Snadná cesta jak přestat kouřit CZ

Allen Carr  ·  Vydavateľstvo: Jaro, 2014

Preklad: Lydie Stočesová

ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 11,31 €. Ušetríš teda naviac 0,25 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
11,56 €
Bežná cena:
12,29 €
Ušetríte:
6% (0,73 €)

Posielame do štyroch dní.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Pokračovať v čítaní

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Kúpte výhodne spolu

Spolu iba za 29,37 €
(ušetríte 1,67 €)
Kúpiť spolu

Podrobnosti

  • Počet strán: 163
  • Väzba: pevná
  • Rozmer: 130×205 mm
  • Hmotnosť: 270 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 9788090442337
  • Rok vydania: 2014
  • Naše katalógové číslo: 195866


Hodnotenia čitateľov       (hodnotilo 28 ľudí) Pridať hodnotenie

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

1
Vaše hodnotenie knihy
2
Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
3
Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
  • sú vulgárne alebo urážlivé
  • nesúvisia s titulom alebo témou
  • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
  • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
  • obsahujú akékoľvek URL odkazy
  • nie sú podpísané
anna
anna
14. novembra 2016
     
Reagovať

Názor čitateľa 1

Knihu som prečítala pred 8 mesiacmi a od vtedy som nevyfajčila ani jedinú. Pravda je taká, že knihu som ani nezačala čítať preto, že chcem prestať fajčiť, ale z čírej čistej zvedavosti. Fajčila som od 15tky a mám 48 rokov. Momentálne sa cítim, akoby som nikdy pred tým nefajčila , nič,žiadny tik, žiadna chuť , žiadne jedenie sladkostí a žuvačiek alebo niečoho iného.Teraz som ju kúpila mojim dobrým priateľom, obidvaja fajčia a myslím si že by asi chceli prestať. Tak uvidíme . Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (0)
Martina Vlachová
Martina Vlachová
18. augusta 2016
     
Reagovať

1

Na doporučení kamarádky jsem si sehnala tuto knihu. Kniha je super, ale pokud nepřetrvá vůle, vrátí se to... Přečetla jsem ji jedním dechem. Nekouřila jsem 2 roky. Pak jsem zase začala. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (0)
Šimon Demočko
Šimon Demočko
29. decembra 2015
     
Reagovať Overený nákup

Overený nákup označuje recenzie od prihlásených používateľov, ktorí si predtým kúpili knihu v našom internetovom obchode.

Prestali fajčiť. 3

Nebojte sa, že je to dočasné. Počúvajte: Mal som kamošku, čo veľa fajčila. Raz som si všimol, že prestala. Oslovil som ju, že ako to. Povedala, že čítala akúsi knihu (túto). Keďže dievča, s ktorou som sa zrovna dával dokopy fajčila tiež a ešte viac a pre mňa to je deal-breaker, tak som jej navrhol, či si nechce prečítať túto knihu. Zhltla ju za dva dni, prestala fajčiť a do dnes (je to rok) nefajčila. Výsledky sú okamžité. Ten chlapík proste masíruje mozog takým spôsobom, že vás prinúti vidieť to, čo robíte v takom svetle, že to proste už nebudete chcieť robiť. Nie, nebudete si musieť brániť vo fajčení. Vy nebudete vôbec potrebovať pevnú vôľu. Pevnú vôľu by ste potrebovali, keby ste fajčiť mali túžbu, ale by ste si bránili. Vy ale o tú túžbu po prečítaní knihy proste prídete. Bum a je to tatam. Nebojte sa, počas čítania máte právo a možnosť fajčiť, tú vám autor neodoberá, naopak, je v pohdoe s tým, že fajčíte, rozhodnutia môžete robiť až nakoniec. Neviem o nikom, kto by prečítal a pokračoval vo fajčení ;) Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (3)   (0)
Ada
Ada
10. júla 2015
     
