popis
Sladkosti bez výčitiek

Sladkosti bez výčitiek   

Chutné a zdravé recepty bez múky a bez cukru

Tatiana Jelínek  ·  Vydavateľstvo: Fortuna Libri, 2014
Edícia: Fortuna Praxis  
VYPREDANÉ
Bežná cena: 11,90 €
Naša cena: 11,31 €
Ušetríte:5% (0,59 €)
Poštovné zadarmo nad 49 €! Objednajte si tovar spolu nad 49 € a poštovné zaplatíme za vás! (viac info)
Tento titul je, žiaľ, vypredaný (Čo to znamená?).

Informácie o dostupnosti   Pozrieť, v ktorých kníhkupectvách máme na sklade

Detaily

  • 144 strán
  • flexi väzba
  • slovenský jazyk
Viac podrobností

O knihe

Tento titul je v ponuke aj vo vydaní z roku 2015
Tento titul je v ponuke aj ako elektronická verzia Sladkosti bez výčitiek
Jedinečná kniha zdravých a zároveň chutných dezertov bez použitia klasickej múky a klasického cukru, s ohľadom na množstvo použitých sacharidov. Klasický cukor a múka sa v tele správajú veľmi podobne, sú to jednoduché sacharidy s vysokým glykemickým indexom, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cukru a následne hladinu inzulínu v krvi. A práve kolísavá hladina inzulínu je zodpovedná za naše neustále vyjedanie chladničiek, príčinou pocitu hladu a dôvodom spomaľovania procesu spaľovania tukov.

Výnimočnosť tejto publikácie je práve v tom, že autorka nepoužíva obilninovú múku. Cesto sa pripravuje z rozmanitých nutrične hodnotnejších a zároveň nízkosacharidových surovín, ako sú napríklad orechy, mak, kokos, fazuľky, zelenina, v malom zastúpení sú to aj zdravé sacharidy, ako sú ovsené vločky, amarant, quinoa. Namiesto klasického cukru autorka používa niekoľko rokov skúmanú stéviu, nízkoglykemický brezový cukor, nízkoglykemický kokosový cukor, sušené ovocie, v malom množstve aj med.

Dezerty sú vhodné napríklad na raňajky, desiatu či olovrant i na slávnostné príležitosti, akými sú i Vianoce. Výhodou je, že všetky použité suroviny v receptoch sú na našom trhu dostupné. Pripravované dezerty sú vhodné pre ľudí trpiacich intoleranciou alebo alergiou na lepok, pre všetkých, ktorí si chcú udržať štíhlu líniu, a zároveň sa nevedia vzdať zdravých sladkostí, ako aj pre diabetikov či športovcov. Dezerty obsiahnuté v tejto výnimočnej publikácii obsahujú nízky, maximálne stredný glykemický index, čo je pri sladkostiach veľmi výnimočné a zároveň veľmi dôležité pre udržanie si ideálnych kriviek.

Publikácia je prehľadne členená, každý recept, so sprievodnou fotografiou, zahŕňa informáciu o nutričných hodnotách, glykemickom indexe, náročnosti a čase prípravy a často odporúčanie, kedy konkrétny dezert možno konzumovať.

Podrobnosti

  • Počet strán: 144 strán
  • Väzba: flexi väzba
  • Rozmer: 165×210 mm
  • Hmotnosť: 390 g
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 9788081423185
  • Rok vydania: 2014
  • Naše katalógové číslo: 176994
Vypredané

Titul je vypredaný, zatiaľ sa nechystá dotlač, preto nie je možné ho objednať.
(Čo to znamená?)

Zadajte svoju e-mailovú adresu a budeme Vás informovať hneď ako vyjde. (Čo to znamená?)

