Nahý bojovník

Ako nadobudnúť neskutočnú silu - za pomoci cvikov s vlastnou hmotnosťou
Pavel Tsatsouline  ·  Vydavateľstvo: Zelený kocúr, 2015
ISIC ZĽAVA

SI ŠTUDENT, UČITEĽ ALEBO MLÁDEŽNÍK A MÁŠ ISIC, ITIC, EURO>26?

Tak k tomuto titulu môžeš získať dodatočnú zľavu 2% k už existujúcej zľave a zaplatíš iba 16,28 €. Ušetríš teda naviac 0,35 €, čo síce nie je bohvieaké terno, ale pri pár knihách by z toho už mohlo byť na pivo či kofolu :-)

Zľavu uplatníš tak, že pri potvrdzovaní objednávky zadáš číslo svojej karty do políčka "Darčeková poukážka / Zľavy".

Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade
Objednajte si tovar spolu nad 39,00 € a poštovné máte zadarmo!

Poštovné zadarmo nad 39,00 €!

Pri objednávke nad 39,00 € neplatíte v našom obchode poštovné. Kompletné podmienky poštovného.

Naša cena:
16,63 €
Bežná cena:
17,50 €
Ušetríte:
5% (0,87 €)

Posielame do štyroch dní.

Čo znamená tento údaj? Pozrite sa ako prebieha vybavovanie objednávky.



Pridať do wishlistu
Čo je to wishlist?

Wishlist je zoznam Vašich tajných želaní. Jediným kliknutím si do neho môžete ukladať tituly, ktoré Vás zaujali a ktoré by ste možno v budúcnosti chceli kúpiť pre seba alebo svojich blízkych. Pre používanie wishlistu musíte byť prihlásený.



Uložené
Pozrieť viac odporúčaní

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili tiež

Nahlásiť chybu

O knihe

Náročný kurz okamžitého zvyšovania sily
Odhaľte tajomstvá supersilných - Cvičte výlučne s využitím vlastnej hmotnosti.

„Za týždeň som prešiel z piatich zhybov na desať.“
„Zvládol som jeden roztrasený drep na jednej nohe... [Po dvoch týždňoch] som urobil päť čistých pištolí, pri ktorým som sa zadkom dotkol dlážky.“
„Včera večer som spravil pätnásť kľukov na jednej ruke – celkovo tridsať. Pred dvoma mesiacmi by som nezvládol ani jeden.“


Všimli ste si, že čím je človek zručnejší, tým viac dosiahne pri vynaložení menšej námahy? Výnimkou nie je ani sila. Od starovekých gréckych zápasníkov cez čínskych majstrov kung-fu, ktorí prísne strážili svoje tajomstvá, až po moderných drsných chlapov zo špeciálnych jednotiek – bojovníci a rozliční siláci vyvinuli pestrú paletu zručností, vďaka ktorým možno dosiahnuť nadľudskú silu. Vedomosti o týchto zručnostiach sú však roztrúsené po celom svete, udržiavajú sa v tajnosti alebo sa šíria nesystematicky. Väčšina z nás je z toho frustrovaná a nerozvinie naplno svoj silový potenciál.

Ruský odborník na silu a bývalý inštruktor špeciálnych jednotiek Pavel po prvý raz zhromaždil mnohé z týchto náročných techník do jedného didakticky prepracovaného celku. V Nahom bojovníkovi vás naučí, čo musíte urobiť, aby ste sa v čo najkratšom čase stali supersilnými. Vaším jediným náčiním pritom bude vlastné telo.
  • V priebehu dní nadobudnete väčšiu hrubú silu, ako sa vám podarilo počas rokov kulturistiky či kalisteniky.
  • Odhalíte tajomstvá okamžitého generovania sily, aby ste ju mohli rýchlo zvýšiť vždy keď je to potrebné.
  • Zistíte, ako si možno zabezpečiť tréning na úrovni svetových silových trojbojárov len s využitím vlastného tela.
  • Zvládnete kľuk na jednej ruke a jednej nohe a váš trup nadobudne drvivú silu.
  • Premeníte svoje nohy na superpiesty, ktoré vás nikdy nesklamú vďaka cvičeniu pištole, ktorú si obľúbili ruské špeciálne jednotky.
  • Objavíte čaro techniky GTG – zaručene ide o najúčinnejšiu metódu zvyšovania sily na svete.
  • Prebudíte v sebe silu ťahača a zároveň nadobudnete drsný vzhľad pretekárskeho auta.
  • Vybudujete si tvrdšie, pevnejšie, funkčnejšie telo – a v každej situácii budete pekelne húževnatí.
  • Nijaké fitnescentrum, nijaké náčinie, nijaký problém: Doprajte si okamžitý tréning, silný ako dynamit, bez ohľadu na to, kde práve ste.

