Knihy
E-knihy

Poznejte paleo superpotraviny

Nejlepší paleo potraviny pro spalování tuků , tvorbu svalů a dosažení optimálního zdraví

Vydavateľstvo
Synergie, 2015

Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která...

Čítaj viac

17,81 €

Bežná cena Bežne 18,75 €

Ušetríte 5%

Posielame do troch dní

Odporúčané knihy a kolekcie

Popis knihy

Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší.

Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Poznejte paleo superpotraviny - Heather Connell, Julia Maranan
107 neodolateľných smoothie receptov - Petra Ondrašáková, Michal Dedinský a kolektív
Ušetríte 3,02 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
224
Hmotnosť
690 g
Rok vydania
2015
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Synergie
Rozmer
193×235 mm
ISBN
9788073703820
Naše katalógové číslo
210450

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0

Anna Motejlková
Anna Motejlková
23.4.2016
Kniha Poznejte paleo superpotraviny obsahuje velmi zajímavé čtení pro každého, koho zajímá zdravý životní styl. Je dobré si uvědomit, že naše strava není tvořena pouze tuky, bílkovinami a sacharidy, ale že je v ní obsaženo velké množství dalších látek, které mohou velmi významně ovlivňovat naše zdraví. Z jakých zdrojů tyto další látky doplňovat nám poradí právě kniha Poznejte paleo superpotraviny
Čítaj viac

Kúpte spolu
Poznejte paleo superpotraviny - Heather Connell, Julia Maranan
107 neodolateľných smoothie receptov - Petra Ondrašáková, Michal Dedinský a kolektív
Ušetríte 3,02 €