pozitívne zmeny potvrdzujú.
Okrem objasnenia "retardérov" ktoré nás brzdia v plnohodnotnom prežívaní Autor uvádza rozdelenie potravín od "nepriestrelných" po "kryptonity" čo je "rýchla pomôcka" už napr. pri nakupovaní. Ďalej rôzne recepty a NÁVOD NA NEPRIESTRELNÚ KÁVU (BULLETPROOF COFFEE) - ktorú si mnohí z Vás obľúbia pretože dokáže "zázraky".
Čítaj viac

Ako vzniklo vaše vydavateľstvo?

Bude to znieť otrepane, ale vždy sme milovali knihy. Jeden príklad za všetko – pri návrate z trojročného pobytu v Austrálii v roku 2001 sme so sebou na Slovensko prepravovali okolo 200 kníh (colníci nechceli veriť, že vo väčšine z 38 krabíc sú knihy). Keďže náš “background” tvorí grafický dizajn a reklama, v roku 2001 sme založili grafické štúdio a zároveň začali vydávať časopis. S časopisom to nevyšlo, ale v roku 2004 sa objavila príležitosť.

Pracovali sme na zákazke pre eventovú agentúru, ktorá organizovala návštevu bývalého CEO General Electric a jedného z najznámejších manažérov na svete – Jacka Welsha. Povedali sme si – čo keby sme pri tej príležitosti vydali knihu? A tak v októbri 2004 uzrela svetlo sveta naša prvá kniha Jack Welsh a jeho lexikón lídrov a vydavateľstvo Eastone Books bolo na svete.

Podľa čoho si vyberáte tituly, ktoré vydáte?

Keďže vydávame knihy z oblastí biznis, motivácia, osobný a duchovný rozvoj, alternatívna medicína a jazyková literatúra, vždy sa pri výbere pýtame, čo daná kniha prinesie čitateľovi. Bude z nej mať úžitok? Posunie ho niekam? Pomôže mu vyriešiť nejaký problém? To sú pre nás hlavné kritériá a v rámci nich sa snažíme vyberať to najlepšie, čo sa v daných oblastiach v zahraničí vydáva a je relevantné pre náš trh. Kedysi v začiatkoch sme raz vydali knihu čisto pre peniaze – mysleli sme: to bude určite trhák. Veľký omyl. Dodnes sa tej knihy nevieme zbaviť, ale aspoň nám pripomína to, čo tvrdia všetci úspešní ľudia a čo skvelo zhrnul výnimočný rakúsky psychológ Viktor Frankl vo svojej knihe Hľadanie zmyslu života: “Nezameriavajte sa na úspech. Čím viac sa naň zameriate, tým viac ho miniete, pretože úspech, podobne ako šťastie, nemôže byť cieľom – je nepriamym následkom toho, že sa venujeme niečomu väčšiemu, ako sme my sami.”

Na ktorú knihu ste najviac hrdí?

To je ako opýtať sa rodiča, ktoré dieťa má najradšej. Sme hrdí na všetky naše knihy. Výpravné detské interaktívne knihy, ako bola Egyptológia, Drakológia atď., ktoré sme vydávali pred pár rokmi, boli nesmierne náročné po grafickej stránke – museli sme si vyrábať vlastné fonty (typy písma), prispôsobovať lay-out textu veľmi obmedzenému priestoru medzi obrázkami, spĺňať náročné technické požiadavky zahraničných tlačiarní, ktoré tieto knihy vyrábali. Dovolím si tvrdiť, že by to zvládlo máloktoré vydavateľstvo. Biznis literatúra a biografie svetových podnikateľov sú zas náročné po prekladovej a redakčnej stránke – taká Snehová guľa (viac ako 1000-stranový životopis najúspešnejšieho svetového investora Warrena Buffetta) nám dala poriadne zabrať – klobúk dole pred našimi redaktorkami. Takže, sme hrdí na všetky minulé aj budúce knihy. Už teraz sa vytešujeme z kníh, ktoré plánujeme na druhý polrok aj začiatok budúceho roka – sú naozaj dobré. Nechajte sa prekvapiť.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Nepriestrelná diéta - Dave Asprey
Čierny rok: Vojna mafie - Jozef Karika
27,46 €
Ušetríte 4,43 €