Knihy
E-knihy

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu

Ikar CZ, 2014
Vydavateľstvo
Ikar CZ, 2014

Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů...

Čítaj viac

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Trénujeme na maraton a půlmaraton - David Chalfen
Hradba západu - Juraj Červenák
14,26 €
Ušetríte 2,99 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
144
Hmotnosť
420 g
Rok vydania
2014
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Ikar CZ
Rozmer
169×238 mm
ISBN
9788024924113
Naše katalógové číslo
179303

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Kúpte spolu
Trénujeme na maraton a půlmaraton - David Chalfen
Hradba západu - Juraj Červenák
14,26 €
Ušetríte 2,99 €

„Dobré knihy, ak sú skutočne dobré a múdro napísané, sú cibrením ducha, pilníkom súdnosti, masťou na oči, lievikom múdrosti, zrkadlom cudzích myšlienok a činov, našich vlastných myšlienok a činov potom vodidlom.“

Komenský