Knihy
E-knihy

Snadná cesta jak přestat kouřit

Na sklade
Vydavateľstvo
Jaro, 2014

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání...

Čítaj viac

11,68 €

Bežná cena Bežne 12,29 €

Ušetríte 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

11,68 €

Viac o knihe

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr
Absťák - Ivo Toman
29,30 €
Ušetríte 1,74 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
163
Hmotnosť
270 g
Rok vydania
2014
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Jaro
Rozmer
130×205 mm
ISBN
9788090442337
Naše katalógové číslo
195866

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,9 / 5

38 hodnotení

36
1
1
0
0

anna
14.11.2016
Názor čitateľa
Knihu som prečítala pred 8 mesiacmi a od vtedy som nevyfajčila ani jedinú. Pravda je taká, že knihu som ani nezačala čítať preto, že chcem prestať fajčiť, ale z čírej čistej zvedavosti. Fajčila som od 15tky a mám 48 rokov. Momentálne sa cítim, akoby som nikdy pred tým nefajčila , nič,žiadny tik, žiadna chuť , žiadne jedenie sladkostí a žuvačiek alebo niečoho iného.Teraz som ju kúpila mojim dobrým priateľom, obidvaja fajčia a myslím si že by asi chceli prestať. Tak uvidíme .
Čítaj viac
Martina Vlachová
Martina Vlachová
18.8.2016
Na doporučení kamarádky jsem si sehnala tuto knihu. Kniha je super, ale pokud nepřetrvá vůle, vrátí se to... Přečetla jsem ji jedním dechem. Nekouřila jsem 2 roky. Pak jsem zase začala.
Čítaj viac
Šimon Demočko
Šimon Demočko
29.12.2015
Prestali fajčiť.
Nebojte sa, že je to dočasné. Počúvajte: Mal som kamošku, čo veľa fajčila. Raz som si všimol, že prestala. Oslovil som ju, že ako to. Povedala, že čítala akúsi knihu (túto). Keďže dievča, s ktorou som sa zrovna dával dokopy fajčila tiež a ešte viac a pre mňa to je deal-breaker, tak som jej navrhol, či si nechce prečítať túto knihu. Zhltla ju za dva dni, prestala fajčiť a do dnes (je to rok) nefajčila. Výsledky sú okamžité. Ten chlapík proste masíruje mozog takým spôsobom, že vás prinúti vidieť to, čo robíte v takom svetle, že to proste už nebudete chcieť robiť. Nie, nebudete si musieť brániť vo fajčení. Vy nebudete vôbec potrebovať pevnú vôľu. Pevnú vôľu by ste potrebovali, keby ste fajčiť mali túžbu, ale by ste si bránili. Vy ale o tú túžbu po prečítaní knihy proste prídete. Bum a je to tatam. Nebojte sa, počas čítania máte právo a možnosť fajčiť, tú vám autor neodoberá, naopak, je v pohdoe s tým, že fajčíte, rozhodnutia môžete robiť až nakoniec. Neviem o nikom, kto by prečítal a pokračoval vo fajčení ;)
Čítaj viac
Ada
10.7.2015
Úžasné
Nikdy som nemala silnú vôľu a prestať fajčiť som dokázala len počas tehotenstva a ihneď po ukončení dojčenia som si utekala kúpiť cigarety fajčila som 20 rokov krabičku denne a vyskúšala na odvykanie všetko.....el.cigi, antinikotinove centrum a nič....bola som rozhodnutá že podstúpim liečbu champixom aj keď má vážne vedľajšie účinky ale môj lekár bol na dovolenke tak som si začala čítať túto knihu....nechcela som fajčiť už počas jej čítania ale keďže autor trvá na tom ze prestať sa má až po úplnom docitani tak som sa premohla a posledný deň môjho fajciarskeho života som fajčila nasilu....už mesiac som nefajčiar a strašne si to užívam nefajcit je fakt zábava....presne ako mi kniha sľúbila....za mňa je táto kniha zázrak..
Čítaj viac
Ľudmila
11.4.2015
Názor čitateľa
2 jula bude 3 roky čo som prestala fajčiť, a to som knihu nemala dočitanu. Kto chce presta, A bez ujmy?ť toto je najlepši a najlacnejši sposob. Ani na cigaretu ne vspominete, žiadny absťak, nič, ako by ste nikdy nefajčili.
Čítaj viac
Jana H.
26.3.2015
A je to!!!!
Pokud člověk opravdu chce přestat kouřit tak je tato kniha rozhodne výbornou volbou! Já jsem tento odporný zlozvyk ukončila a jsem šťastna, nechybí mi cigarety ....opravdu je to jen v hlavě a není žádný důvod znovu začít.
Čítaj viac
Iveta Halmova
18.2.2015
no neviem:-(
Kniha v podstate nie je zla, len by som nanieco chcela upozornit autora. Nemyslim si, ze je dobre fajcit az kym clovek nedocita knihu. Ked som ju zacal citat, tak asi po 50 stranach som bola rozhodnuta prestat fajcit bez problemov, ale kedze autor zakazuje prestat s tym kym nedocitate, tak som si zapalila, a viem ze to bola chyba. Knihu som docitala, nefajcim druhy den, ale so sebazaprenim, velkym.Myslim, ze treba prestat fajcit aj pocas citania ked to clovek tak citi a je o tom presvedceny. A ked nehodla knihu citat rok. To ako dlho sa kniha cita by malo byt u fajciara zohladnene.
Čítaj viac
Milan
4.10.2014
som uz nefajciar od 13.5.2014
A pritom viem, ze uz nikdy nechcem a ani nebudem fajcit. Najlepsie na tom je, ze sdom nemal ziadne depky, priznaky, abstaky, nezacal som so sladkostami a ani som nepribral. Proste vsetko to, cim ma strasili, neexistuje. Dnes robim vsetko to, co aj predtym, len bez cigy.
Čítaj viac
Miriam
20.6.2014
Neuveriteľné
Nefajčím tretí týždeň a naozaj som si nevedela predstaviť, že to pôjde, neverila som týmto komentom, bola som 20 rokov fajčiar - nie silný, ale boli "rituály", ktoré som si bez cigaretky nevedela predstaviť (kávička, príchod domov z práce, večer po uložení potomstva,...) Kniha perfektne popisuje strašiakov všetkých fajčiarov.. Celú knihu som súhlasne prikyvovala hlavou na všetko a ostala v úžase, ako jednoducho bol popísaný "strašiak" a návod, ako sa ho zbaviť.... Situácie boli popisované, ako keby ma autor špehoval :-)
Kamarátky sa uškŕňali, keď som im povedala, že mám motivačnú knihu, no na poslednom stretnutí všetky okrem mňa vytiahli krabičku cigariet a takmer všetky si už objednali knihu :-)
Držím palce!
Čítaj viac
zora
12.6.2014
úúúžasné, u mňa to tiež funguje : - )
Je to síce len 7 dní od mojej poslednej cigarety, po prečítaní knihy viem, že definitívne poslednej. Fakt je úplne jednoduché a ľahké prestať fajčiť. Minimálne abstinenčné príznaky, sranda... 22 rokov som fajčila 10 až 15 cigariet denne. Podľa návodu autora, určila som si deň, kedy prestanem, a prestala som. S LÁSKOU ĎAKUJEM.
Čítaj viac

Kúpte spolu
Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr
Absťák - Ivo Toman
29,30 €
Ušetríte 1,74 €