Knihy
E-knihy

Plán zdravia a štíhlosti

Ako sa navždy vyliečiť a schudnúť správnou kombináciou potravín

Na sklade
Vydavateľstvo
Eastone Books, 2014

Ovsená kaša, losos, jogurt... Podľa všeobecne rozšírených informácií si myslíte, že sú pre vás zdravé a že vám pomáhajú chudnúť. Ale čo ak práve z nich priberáte? Čo ak vám v skutočnosti zhoršujú zdravie? Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré vám...

Čítaj viac

11,39 €

Bežná cena Bežne 11,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané knihy a kolekcie

Popis knihy

Ovsená kaša, losos, jogurt... Podľa všeobecne rozšírených informácií si myslíte, že sú pre vás zdravé a že vám pomáhajú chudnúť. Ale čo ak práve z nich priberáte? Čo ak vám v skutočnosti zhoršujú zdravie? Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré vám škodia (aj ak ide o potraviny považované za zdravé) a zbavte sa zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy!

Táto kniha vás naučí, že hmotnosť je v skutočnosti iba výsledkom chemických reakcií vášho tela. Poskytne vám praktický návod, ako sa za 20 dní otestovať a zistiť, z ktorých potravín priberáte a chorľaviete a ktoré vám pomáhajú chudnúť. Potom stačí vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré pre vás nie sú vhodné– a zbavíte sa mnohých zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy! Je to skutočne také jednoduché! V knihe nájdete: testy, praktické návody, zoznamy potravín, recepty.


Čítaj viac
Kúpte spolu
Plán zdravia a štíhlosti - Lyn-Genet Recitas
Čo vám hovorí vaše telo - Inna Segal
Ušetríte 1,96 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
264
Hmotnosť
390 g
Rok vydania
2014
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Eastone Books
Rozmer
155×225 mm
ISBN
9788081092473
Naše katalógové číslo
190054

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

5 hodnotení

4
1
0
0
0

Lenka
29.3.2015
chudnutie
Zacnete a schudnete... dlhodobo - zdravo. Kniha zmeni vas zivot. Stane sa vasou sucastou. Kazdy den budete testovat jednu potravinu, ak vam nesedi...priberiete ak sedi schudnete. Takto si pripravite vlastny jedalnicek za par tyzdnov a uz nebudete tuzit po veciach, ktore vam nesedia. U mna to boli napr. mandle, paradajky, bracove
Čítaj viac
Rita
29.3.2015
co je skutocne zdrave jedlo
Kniha sluzi ako navod ako zistit ,ktore potraviny su naozaj telu prospesne a ktore nie. Po precitani urcite prestanete jest sparglu, ovsene vlocky, a mnohe dalsie ktore jete za ucelom aby ste schudli. Fantasticka kniha.
Čítaj viac
Janka
20.3.2015
skusenost
Velmi kvalitna kniha, vyzaduje si disciplinu, ale vysledok je neopisatelny. Pomohla mi zbait sa akne, a najst skrite intolerancie potravin. Po nutricnej stranke je kniha na vysokej urovni. Rozhodne odporucam uplne kazdemu, kto sa snazi o skutcne zdrave stravovanie.
Čítaj viac
Darinka
23.4.2015
Názor čitateľa
Ahoj, prosim ta vedela by si mi poradit s tou stravou.. tiez ma trapi to akne..co tebe pomohlo?
Čítaj viac
stefan holic
18.3.2015
Názor čitateľa
Kniha mi pomohla nájsť systém v tom ako začať nielen s chudnutím ale i so správnou výživou. Teraz viem, že to nie je až tak zložité aby nenastal tzv. jojo efekt po eufórii z chudnutia. Skvelé postrehy autorky získané dlhoročnou praxou pri práci so svojimi klientmi. Chce to len počúvať autorku a trochu sebadisciplíny.
Čítaj viac
4.3.2015
Názor čitateľa

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Kniha mi otvorila oči a ponúkla možnosti aká môže byť pestrá a rozmanitá aj strava, ktorá prospieva telu. Stojí za prečítanie :)Kniha mi otvorila oči a ponúkla možnosti aká môže byť pestrá a rozmanitá aj strava, ktorá prospieva telu. Stojí za prečítanie :)Kniha mi otvorila oči a ponúkla možnosti aká môže byť pestrá a rozmanitá aj strava, ktorá prospieva telu. Stojí za prečítanie :)
Čítaj viac

Ako vzniklo vaše vydavateľstvo?