Reagovať

Úžasné

Nikdy som nemala silnú vôľu a prestať fajčiť som dokázala len počas tehotenstva a ihneď po ukončení dojčenia som si utekala kúpiť cigarety fajčila som 20 rokov krabičku denne a vyskúšala na odvykanie všetko.....el.cigi, antinikotinove centrum a nič....bola som rozhodnutá že podstúpim liečbu champixom aj keď má vážne vedľajšie účinky ale môj lekár bol na dovolenke tak som si začala čítať túto knihu....nechcela som fajčiť už počas jej čítania ale keďže autor trvá na tom ze prestať sa má až po úplnom docitani tak som sa premohla a posledný deň môjho fajciarskeho života som fajčila nasilu....už mesiac som nefajčiar a strašne si to užívam nefajcit je fakt zábava....presne ako mi kniha sľúbila....za mňa je táto kniha zázrak.. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
Ľudmila
Ľudmila
11. apríla 2015
Reagovať

Názor čitateľa -1

2 jula bude 3 roky čo som prestala fajčiť, a to som knihu nemala dočitanu. Kto chce presta, A bez ujmy?ť toto je najlepši a najlacnejši sposob. Ani na cigaretu ne vspominete, žiadny absťak, nič, ako by ste nikdy nefajčili. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (0)   (1)
Jana H.
Jana H.
26. marca 2015
     
Reagovať

A je to!!!!

Pokud člověk opravdu chce přestat kouřit tak je tato kniha rozhodne výbornou volbou! Já jsem tento odporný zlozvyk ukončila a jsem šťastna, nechybí mi cigarety ....opravdu je to jen v hlavě a není žádný důvod znovu začít. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (1)
Iveta Halmova
Iveta Halmova
18. februára 2015
     
Reagovať

no neviem:-( -1

Kniha v podstate nie je zla, len by som nanieco chcela upozornit autora. Nemyslim si, ze je dobre fajcit az kym clovek nedocita knihu. Ked som ju zacal citat, tak asi po 50 stranach som bola rozhodnuta prestat fajcit bez problemov, ale kedze autor zakazuje prestat s tym kym nedocitate, tak som si zapalila, a viem ze to bola chyba. Knihu som docitala, nefajcim druhy den, ale so sebazaprenim, velkym.Myslim, ze treba prestat fajcit aj pocas citania ked to clovek tak citi a je o tom presvedceny. A ked nehodla knihu citat rok. To ako dlho sa kniha cita by malo byt u fajciara zohladnene. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (1)   (2)
Milan
Milan
4. októbra 2014
     
Reagovať

som uz nefajciar od 13.5.2014 5

A pritom viem, ze uz nikdy nechcem a ani nebudem fajcit. Najlepsie na tom je, ze sdom nemal ziadne depky, priznaky, abstaky, nezacal som so sladkostami a ani som nepribral. Proste vsetko to, cim ma strasili, neexistuje. Dnes robim vsetko to, co aj predtym, len bez cigy. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (6)   (1)
Miriam
Miriam
20. júna 2014
Reagovať

Neuveriteľné 4

Nefajčím tretí týždeň a naozaj som si nevedela predstaviť, že to pôjde, neverila som týmto komentom, bola som 20 rokov fajčiar - nie silný, ale boli "rituály", ktoré som si bez cigaretky nevedela predstaviť (kávička, príchod domov z práce, večer po uložení potomstva,...) Kniha perfektne popisuje strašiakov všetkých fajčiarov.. Celú knihu som súhlasne prikyvovala hlavou na všetko a ostala v úžase, ako jednoducho bol popísaný "strašiak" a návod, ako sa ho zbaviť.... Situácie boli popisované, ako keby ma autor špehoval :-)
Kamarátky sa uškŕňali, keď som im povedala, že mám motivačnú knihu, no na poslednom stretnutí všetky okrem mňa vytiahli krabičku cigariet a takmer všetky si už objednali knihu :-)
Držím palce!
Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (5)   (1)
zora
zora
12. júna 2014
     
Reagovať

úúúžasné, u mňa to tiež funguje : - ) 2

Je to síce len 7 dní od mojej poslednej cigarety, po prečítaní knihy viem, že definitívne poslednej. Fakt je úplne jednoduché a ľahké prestať fajčiť. Minimálne abstinenčné príznaky, sranda... 22 rokov som fajčila 10 až 15 cigariet denne. Podľa návodu autora, určila som si deň, kedy prestanem, a prestala som. S LÁSKOU ĎAKUJEM. Zobraziť celú recenziu

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (0)
123

Rezervovať titul v kníhkupectve

SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba