Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní - Andreas Jopp, CPRESS, 2014

11,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní - Andreas Jopp, CPRESS, 2014
Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní - Andreas Jopp, CPRESS, 2014

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje... Čítať viac

Vydavateľstvo
CPRESS, 2014
Počet strán
268

Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Viac o knihe

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se?
Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit.
Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích.
Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy.
Čítať viac
Počet strán
268
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×205 mm
Hmotnosť
376 g
ISBN
9788026405917
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
191034
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
CPRESS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zuzana Mazancová
Overený zákazník
27.12.2016
Skvelé informácie
Nenápadná knižka ktorá vyvrátila všetky moje doterajšie názory napríklad o tom, že fajčenie mi pomáha zvládať stres, o tom že najlepšie je prestať postupne, že ide len o ,,zlozvyk,, , že ked skončím automaticky priberiem... neprináša žiadnu prevratnú metodiku ako prestať, no na množstve príkladov vás presvedčí že prestať chcete a že to dokážete. Navyše je prepojená s internetovou stránkou kde máte ku každej kapitole krásne videjká, takže je to také ,,interaktívne,,. Čítať viac

Vydavateľstvo CPRESS

Čítať viac

„Nejlepší možný z pokrokových názoru je ten,který má v sobě dostatečnou dávku provokatívnosti, aby jeho stoupenec nohl byt hrdý na svou odlišnost,ale přitahuje i takové množství přivržencu, aby riziko osamocené vyjimečnosti bylo hned zažehnáno hlasitým souhlasem vítězicího množství.“