  • Pokračovať v čítaní

    Poslať doplňujúce údaje o knihe

    Kúpte výhodne spolu

    Spolu iba za 33,06 €
    (ušetríte 1,94 €)
    Kúpiť spolu

    Podrobnosti

    • Originálny názov: The Naked Warrior (Kúpiť v originálnej verzii)
    • Počet strán: 180
    • Väzba: brožovaná
    • Rozmer: 165×235 mm
    • Hmotnosť: 450 g
    • Jazyk: slovenský
    • ISBN: 9788089761043
    • Rok vydania: 2015
    • Naše katalógové číslo: 192027


    Hodnotenia čitateľov       (hodnotili 3 ľudia) Pridať hodnotenie

    Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

    Máte túto knihu? Čítali ste ju a máte na ňu svoj názor?

    Podeľte sa oň s ostatnými čitateľmi! Možno im tak pomôžete pri rozhodovaní.

    1
    Vaše hodnotenie knihy
    2
    Chcete navrhnúť vaše ďalšie obľúbené tituly? Kliknite.
    3
    4
    Recenzie a diskusie sú službou pre návštevníkov Martinus.sk. Príspevky sú uverejnené zvyčajne do 24 hodín, vyhradzujeme si však právo neuverejniť a vymazať najmä tie príspevky, ktoré:
    • sú vulgárne alebo urážlivé
    • nesúvisia s titulom alebo témou
    • porušujú alebo vyzývajú porušovať autorské práva
    • odkazujú na ponuku alebo webové stránky konkurencie
    • obsahujú akékoľvek URL odkazy
    • nie sú podpísané
    Roman Klein
    Roman Klein
    1. januára 2017
    Reagovať

    Nahý bojovník 1

    Už niekoľko rokov sa venujem posilňovaniu a silovému trojboju. Táto kniha mi veľmi napomohla hoci neobsahuje vyslovene konkrétne tréningové plány, všiepi cvičencovi do hlavy tie základné pravidlá a zásady, ktoré je potrebné pri cvičení dodržiavať. Už pri osvojení si prvých zásad človek zistí, že je pevnejší, má vo svojom tele väčšiu oporu a ide mu to lepšie. Začiatočníci možno budú v niektorých výrazoch stratení a mená, spomínané v knihe im nebudú nič hovoriť no aj napriek tomu sa kniha dá pochopiť. Odporučil by som ju však aspoň mierne pokročilým, ktorí cvičia poctivo aspoň jeden rok a poznajú základné techniky cvikov. Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (2)   (1)
    Pali333
    Pali333
    7. júla 2015
         
    Reagovať

    Nahy bojovnik 10

    Pol roka cvicim trening vazna a teraz som si kupil naheho bojovnika a zhltol som ho za dva poobdia.pred dvoma tyzdnami som podla treningu vazna neurobil ani jeden daimond pusch up a po dvoch tyzdnoch cvicenia podla naheho bojovnika som dal styri seriae poctive 5, 5, 4, 4 opakovania. ono to funguje .sklbyl som americana v obtiaznostiach cvikov a rusa v systeme treningu.super Pavel dakujem ono to funguje. Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (11)   (1)
    bago
    bago
    9. januára 2016

    Súhlasím s Palim. Kto má Tréning väzňa, odporúčam mu aj túto knihu. Funguje aj systém tréningu aj triky na generovanie sily. Pri vyšších stupňoch to veľmi pomôže.

    Kagemusha
    Kagemusha
    4. mája 2015
         
    Reagovať

    Vydestilovaná tresť. 14

    Po tréningu väzňa ma táto kniha nadchla ešte viac. Vydestilovaná tresť z toho najlepšieho. Len si musím dobrať nejaké pojmy z anatómie ;-). Čo mi trochu prekáža je duplikovaný text pri obrázkoch. Vizuálna úprava trochu bombastická, ale nie je to na ujmu. Zobraziť celú recenziu

    Bola pre vás táto recenzia užitočná?   (15)   (1)

    Rezervovať titul v kníhkupectve

    SLSP online platba Tatrabanka online platba VÚB online platba Unicredit online platba ČSOB online platba Poštová banka online platba VISA online platba Master online platba Paypal online platba Viamo platba