Fortuna Libri Ďalšie tituly


Vydavateľstvo Fortuna Libri, a.s., bolo založené roku 1990 ako prvé súkromné vydavateľstvo na Slovensku. V tom čase sa preslávilo predovšetkým vydávaním edície Kroník s jej stálicou Kronikou ľudstva. Od júla 2011 sa vydavateľstvo Fortuna Libri zlúčilo s vydavateľstvom detskej literatúry Junior. Detské tituly tak v súčasnosti vychádzajú v edícii Fortuna Junior. V súčasnosti Fortuna Libri prináša na slovenský i český knižný trh beletriu, detské knihy, populárno-náučnú literatúru so širokým tematickým záberom. Venujeme sa vydávaniu prekladovej literatúry, ako aj tvorbe pôvodných titulov.

Ako vzniklo vydavateľstvo?
Vydavateľstvo Fortuna Libri vzniklo v máji 1990 pod pôvodným názvom Fortuna Print ako prvé súkromné vydavateľstvo na Slovensku.

Od začiatku sa zameriavalo najmä na literatúru faktu a knihy pre deti. Do popredia sa dostali také okruhy tém, ktoré v predchádzajúcich desaťročiach nemohli vychádzať a na slovenskom knižnom trhu výrazne chýbali. Fortuna Libri sa zapojila do vydávania medzinárodnej edície Kroník. Edičný záber vydavateľstva sa postupne rozširoval o praktické príručky so zameraním na materstvo a výchovu detí v rodine, zdravie a zdravú výživu, životný štýl a hobby.

Podľa čoho vyberáte tituly, ktoré vydáte?
Pri výbere titulov v oblasti beletrie je veľmi dôležitý príbeh, prípadne odkaz, ktorý v sebe skrýva a literárny štýl. Samozrejme, zvažujeme aj možnú komerčnú úspešnosť jednotlivých titulov. Pri populárno-náučných prekladových publikáciách treba zohľadňovať najmä to, či sú informácie z odborného hľadiska správne, a zároveň vhodné aj pre nášho čitateľa. Treba brať do úvahy, že titul, ktorý je bestsellerom v zahraničí, nemusí byť úspešný aj na slovenskom, prípadne českom knižnom trhu. Pri tvorbe pôvodných publikácií je veľmi dôležité nájsť vhodnú tému, ktorá osloví čitateľov a nájsť šikovných spolupracovníkov, odborníkov v danej oblasti.

Na ktorú knihu ste najviac hrdí?
Edícia Kroník je najúspešnejšou edíciou, na ktorú je vydavateľstvo právom hrdé, keďže jej bohato dokumentované encyklopedické diela možno nájsť vo väčšine našich domácností. Sprístupňujú poznatky širším čitateľským vrstvám v knižnej podobe. Samozrejme, že v tejto tradícii by sme chceli pokračovať a naďalej vydávať aj tituly s predpokladaným dlhodobým záujmom čitateľov. Aj v edícii Fortuna Junior vyšlo mnoho detských kníh, ktoré si našli svojich malých čitateľov.
Viac informácií Pomôžte nám doplniť informácie o knihe

Poslať doplňujúce údaje o knihe

Máte o knihe viac informácii ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácii na našich stránkach.

Kniha: Sladkosti bez výčitiek



Zdieľať

Hodnotenia čitateľov (hodnotilo 13 ľudí)

Povedzte svoj názor na tento titul ostatným návštevníkom aj Vy!

Upozornenie pre čitateľov! Niektoré recenzie prezrádzajú aj dôležité momenty deja. Aby sme vám nepokazili prekvapenia a pôžitok pri čítaní, text týchto príspevkov je automaticky skrytý a označený červeným pásikom. Ak si želáte, môžete si ho sami zobraziť.
Zora Sčensná
Zora Sčensná
14.05.2016
Reagovať
Názor čitateľa

Kniha sa mi veľmi páčila formou aj spracovaním.Vyskúšala som recept na strane 82. Chutil celej rodine. Veľmi si cením vklad MUDr. Bajera, ktorý vypočítal kalorickú hodnotu a glykemický index potravín pri každom recepte.
Snáď je niekedy až priveľa ingrediencií v jednom recepte.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (1)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Jana Nass
Jana Nass
02.11.2015
Reagovať
Super recepty

