KnihyOdborné a náučnéZdravie a životný štýlAlternatívna medicínaLéčíme si záda sami

Léčíme si záda sami - Robin McKenzie, McKenzie Institut CR, 2014

Pozrieť ukážkuUkážka

Léčíme si záda sami

Robin McKenzie

Vydavateľstvo: McKenzie Institut CR, 2014

Počet strán: 124

Brožovaná väzba
Čeština

13,80 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v piatich knižniciach. Požičať v knižnici

Léčíme si záda sami

Robin McKenzie

Nitriansky kraj (1)

Nitra - Krajská knižnica K. Kmeťka Krajská kn.

Prešovský kraj (1)

Prešov - Krajská knižnica P. O. Hviezdoslava Krajská kn.

Trnavský kraj (1)

Trnava - Univerzitná knižnica UCM Univerzitná kn. UCM

Žilinský kraj (2)

Kysucké Nové Mesto - Mestská knižnica Mestská kn. Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Bratislavský kraj (0)

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania

Léčíme si záda sami - Robin McKenzie, , 2005

Brožovaná väzba
Čeština, 2005

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Pollyanna - Eleanor H. Porter, Kumran, 2024

Viac o knihe

#autoterapia #bolesti hlavy a chrbta #chrbtica #bolesti chrbta #bolesť #alternatívna medicína #cvičenie #rehabilitačné cvičenia

Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie.
"Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží." Toto vydání je 7.edice "Léčíme si záda sami", tato publikace pravděpodobně pomohla lidem získat větší kontrolu nad bolestí zad než jiné publikace: byla přeložena do 17 jazyků a na celém světě bylo prodáno přes 4 milióny kopií.

Čítať viac

Počet strán: 124

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 234×134 mm

Hmotnosť: 381 g

ISBN: 9788090469310

Rok vydania: 2014

Naše katalógové číslo: 180476

Jazyk: čeština

Vydavateľstvo: McKenzie Institut CR

Kategorizácia

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Alternatívna medicína

Knihy

Odborné a náučné

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,3 / 5

12 hodnotení

	10
	0
	0
	0
	2

Recenzie čitateľov

Léčime si záda sami

Knihu som si kúpila na základe odporúčania lekára. Kniha mi veľmi pomohla, jednak pochopiť prečo ma chrbát bolí a naučila ma čo mám robiť, aby som bolesť zvládla a následne zmenila svoje návyky, ktoré túto bolesť spôsobili. Knihu môžem odporučiť každému, kto chce bolesť zvládnuť svojim pričinením a nie je lenivý cvičiť. Čítať viac

Léčíme si záda sami od Robin McKenzie

Veľmi prínosná publikácia, szručná, jasná, prehľadná a názorná. Po kej prečítaní si čitateľ rýchlo osvojí cviky s okamžitým pozitývnim efektom na bolestivé stavy v oblasti driekovej chrbtice. Hodnotím veľmi prínosne. Čítať viac

Když si knihu přečtete od začátku do konce a budete první týden cvičit pravidelně, tedy pár minut několikrát denně, alespoň 2x, tak se výsledek zaručeně dostaví.
Kniha srozumitelně vysvětlí, v čem je problém a jakým způsobem ho odstranit. Čítať viac

Názor čtenáře

Knížku jsem si koupila v okamžiku zoufalství, kdy mě tzv. "chytly záda" a já jsem se nechtěla smířit s tím, že budu pouze pasivně přijímat injekce a prášky bez toho, abych pro sebe něco dělala. Cviky jsou srozumitelně popsané, jednoduché. Je zde kapitola věnovaná cvikům při akutní bolesti i cvikům, které cvičit když už bolest pomine. Ovšem pozor - je potřeba cvičit sice krátce a jednoduše, ale pravidelně a často (třeba i několikrát za den) a to už musíte sami, kniha za vás cvičit nebude :-) Čítať viac

Robin McKenzie Léčime si záda sami

Knihu som zháňal na doporučenie fyzioterapeuta u ktorého cvičím techniku McKenzie. Zatiaľ je to veľmi krátka doba od začiatku cvičenia. Výsledok sa ukáže po určitom čase. Dúfam. Čítať viac

Skvela knizka, ovsem hlavne pro toho, kdo uz problemy se zady sam zazil a udela cokoliv, aby byl zase v poradku. Jednoduche vysvetleni, proc zada boli a jak se jednoduchym cvicenim tohoto problemu zbavit. Ovsem z vlastni zkusenosti doporucuji konzultovat pri vaznejsich problemech zkuseneho McKenzie terapeuta :-) Čítať viac

..............................................................málo muziky za hodně peněz - topící se stébla chytá a tak i já objednal tuto "knihu". Jsou to vyhozené peníze - nekupujte. Čítať viac

Kniha výborná, mám předešlé vydání,její opětovné vydání záslužné,jsem Vaším pozorným a vděčným
zákazníkem. Ať Vás moc nebolí záda,opatrujte se,cvičte sec.McKenzie.Díky Dr.Škarka Čítať viac

Výborná publikace, formát je vhodný pro obsah knihy, velikost písma, kvalita tisku příjemná. Kniha "Léčíme si záda sami" je pro čtenáře velmi přínosná. Děkuji. Čítať viac

Léčime si záda sami

Veľmi hodnotné informácie, ako si môžeme pomôcť sami pri bolestiach v krížoch.
Knihu treba čítať veľmi pozorne od samého začiatku, tak ako je uvedené.
Očakávala som samé cviky, pritom som sa dozvedela informácie, s ktorými som sa zatiaľ nestretla.
Pokiaľ človek trpí na chronické bolesti v krížoch a bude dodržiavať rady uvedené v knihe, môže si pomôcť sám.
Chce to ale pravidelne dodržiavať rady uvedené v knihe.

Čítať viac

1 2 Ďalšie

1 Ďalšie

13,80 €

Top autori

Top série

Léčíme si záda sami

13,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Léčíme si záda sami

13,80 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

Léčíme si záda sami

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?