Bude to znieť otrepane, ale vždy sme milovali knihy. Jeden príklad za všetko – pri návrate z trojročného pobytu v Austrálii v roku 2001 sme so sebou na Slovensko prepravovali okolo 200 kníh (colníci nechceli veriť, že vo väčšine z 38 krabíc sú knihy). Keďže náš “background” tvorí grafický dizajn a reklama, v roku 2001 sme založili grafické štúdio a zároveň začali vydávať časopis. S časopisom to nevyšlo, ale v roku 2004 sa objavila príležitosť.

Pracovali sme na zákazke pre eventovú agentúru, ktorá organizovala návštevu bývalého CEO General Electric a jedného z najznámejších manažérov na svete – Jacka Welsha. Povedali sme si – čo keby sme pri tej príležitosti vydali knihu? A tak v októbri 2004 uzrela svetlo sveta naša prvá kniha Jack Welsh a jeho lexikón lídrov a vydavateľstvo Eastone Books bolo na svete.

Podľa čoho si vyberáte tituly, ktoré vydáte?

Keďže vydávame knihy z oblastí biznis, motivácia, osobný a duchovný rozvoj, alternatívna medicína a jazyková literatúra, vždy sa pri výbere pýtame, čo daná kniha prinesie čitateľovi. Bude z nej mať úžitok? Posunie ho niekam? Pomôže mu vyriešiť nejaký problém? To sú pre nás hlavné kritériá a v rámci nich sa snažíme vyberať to najlepšie, čo sa v daných oblastiach v zahraničí vydáva a je relevantné pre náš trh. Kedysi v začiatkoch sme raz vydali knihu čisto pre peniaze – mysleli sme: to bude určite trhák. Veľký omyl. Dodnes sa tej knihy nevieme zbaviť, ale aspoň nám pripomína to, čo tvrdia všetci úspešní ľudia a čo skvelo zhrnul výnimočný rakúsky psychológ Viktor Frankl vo svojej knihe Hľadanie zmyslu života: “Nezameriavajte sa na úspech. Čím viac sa naň zameriate, tým viac ho miniete, pretože úspech, podobne ako šťastie, nemôže byť cieľom – je nepriamym následkom toho, že sa venujeme niečomu väčšiemu, ako sme my sami.”

Na ktorú knihu ste najviac hrdí?

To je ako opýtať sa rodiča, ktoré dieťa má najradšej. Sme hrdí na všetky naše knihy. Výpravné detské interaktívne knihy, ako bola Egyptológia, Drakológia atď., ktoré sme vydávali pred pár rokmi, boli nesmierne náročné po grafickej stránke – museli sme si vyrábať vlastné fonty (typy písma), prispôsobovať lay-out textu veľmi obmedzenému priestoru medzi obrázkami, spĺňať náročné technické požiadavky zahraničných tlačiarní, ktoré tieto knihy vyrábali. Dovolím si tvrdiť, že by to zvládlo máloktoré vydavateľstvo. Biznis literatúra a biografie svetových podnikateľov sú zas náročné po prekladovej a redakčnej stránke – taká Snehová guľa (viac ako 1000-stranový životopis najúspešnejšieho svetového investora Warrena Buffetta) nám dala poriadne zabrať – klobúk dole pred našimi redaktorkami. Takže, sme hrdí na všetky minulé aj budúce knihy. Už teraz sa vytešujeme z kníh, ktoré plánujeme na druhý polrok aj začiatok budúceho roka – sú naozaj dobré. Nechajte sa prekvapiť.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Plán zdravia a štíhlosti - Lyn-Genet Recitas
Čo vám hovorí vaše telo - Inna Segal
Ušetríte 1,96 €