Hned, ako som knizku dostala do rúk, prelistovala som ju, pozrela na suroviny - je velmi dolezité, aby sme mali moznost kúpit " originálne" suroviny, inác sa tie fantastické recepty nemusia vydarit. Vsetko je v najlepsom poriadku, pri prezeraní sa mi zbierali slinky, uz len rýchlo vyskúsat! Za týzden mám návstevu a prílezitost nieco z tejto knizky vycari
t.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (2)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
danka kopálová
danka kopálová
07.06.2015
Reagovať
výborná kniha

Napriek tomu,že mám kopu kuchárskych kníh,dlhé roky sa venujem tradičnej ľudovej strave,robila som výskumy v teréne a sama som robila kurzy tradičného stravovania,takže mám dosť skúseností= hodnotím knihu ako skvelú a plnú nápadov.Nie je celkom jednoduché len tak nahradiť nejakú ingredienciu inou= ako to píše jeden recenzent.Iste,aj ja mám plno nápadov,tvorím si mnoho receptov, ale dať všetko na papier a ponúknuť to ľudom zase nie je jednoduché.
ked to človek číta,možno ho napadne = veda jasné, iba vymeniť toto a tu zase toto.....Ale práve ten nápad je cenný= ča a kde vymeniť a za čo....Proste, je to výborná kniha a kto chce zdravé stravovanie,rozhodne odporúčam.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (3)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Mária Skočovská
Mária Skočovská
26.05.2015
Reagovať
Zaujímavá, inšpiratívna

S knihou som si prešla viacerými fázami od počiatočného úplného nadšenia, keď vyšla, cez realitu toho, že ak niekomu robí "cukor zle" (nedokáže ho dobre stráviť, spôsobuje alergie), tak môže byť problém aj s "náhradami". Resp., že vždy platí to staré "všetko s mierou" :). No určite je to veľmi zaujímavá a inšpiratívna kniha a napr. pre celiatikov, kt. až tak neriešia tú sladkú časť to môže byť zlatá baňa receptov. Niektorým asi chvíľku potrvá cesta od receptu k reálnemu pečeniu - najmä ak ešte nie sú zásobení viacerými menej bežnými surovinami. Ale je to možnosť spoznať a vyskúšať niečo nové, objaviť nové rozmery.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (1)   nie (0)  
Nahlásiť recenziu
Lenka
Lenka
24.05.2015
Reagovať
Názor čitateľa

Tak tato kniha mi dala vela inspiracii a kedze milujem zdravu stravu a fitness, tak ju v kuchyni vyuzivam denne!:) taketo zdrave variacie vybornych receptov si oblubila cela moja rodinka, takze som velmi stastna, ze mozem piect nielen pre seba ,ale aj pre nich!:) v knihe najdete mnoho inspiracii na chutne fitkolaciky a taktiez sa naucite zaklady zdraveho jedalnicka:) som velmi spokojna!:)

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (2)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Zuzana Schudichova
Zuzana Schudichova
18.05.2015
Reagovať
super
Tento príspevok prezrádza dôležitý moment deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania. Prajete si ho zobraziť?
Nahlásiť recenziu
Lenka Mastišová
Lenka Mastišová
18.05.2015
Reagovať
názor

Bol to skvelý darček, obdarovaný boli nadšení, keďže nemôžu sladké a podobne.
A viem že už mnoho receptov vyskúšali a ja som samozrejme ochutnala.
Chutné a nápadité.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (0)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Maria
Maria
12.01.2015
Reagovať
Skvela

Kniha je perfektna, rozmanita a recepty su naozaj chutne. Moj topfavorit- hruskovy kolac a kokosova torta.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (2)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
09.01.2015
Reagovať
Inšpiratívna kniha

Kniha je plná inšpiratívnych receptov. Môj syn je alergický na veľa potravín, ale keď to nahradím takými, ktoré môže, tak budem môcť piecť skoro všetky tieto recepty. Oplatilo sa kúpiť túto knihu.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (0)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu
Monika
Monika
08.01.2015
Reagovať
skvelá kniha

Môjmu priateľovi veľmi vyhovuje keďže nemôže moc sladké :) Sú tam skvelé recepty,ktoré aj skvelo chutia.Už sa teším ,keď mi niečo z nej pre mňa upečie.

