Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku - Katarína Horáková, Plat4M Books, 2015

11,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Nehrozí vám infarkt? Porážka?

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou... Čítať viac

Vydavateľstvo
Plat4M Books, 2015
Počet strán
288

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 29 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Cesta vzkriesenia - Michael Connelly, Slovart, 2024

Viac o knihe

Postarajte sa o svoje srdce a ono sa postará o vás!
Ako sa staráme o svoje srdce?
Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi chorobami mozgu k dominantným chorobám obehovej sústavy. Podľa údajov WHO/EURO na Slovensku umrie každý rok na tieto ochorenia 508 ľudí na 100-tisíc obyvateľov. Tým sa zaraďujeme v rámci 34 krajín Európy a 4 zoskupení do poslednej tretiny. Na rozdiel od toho vo vyspelých krajinách Európy dosahuje úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia 221 ľudí na 100-tisíc obyvateľov, teda o 56 percent menej.
Prečo sa môžeme „pýšiť“ takýmto nechvályhodným umiestnením v celosvetovom meradle? Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že najdôležitejšou príčinou, prečo sa ochorenia srdca a ciev tak rozšírili, je nesprávny životný štýl, nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu a rozšírené fajčenie. To, že tak často zomierame na srdcový infarkt a mozgovú porážku, je dôsledok aj našej neinformovanosti a nedisciplinovanosti. My sa totiž nenakazíme chronickou chorobou – my si ju pitím alkoholu, prejedaním sa a myslením sami navodzujeme

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností. Ale aj to, čo si spôsobujeme našim nezdravým životným štýlom, ako sami ovplyvňujeme zmeny krvného tlaku, srdcovú frekvenciu, zrážanlivosť krvi, ktoré, ak včas neliečime, navodíme si arytmiu srdca, anginu pectoris, srdcový infarkt, mozgovú porážku či choroby periférnych ciev. Testy odhalia nielen to, čo nám chýba, ale aj návrh riešenia zdravotného problému jednotlivca. Ďalej sa bližšie dozvieme o príčinách, ale aj o možnostiach, ako zabrániť kôrnateniu ciev a rozvíjaniu srdcových chorôb, čo robiť, keď prežívame ich typické prvé príznaky.

Autorka vo svojom príhovore hovorí: "Vrelo odporúčam, začnite ťaženie za zdravé srdce najprv u seba, ďalej vo vašej rodine a prevezmite kontrolu nad vašim zdravím. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce. Pravidelne na to potrebujeme do našej stravy zaradiť v knihe uvedené najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh. Možno neviete, ale až na 90 percent sami rozhodujeme o tom, aké čisté a pružné sú naše cievy a aké zdravé je naše srdce. Zázračný liek neexistuje! Budem veľmi rada, ak moja kniha najde cestu k vašim srdciam."
Čítať viac
Počet strán
288
Väzba
pevná väzba
Rozmer
135×190 mm
Hmotnosť
535 g
ISBN
9788089642236
Rok vydania
2015
Edícia
Ako byť zdravý v každom veku
Naše katalógové číslo
172038
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Plat4M Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

7 hodnotení

7
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Ivana Lenártová
Overený nákup
24.10.2022
Žiadnu knihu, rozumej názor autora, netreba brať ako dogmu, ale pre rozšírenie obzoru je to dobrá kniha. S mnohými názormi autorky sa stotožňujem, no z mnohými úplne naopak. Za mňa: oplatí sa prečítať. Čítať viac
Edita Dávidová
Neoverený nákup
25.8.2020
Veľmi užitočné informácie
V knihe sa dočítame o správnom fungovaní srdcovo-cievneho systému, o základných podmienkách prevencie aj o spôsoboch podpory riešenia násleekov srdcovo-cievnych ochorení.
Kniha je písaná jednoducho a zrozumiteľne pre každého čitateľa. Považujem ju za veľmi užitočnú nie len pre “srdciarov”.
Čítať viac
Tomáš Mičenec
Neoverený nákup
27.9.2019
Top kniha
Neskutočne dobrá kniha. Dala mi toho veľmi veľa a myslím, že je jedna z najlepších. Milujem knihy od Kataríny Horákovej. Čítať viac
Martina
Neoverený nákup
6.9.2019
Zdravé srdce a cievy
Je to obsiahla kniha s množstvom informácií. Samozrejme väčšina z nich je pre laikov španielska dedina, no naozaj jednoducho a zrozumiteľne vysvetlené. Neskutočné množstvo užitočných informácií, prekvapivé informácie o tom ako jednoducho je možné sa postarať o naše srdce a cievy. V recenziách som čítala, že kniha je plná reklamy na prípravky..., niektorým to vadilo. Ja som za ne nesmierne rada, nemusím ja zbytočne hľadať niečo, čo mi ponúkli tí, ktorí sa vyznajú. A tak som si kúpila aj knihu Zdravý Mozog . Čítať viac
Janka
Neoverený nákup
21.10.2015
Pútavá osveta
Knižka je pekne graficky spracovaná a po obsahovej stránke by som ju zhodnotila slovami "odborníka neurazí, laik ju pochopí". Je určená širokým masám a veľmi prijateľnou formou inšpiruje k tomu, aby sme v každodennom živote viac mysleli na svoje srdce a cievy. Zaujme skôr strednú a staršiu generáciu. Kúpila som ju viacerým svojim príbuzným v dôchodkovom veku (ale aj čerstvým 50-nikom) a potešili sa jej. Pekný a užitočný darček. Avšak, aby som bola objektívna, bolo tam dosť pasáží vhodných aj pre mňa, tridsiatničku so sedavým zamestnaním :-))) Čítať viac

Katarína Horáková

Čítať viac

Vydavateľstvo Plat4M Books

Čítať viac

„Neopúšťať planétu Zem je ako byť stroskotancom na pustom ostrove a nepokúšať sa odtiaľ uniknúť.“