Bola pre vás táto recenzia užitočná?   áno (0)   nie (1)  
Nahlásiť recenziu

Odporúčania

Sladko, ľahko a s láskou
Naša cena: 12,74 € (ušetríte 15%)
Známa foodblogerka Angie Bakes prináša na svojom blogu sladké recepty pre každého, kto rád pečie, už viac ako 3 roky. Teraz si môžete vychutnať...
Voňavá omaľovánka
Naša cena: 8,81 € (ušetríte 11%)
Novinka na trhu s antistresovými omaľovánkami. Prvá omaľovánka, ktorá v sebe kombinuje obrázky s fotkami, vôňu čokolády a dokonca, ako v prvej...
Recepty zo života 33
Naša cena: 12,26 € (ušetríte 5%)
Viete, čo je skordalia na chlebe, ako sa pripravujú domáce gnocchi so špenátovým pestom, alebo tradičná veľkonočná plnka? Všetky tieto dobroty...
Moje skvelé jedlo
Naša cena: 10,59 € (ušetríte 11%)
Aj vy milujete tradičnú slovenskú kuchyňu, no pritom máte dušu experimentátora? Nechajte sa inspirovat kreatívnymi a zároveň jednoduchými...

Ďalšie knihy z edície Fortuna Praxis

Antistresové maľovanky 4 v 1
Naša cena: 4,66 € (ušetríte 5%)
Čerešnička na torte
Naša cena: 12,37 € (ušetríte 11%)
Som rodič a čo s tým?
Naša cena: 13,21 € (ušetríte 5%)
Vypredané

Titul je vypredaný, zatiaľ sa nechystá dotlač, preto nie je možné ho objednať.
(Čo to znamená?)

Zadajte svoju e-mailovú adresu a budeme Vás informovať hneď ako vyjde. (Čo to znamená?)

Moja knižnica
Prihláste sa a môžete ihneď začať hodnotiť knihy jediným klikom a vytvoriť si u nás vlastnú knižnicu!
Čo je moja knižnica?
Ďalšie knihy z tejto oblasti
Sladko, ľahko a s láskou
Angie Bakes
Naša cena: 12,74 €
Moje skvelé jedlo
Lucia Súkeníková
Naša cena: 10,59 €
Voňavá omaľovánka
Adriana Poláková, Petra Lukovicsová (ilustrácie)
Naša cena: 8,81 €
Čerešnička na torte
Katarína Kaššová
Naša cena: 12,37 €
Veľká domáca kuchárka
Ladislav Nodl, Jarmila Mandžuková, Karina Havlů
Naša cena: 18,95 €
Varíme s láskou
Peter Planieta, Zuzana Marková
Naša cena: 11,31 €




Najpredávanejšie knihy za posledných 14 dní
Stručný etymologický slovník slovenčiny
Ľubor Králik
Naša cena: 21,25 €
O Bezvláske
Gabriela Futová, Miroslav Regitko (ilustrácie)
Naša cena: 3,80 €
Břicháč Tom
Tom Břicháč
Naša cena: 9,63 €
Americký cisár
Martin Pollack
Naša cena: 9,68 €
Ihrisko
Lars Kepler
Naša cena: 11,92 €



V knihách je ukrytá všetka minulosť. (Thomas Carlyle)
Aj z drobných vecí sa dajú urobiť veľké. Vďaka vašim Anjelskym drobným ste pri nákupoch na Martinus.sk darovali už 313 427,92 € na Dobrého Anjela. Ďakujeme!
Kávička